Nyttige artikler
For dit helbred har vi samlet nyttige artikler om mad og sund ernæring.
Læs artikler
Opbevaring af fødevarer
For at maden forbliver frisk og
næringsrig skal den opbevares
korrekt.
Sådan opbevarer du fødevarer
næringsrig skal den opbevares
korrekt.
Slik
Det er kalorierige produkter, der indeholder store mængder kulhydrater. Chokoladebarer, småkager og honningkager hjælper dig hurtigt med at overvinde sult og løfte humøret.
De sundeste er mørk chokolade, marshmallows og halva. For meget sukker samt brug af farvestoffer, smagsforstærkere og aromaer har en negativ effekt på kroppen og er særligt skadeligt for børn. For meget slik i kosten kan føre til diabetes, fedme, sygdomme i mave-tarmkanalen og hjerte-kar-sygdomme.
