Arnica: lægende egenskaber og kontraindikationer

Arnica, ligesom de fleste lægeplanter brugt i folkemedicinen i lang tid, har flere navne. Folk kalder den for gedeurt, bjergtobak (dette navn kom fra Amerika, hvor den endda drysses i tobak), skovnellike, Ivan-blomst... Og den oldgræske læge Dioscorides gav den navnet "nysende blomst", fordi de fleste mennesker, når de forsøger at dufte til den, uvægerligt begynder at nyse.

Kemisk sammensætning

Takket være den rige kemiske sammensætning er arnica siden oldtiden anerkendt som et effektivt lægemiddel. Det vigtigste aktive stof – arnicin – er kendt for sine antioxidantegenskaber.

I dens rhizomer findes en stor mængde garvestoffer, der har blodstillende og bakteriedræbende egenskaber. Planteffektiviteten forstærkes af carotenoider, især lutein, som giver den evnen til at styrke blodkar, sænke kolesterol og opretholde et normalt blodsukkerniveau. Derudover har lutein også antioxidantegenskaber.

Komponenter i den kemiske sammensætning som arnidiol og faradiol stimulerer hurtig heling af beskadiget hud og fremskynder dens regenerering. Faradiol, der virker lokalt irriterende, hjælper blødninger med at blive absorberet hurtigere.

Ascorbinsyre og C-vitamin, som også er komponenter i arnica, og som ligger tæt på hinanden i sammensætning, bidrager til sårheling, stopper udviklingen af infektioner takket være antivirale og antibakterielle egenskaber og deltager i processerne for forebyggelse af aldring i kroppen.

Også værd at bemærke er arnicas komponenter som cynarin, der har en karudvidende effekt, de beslægtede stoffer betain og kolin, som kontrollerer leverfunktionen og galdedannelsen, fitosteriner, der kan normalisere kolesterol i blodet, og helenin, som har antiseptiske egenskaber.

De organiske syrer i planten (repræsenteret af fumarsyre, æblesyre, mælkesyre, aurinsyre og palmitinsyre) påvirker blodcirkulationen, forbedrer den, fjerner hævelser, normaliserer tarmfunktionen, regulerer surhedsgraden og bremser ældningsprocessen.

En kemisk komponent som gummi hjælper kroppen med at rense sig for affaldsstoffer og fremmer optagelsesevnen i tarmvæggene, hvilket positivt påvirker fordøjelsen som helhed.

I arnica findes også harpikser, voks og æterisk olie, som deltager i opløsningen af hæmatomer, lindring af hævelser og reumatoid smerte.

Trods den kemiske sammensætning, rig på næringsstoffer, opfordrer forskere og læger til forsigtighed med arnica, da planten også indeholder alkaloider, som kun er gavnlige for kroppen under bestemte, strengt afgrænsede forhold. I oldtiden blev alkaloider generelt betragtet som gift, og de blev endda brugt til at imprægnere pilespidser.

Hvordan ser den ud, og hvor vokser den

Arnica er en flerårig plante; botanikere klassificerer den som en urteagtig plante. Højden kan variere betydeligt afhængigt af arten – nogle sorter bliver ikke højere end 15 cm, mens andre når op til 80 cm eller endda 1 m!

Plantens jordstængel er krybende, ligger lavt i jorden og spreder sig vandret eller svagt skråt. Jordstænglen er lille: dens sædvanlige længde er omkring 15 cm, og tykkelsen overstiger normalt ikke 1 cm. Den er dog dækket af et stort antal birodder, der som tråde gennemtrænger jorden og udvinder de næringsstoffer og den fugt, planten har brug for. Biroddens tykkelse er cirka 1 mm. Jordstænglens farve er udvendig brun eller rødbrun, indvendig hvid.

I det første år danner arnica kun en bladroset; der dannes hverken stængler eller blomster. Det næste år er den en fuldvoksen plante: fra den grundlæggende bladroset, bestående af seks blade, rejser en opret stængel sig, som forgrener sig i den øverste del. På stænglen sidder korte hår som dun, især tæt plantet mod toppen.

Bladene på arnika er af to typer. De, der danner en grundstillet roset, er brede og sidder på stilke – så korte at de kan synes at være siddende. Formen er oval, kanterne er glatte. Bladene er let hårede på oversiden, på undersiden af hvert blad er der tydelige længdenerver. På stænglen er bladene af en anden type – de er helt siddende, endda omfavnende stænglen. Kanterne er normalt glatte, men kan også være let tandede, og formen afhænger af arnikasorten: de kan være aflange, ægformede eller lancetformede, spidse. De sidder parvis modsat hinanden, deres gennemsnitlige længde er 15-17 cm, bredde højst 5 cm.

Alle bladene er mørkegrønne, på undersiden har bladpladen en lysere nuance.

Øverst på den forgrenede stængel dannes en til tre blomsterkurve på 2-5 cm. Blomsten ligner en marguerit, men er gul. Arnika blomstrer fra juni til august, i højfjellsområder fra juli til september.

Efter afblomstring dannes gulgrønne eller grå-sorte frøkapsler, cylindriske, 5-10 mm lange. På hver frugt er der en tydelig, veludviklet fjerpensel af blegt gullige hår. Frøene modnes i august-september. De deltager selvfølgelig i formeringen, men hovedmetoden er via jordstængler.

Planten anses for at være ret sjælden. Den findes i Europa, på det tidligere USSR's område – kun i de vestlige udkanter af Belarus, Litauen og Letland, i de ukrainske Karpater, de øvre områder af Dneprområdet og Dnjestr-området, i Murmansk oblast og Arkhangelsk oblast, i Fjernøsten og i Nordamerika.

Urten foretrækker bjergskovområder, stiger op til 1000 m over havets overflade, i Alperne kan arnika ses i omkring 2800 m højde. På sletterne forekommer den kun sjældent, den trives i fyrreskove, bøgeskove og blandede fyrre-birkeskove, lysninger, skovbryn og skovlysninger, krat. Den vokser på middelfugtige sandjorde med sur reaktion i områder med fugtig luft. Man kan finde både små grupper af arnika og enkeltstående individer.

Arter

I naturen findes der over 30 arter af arnika, men ikke alle bruges til medicinske formål. Oftest laves helbredende præparater baseret på bjergarnika, bladrig arnika og Chamisso's arnika.

Bjergarnika omfatter to varianter – alpearnika og unalaska-arnika.

Alpearnika bliver op til 30 cm høj, og den kan findes ikke kun i de europæiske bjerge, men også i Nordamerika. Dens udbredelse strækker sig lidt ind i Arkhangelsk oblast og Murmansk oblast, den trives på Kolahalvøen, i dens ret barske klipper, og endda i tundraen. I modsætning til sine andre slægtninge er den tolerant over for tør jord og bosætter sig på kalkrige bjergskråninger, blandt spredte buske, samt på nøgne gipssten bevokset med mos. Ved foden, på enge, er den sværere at finde.

Unalaskisk arnica er lidt højere end den alpine og bliver op til 40 cm høj. Eksemplarer af den, både enkeltvis og i bevoksninger, findes ofte på øer: Kommandørøerne og Kurilerne, de japanske Honshu og Hokkaido samt Aleuterne, som hører til Nordamerika. Der er en lille mængde på Kamchatka, hvor der også er registreret få lokaliteter med arnica.

Bladrig arnica er en høj plante, der når op til 80 cm. Dens hjemsted er stepperne på det nordamerikanske kontinent. Men den er ret let at dyrke, i modsætning til andre arnica-arter, så den kan findes i forskellige regioner.

Arnica chamissonis bærer navn efter botanikeren, der først beskrev denne planteart. Den findes i Fjernøsten og på Sakhalin – i bjergområder og blandede skove, langs floder. Den bliver op til 80 cm høj og adskiller sig fra sine slægtninge ved orange blomster.

Også Sakhalin-arnica fortjener opmærksomhed. Af hele den store botaniske familie er denne den højeste – enkelte eksemplarer kan blive op til en meter. Dens udbredelse er det russiske Fjernøsten; andre steder i verden findes Sakhalin-arnica ikke.

Indsamling og opbevaring

Til medicinske og kosmetiske formål indsamles blomsterkurvene sammen med små – omkring 1 cm – stykker af stænglen, som blomsten sidder på. Til indsamling af råmaterialet er anden og tredje dekade af juni velegnet.

For at få kvalitetsråmateriale er det bedst at vælge en solrig dag, tættere på middag, når duggen er tørret. Til tørring skal man vælge et sted, hvor blomsterne kan spredes frit, så de kan lufttørre fra alle sider. Råmaterialet må ikke vendes eller røres, da blomsterstandene bliver ret skrøbelige og hurtigt smuldrer. Derudover skal stedet være mørkt.

De indsamlede blomsterstande dækkes med gaze for at gøre dem utilgængelige for fluer, som gerne lægger æg direkte i blomsterne. Arnicaen tørrer normalt på en uge.

Det er ret svært at opfylde alle de nævnte betingelser, så man bør overveje: måske er det lettere at tørre råmaterialet i en elektrisk tørremaskine, med temperaturen indstillet til højst 50 grader.

Den tørrede arnica opbevares også i et mørkt rum med god ventilation; under disse forhold mister den ikke sine gavnlige egenskaber i op til to år. Man skal huske, at ukontrolleret indsamling er forbudt, da planten er optaget i rødlisten for USSR, Hviderusland og Rusland.

Lægende egenskaber af bjerg-Arnica

1. Arnica-blomster kan standse blødning, øge livmodersammentrækninger og stimulere galdeudskillelse. I små doser toner de nervesystemet, og i store doser kan de være et middel til at forebygge kramper og have en beroligende effekt.
2. Hjerneblodkarrene udvides på grund af blomsternes virkning, hvilket tidligere blev brugt til at genoprette funktioner i rehabiliteringsperioden efter blødninger. Derudover er der blandt blomsternes gavnlige virkninger evnen til at sænke blodtrykket uden bivirkninger.
3. Præparater baseret på arnikarod har en stimulerende effekt på hjerte- og kredsløbet. De udvider blodkarrene, som forsyner hjertet med ilt, og øger dermed blodgennemstrømningen. Dette anvendes ved myokarditis, angiospasmer og åreforkalkning, når karrenes lumen er kritisk indsnævret. Arnika er effektiv ved hjertesvigt og angina pectoris.
4. Arniketinktur anvendes inden for gynækologi som blødningshæmmende og sammentrækkende middel. Dette er relevant efter fødsel eller abort, når livmoderens egen evne til at trække sig sammen er nedsat. Desuden bruges det til behandling af patienter med fibromer, polypper, cyster, livmoderbetændelse og forskellige menstruationsforstyrrelser.
5. For at få hæmatomer til at forsvinde hurtigere og genoprette normal blodcirkulation, ordineres arnika til patienter, der har haft hjernerystelse eller hjerneblødning. Blå mærker, forstuvninger og skrammer er blevet smurt med arnika i lang tid, og dens effektivitet anerkendes af moderne medicin.
6. Blandt sygdomme, hvor arnikapreparater anvendes, er galdesten, galdeblærebetændelse, cholangitis og hepatitis.
7. Arnika er uundværlig til løsning af mange hudproblemer: betændelse, bylder, udslæt, forfrysninger og forbrændinger.
8. Tandlæger har også arnikapreparater i arsenalet: de behandler paradentose, stomatitis og gingivitis. Derudover kan det lindre tandpine. Alt dette er muligt takket være arnikas antiinflammatoriske, blødningshæmmende og smertestillende egenskaber samt dens evne til at genoprette epitel.

Anvendelse af arnica i folkemedicinen

Arnika har været kendt i Vesteuropa siden det 11. århundrede. En krukke med arnikasalve var i enhver middelalderridders rejsetaske, den blev betragtet som mirakuløs og i stand til øjeblikkeligt at hele alle sår. Ved skader på store områder af leddene blev der lagt kolde omslag af afkog af den helbredende plante på de syge steder.

I Sovjetunionens tid var arnika inkluderet i farmakopéen og blev anvendt bredt på alle hospitaler. I dag anvendes planten ikke så aktivt; læger ordinerer hovedsageligt afkog og tinkturer af den. Læger i andre lande bruger blomsterekstrakt og et plaster baseret på urten.

Arnika er en af de første planter, som homøopater begyndte at behandle med, oftest ved skader. Folkemedicinen forbliver tro mod arnika og bruger den flittigt som sveddrivende og vanddrivende middel, til behandling af influenza og bronkitis, diarré og feber. Til sårheling betragtes den stadig som en af de bedste lægeplanter.

Mod stomatitis og paradentose

Hæld en spiseskefuld arnikablomster op med et glas netop kogt vand, og lad det trække under låg i en halv time. Efter si skyl munden. Kan også bruges til behandling af halsen ved halsbetændelse. Gentag procedurerne op til 5 gange dagligt.

Mod paradentose og tandkødsblødning

Lav en tinktur af en spiseskefuld friske arnikablomster og 100 ml god vodka, som har stået i to uger. Filtrer. Tilsæt samme mængde tinktur af calendula og 3 spiseskefulde ferskenolie. Ved paradentose og blødende gummi, dyp gazeværter i blandingen og læg dem på gummerne. Gentag indtil symptomerne forsvinder.

Ved livmoderblødninger

Hæld en spiseskefuld tør arnika op i et glas lige kogt vand og lad det trække i 4 timer. Drik 50 ml 3-4 gange dagligt.

Ved ledskader og hæmatomer

For at lindre smerte og hævelse ved en ledskade eller et stort hæmatom laves der omslag med arnika. For at forberede opløsningen til omslag: Hæld 2 spiseskefulde blomster op i 300 ml vand, bring det i kog, sluk og tag det af varmen. Efter 30 minutter er den helbredende blanding klar. Dyp gaze eller et klæde i det og læg det på det ømme led. De første par dage bruges kolde omslag, og når hævelsen aftager, skiftes der til varme omslag – de vil have en absorberende virkning.

Ved galdeblærebetændelse

Bryg en spiseskefuld arnikablomster med 250 ml kogende vand i en overhældt kop, dæk med låg og sæt den i vandbad. Damp blandingen i 15 minutter, tag den derefter af og lad den trække i 45 minutter, hvorefter den filtreres. En enkelt dosis er en spiseskefuld opløst i 50–100 ml mælk, gentages efter hvert måltid – 3 gange dagligt. Denne infusion har galdedrivende egenskaber.

Ved angina pectoris

Tilbered et afkog af arnikarod. Tag 2 teskefulde råvarer og hæld 2 glas vand over, sæt det til at koge ved svag varme i ca. 5 minutter. Dæk derefter med en underkop eller et låg og lad det trække i en time. Tag den filtrerede afkog før morgenmad og aftensmad, en spiseskefuld ad gangen.

Ved epilepsi og hjernesygdomme

Finthak en spiseskefuld friske arnikablomster, hæld 100 ml god vodka over dem, og lad dem trække på et mørkt sted i 3-4 uger. Filtrer og drik 30-40 dråber 3-4 gange dagligt, fortyndet i en smule vand.

Ved mavesygdomme

Tag lige store mængder friske arnikablomster og vodka (et glas vodka til et glas arnika). Lad det trække i 2 uger, og filtrer derefter to gange gennem linned.

For at forbedre tilstanden ved mavesygdomme og lindre anfald af generel svaghed, dryp nogle få dråber af den opnåede blanding i en spiseskefuld vand. Tag efter behov.

Typer af helbredende blandinger

På apoteker er der bredt tilgængelige salver, geler, cremer, massageolie og homøopatiske granulater baseret på arnika. Men de indeholder forskellige ekstra ingredienser, som kan forårsage allergiske reaktioner. Derfor kan man tilberede helbredende blandinger derhjemme.

Infusion

Overhæld en spiseskefuld arnikablomster med et glas kogende vand og lad det stå i en halv time. Si det gennem gaze, og du kan bruge denne infusion til omslag, indpakninger og kompresser. For at undgå mulig hudirritation skal midlet fortyndes med vand – enten halvt om halvt, eller tilsæt to tredjedele vand til en tredjedel infusion.

Tinktur

Hak 60–80 g friske arnikablomster (eller 2 spiseskefulde). Hæld dem op med en halv liter 70% sprit. Lad det trække i 3–4 uger i en uigennemsigtig glasflaske på et mørkt sted (eller i et skab). Si det. Resultatet er en grønlig-brun væske, bitter i smagen. Ved indtagelse fortyndes den med vand eller mælk. Til kompresser fortyndes med vand: 1 del tinktur til 5 dele væske.

Te

1. Arnikate kan drikkes af patienter med hjertesygdomme, men kun hvis den ordineres af den behandlende læge. Andre kan bruge teen til at gurgle med eller lave kompresser af den. For at lave teen, hæld en kvart liter kogende vand over 2 tsk tørrede arnikablomster. Si efter 10 minutter. Gurgl bedst med lun te.
2. Tag lige dele kamille- og arnikablomster, knus dem i en morter og bryg dem i en tekande som almindelig te. Lad trække i 15–20 minutter, hæld derefter op i kopper og drik. For bedre smag, tilsæt sukker eller honning. Denne te kan drikkes mod reumatisme, podagra og diarré.

Salve

Arnikasalve er effektiv til behandling af podagra, reumatisme, åreknuder, blå mærker, skader, forstrækninger, blodudtrækninger og skrammer. Den lindrer smerte og reducerer inflammation.

Smelt 20 g sheasmør og bivoks samt 25 g kokosolie i vandbad. Tilsæt 150 ml arnikaolie og perikonolie samt 2/3 kop vand. Tag blandingen af vandbadet og hæld den i en blender. Mens bivokset endnu ikke er størknet, begynd at piske salven ved lav hastighed. Af denne mængde ingredienser skulle der blive ca. 300 g arnikaolie. Når massen er blandet, overføres den til en glaskrukke. Om ønsket kan man tilsætte lidt rosmarinekstrakt, hvilket forlænger holdbarheden.

Olie

Arnikaolie kaldes også macerat. Dette middel med en svag, behagelig duft er godt til massage. Det bruges ofte af sportsfolk for at lindre muskelsmerter efter hård træning. Det hjælper med hurtigere restitution efter forstrækninger, blå mærker, forvridninger og betændelsestilstande i musklerne. Det anbefales ved hæmorroider, muskelkramper, åreknuder og forstyrrelser i blodcirkulationen, såkaldte skrøbelige blodkar, hvor man er tilbøjelig til hyppige blå mærker og hæmatomer. Olien forbereder kroppen godt til manuel terapi og hjælper mod ischias- og arthritismerter. Den bruges også til at styrke håret.

Arnikaolie fremstilles ved at trække arnikablomster i en planteolie. Bedst er olivenolie eller solsikkeolie uden duft. Til en liter olie skal der bruges 50 g tørrede arnikablomster. Bland dem i en beholder og lad dem trække i 1,5–2 uger. I løbet af denne tid afgiver planten alle sine gavnlige stoffer, og resultatet bliver en tyktflydende blanding med mørkerød eller orange-gul farve og et grønligt skær.

Olien bruges kun udvortes, og den må ikke påføres skrammer, ridser eller andre åbne sår.

Anvendelse i kosmetikken

I kosmetiske øjemed har arnika været brugt længe. Allerede i middelalderen bemærkede man dens mirakuløse evne til at løse æstetiske problemer. De er hovedsageligt baseret på plantens venotoniske egenskab og evne til at reducere såkaldte spindelvener, blødninger og blå mærker.

Derudover bruger kosmetologien også arnikas antiinflammatoriske egenskaber. Arnicine, som findes i planten, øger hudens evne til at modstå ydre negative påvirkninger. Vitaminer og antioxidanter i planten har en foryngende effekt og giver produkter baseret på den antibakterielle egenskaber.

Traditionelt bruges arnika til at genoprette solforbrændt hud, lindre rødme og afskalning, og behandle overfladiske forbrændinger.

For nylig har man opdaget, at arnikaprodukter kan lysne huden på grund af indholdet af triterpensyrer, som har en kraftig evne til at hæmme melaninsyntesen. Derfor kan denne lægeplante også bruges mod hyperpigmentering.

Men før du bruger produkter baseret på arnika til kosmetiske formål, skal du lave en følsomhedstest, da lægeplanten har en allergifremkaldende virkning og måske ikke passer til alle.

Afkog til problemhud

Afkoget skal bruges til at aftørre hud med bumser, filipenser og rødme. Det er især effektivt i teenageårene, når disse problemer er mest udtalte.

Til at lave afkoget hældes 2 spiseskefulde tørret arnika med kogende vand, og blandingen holdes i vandbad i ca. 15 minutter. Efter afkøling filtreres det, og det kan bruges, efter først at have fortyndet det halvt med mælk eller vand.

Lotion mod akne

Denne blanding hjælper med at fjerne acneudslæt og akne.

Lad arnikablomster trække i god vodka – til én del tørt lægemiddel tages 10 dele vodka. Lad det trække i en uge, filtrer, og aftørr de udslætsramte områder en gang om dagen.

Lotion til fedtet hud

Hæld et glas kogende vand over en blanding af arnika og salvie (tag en spiseskefuld af hver). Lad blandingen trække i en halv time, filtrer, og tilsæt 30 ml vodka. Aftørr ansigtets hud morgen og aften med den resulterende lotion.

Hårlotion

Dette middel bekæmper skæl, fedtet hår og forbedrer hårvæksten.

Hæld 100 g sprit over en spiseskefuld tørrede arnikablomster. Lad det trække i en uge på et mørkt sted. Før brug fortyndes med vand: til én del blanding tages 4 dele væske, og derefter masseres det ind i hovedbunden to gange om ugen.

Mod hårtab

Lav en tinktur af en spiseskefuld tør arnica på 100 g sprit. Tag 1 del tinktur og tilsæt 5 dele burre-, ricinus- eller majsolie, bland. To gange om ugen, en halv time før hårvask, massér blandingen ind i hovedbunden. Ved regelmæssig brug accelereres hårvæksten, og hårtabet stopper.

Hårskyl

Hæld en spiseskefuld blomsterstande med 2 kopper kogende vand, lad det trække til det bliver lunt, si det og skyl håret med det for at give det et sundere udseende. Effektivt at gentage kuren 1-2 gange om ugen.

Mod strækmærker

Indgnidning af olie eller salve baseret på arnica i mavehuden forhindrer forekomsten af strækmærker under graviditet, og hvis de allerede findes, reducerer det deres synlighed.

Påfør det helbredende middel 3 til 4 gange dagligt.

Mod rynker

For at friske huden op og give den et mere ungdommeligt udseende, kan du 1-2 gange om ugen pålægge en hjemmelavet salve i ansigtet. Smelt 25 g kokosolie, 20 g sheasmør og 20 g bivoks i et vandbad, samt en kop perikonolie og en kop arnicaolie, 2/3 kop vand. For at blødgøre salven tilsættes en teskefuld calendulaolie.

Tag blandingen af vandbadet, rør grundigt og hæld den i en blender. Mens bivoksen endnu ikke er størknet, begynd at piske salven ved lav hastighed. Denne mængde ingredienser skulle give cirka 300 g arnicaolie. Når massen er blandet, overfør den til en glasbeholder. Men i ren form bør salven ikke pålægges i ansigtet. Bland hellere en teskefuld salve med en enkelt dosis af din sædvanlige ansigtscreme i en kop, og påfør denne blanding på huden.

Kontraindikationer for brug

Ved ekstern brug af præparater baseret på arnica kan der opstå allergiske reaktioner: rødme, udslæt, kløe, svie. I sådanne tilfælde skal du straks stoppe med at bruge midlet og kontakte en læge.

Det skal bemærkes, at indtagelse af arnica kan forårsage forstoppelse. Desuden er intern brug af helbredende midler med arnica kontraindiceret for dem, der har forhøjet blodkoagulation, og de må ikke drikkes af gravide, ammende mødre og børn.

Præparater baseret på arnica må ikke bruges ukontrolleret. Du skal altid konsultere din læge og nøje overholde den anbefalede dosering og behandlingsvarighed. Overskrid dem under ingen omstændigheder! Ellers kan der opstå forgiftning, som viser sig ved øget svedtendens, ømme smerter i benene og kramper i lægmusklerne, åndenød, kuldegysninger, kvalme, opkastning, ubehag i maven. Der er også risiko for nedsat kardiovaskulær funktion. Hvis sådanne symptomer opstår, skal du straks kontakte en læge!

Foto af arnika