Ginseng: helbredende egenskaber og kontraindikationer

Der gik legender om den helbredende kraft af ginsengrod allerede i oldtiden. Derfor blev denne plante i årtusinder betragtet som et universalmiddel mod alle sygdomme. Selv dens navn betyder bogstaveligt talt 'menneske-rod'. Faktisk ligner rødderne af denne unikke plante et menneskesilhuet, hvilket i sig selv er symbolsk.

Det ser ud til, at naturen selv gav mennesket ginseng, så de kunne helbredes fra sygdomme og leve op til 100 år. For 'livets rod', som denne staude kaldes i Østen, lever i over et århundrede. Ingen anden urteagtig plante kan prale af sådanne tal. Desuden øges staudens helbredende kraft kun med alderen.

Ginseng blev bredt brugt allerede ved medicinens morgen som videnskab. Med dets hjælp behandlede man sygdomme og bevarede skønhed. I den moderne farmaceutiske industri indgår den helbredende rod i et stort antal præparater, som læger ordinerer som supplement til hovedterapien. Gennem århundreders praksis har folkemedicinerne også ofte vendt sig mod denne plante. Derfor har unikke opskrifter på midler baseret på ginsengrod overlevet til i dag. Lad os prøve at forstå, hvad hemmeligheden er ved den mirakuløse urt, og hvilken gavn den kan bringe til menneskers helbred.

Kemisk sammensætning

I gamle kinesiske manuskripter, dateret to årtusinder før vor tidsregning, er der bevaret beskrivelser af metoder til behandling af sygdomme med tinkturer af ginsengrod. Dette arkæologiske fund blev en sensation i det videnskabelige samfund, da man mente, at medicinen hos vores forfædre var på et primitivt lavt niveau. Det viser sig, at de første praktiserende læger i den æra ikke kun kendte godt til rodens helbredende egenskaber, men også brugte den bredt.

Man troede, at medicin fremstillet af det kunne bringe en døende person tilbage til livet. Selvfølgelig kan en sådan påstand henføres til myternes område, men moderne forskere har efter detaljerede undersøgelser af denne unikke urt bekræftet, at de gamle legender er baseret på helt videnskabelige fakta. Den mest værdifulde del af ginseng er dens rødder, fordi de indeholder:

1. Æteriske olier.
2. Pektiner og stivelse.
3. Fytosteroler – stoffer, der regulerer celleomdannelsen.
4. Mineraler: selen, kobber, kobolt, calcium, zink og en række andre grundstoffer fra det periodiske system.
5. Vitaminkomplekset omfatter næsten hele B-gruppen samt ascorbinsyre, nikotinsyre, tokoferol, folinsyre og andre vitaminer.
6. Glykosider, der syntetiseres af alle dele af den flerårige plante.
7. Garvestoffer og alkaloider.
8. Harpikser og slim.
9. Panaxsyre.

Generelt har ginsengrodens sammensætning en meget kompleks struktur. Den indeholder flere dusin forbindelser, hvoraf mange er ekstremt sjældne i naturen. Derfor er planten anerkendt af officiel medicin og dyrkes i dag til brug for den farmaceutiske industri på specielle plantager i miljømæssigt rene regioner.

Nyttigt at vide! Plantens sammensætning indeholder slet ingen fedtstoffer eller proteiner, og kalorieindholdet er kun 41 enheder. Derfor kan drikke og helbredende teer uden bekymring indtages af personer, der passer på deres figur.

Hvordan ser den ud, og hvor vokser den

Ginseng er en repræsentant for den asiatiske flora, men dyrkes i dag med succes i mange lande med gunstige klimatiske forhold. Den flerårige plante tilhører familien Araliaceae. De vigtigste ydre kendetegn:

1. Ginseng er en lav plante, den bliver ikke mere end 40–50 cm høj. På de oprette enkeltstængler sidder lange blade.
2. I blomstringsperioden, som falder midt på sommeren, vises en krone på toppen af den flerårige plante, bestående af hvide, uanselige blomster.
3. Frugterne modner i september. Det er en stenfrugt i skarpt rød farve. I hver frugt findes 1 til 3 stenfro.
4. Ginseng formerer sig kun med frø, og efter såning spirer de først efter 2 år.
5. Plantens rod ligner udadtil en spindel.
6. Udbredelsesområdet er opdelt. I naturen findes den helbredende flerårige plante i Fjernøsten, Altaj, Tibet, Korea, Mongoliet, Nordamerika.
7. Ginseng foretrækker rig, godt fugtig jord, sollys er skadeligt for den. Derfor findes urten i cederskove og løvskove, hvor den under træernes skygge har de mest behagelige vækstbetingelser. Nogle arter vokser på bjergskråninger.

Det er interessant! Apotekginseng dyrkes i Østen i drivhuse. Når planterne når fem års alderen, sorteres de.

Arter

I botaniske opslagsværker kan man finde en detaljeret beskrivelse af 12 arter af ginseng, men kun 4 anvendes i medicin:

1. Almindelig eller ægte ginseng vokser i Primorskij Kraj og Khabarovsk Kraj samt i det nordøstlige Kina. Det er den mest værdifulde medicinske art.
2. Den kinesiske art, som det er let at forstå ud fra navnet, dyrkes i industriel skala i Kina. Den bruges i kosmetikindustrien og madlavning. Arten er opført på den røde liste.
3. Sibirisk ginseng er bedre kendt under navnet 'Eleutherococcus'. Selvom planten tilhører familien Araliaceae, kan den ikke betragtes som en art af ginseng. Men sammensætningerne af disse to flerårige planter er næsten identiske.
4. Den amerikanske underart vokser i Nordamerika. Den kaldes ofte den plettede. Det særlige ved denne flerårige urt er dens kølende virkning. Kinesiske healere værdsætter denne egenskab ved »den nordlige slægtning« til asiatisk ginseng, da den i sommervarmen redder én fra tørst. Men i Canada og USA er indsamling af den helbredende urt forbudt uden særlig tilladelse.

Vigtigt punkt: Ginseng opnår først sin maksimale helbredende kraft efter 10–15 år. Derfor er dyrkningen en meget arbejdskrævende og langvarig proces. Nogle lokale haveejere forsøger at dyrke den nyttige plante i deres egen have.

Indsamling og opbevaring

Da ginsengens udbredelsesområde er begrænset, og indsamling af den i naturen er forbudt ved lov i mange lande, er det kun urtesamlere, der bor i Altaj og Fjernøsten, der kan indsamle det dyrebare råmateriale på egen hånd. Men på apoteket kan man købe plantemateriale, der er dyrket på særlige plantager eller i drivhuse.

Særlige forhold ved industriel høst af roden
Ved industriel dyrkning af ginseng anvendes agrotekniske metoder til gødskning, som gør det muligt for planten at opbygge rodmasse. Men industriel dyrkning af den flerårige plante fører til hurtig udpining af jorden.

1. Ved industriel indsamling af ginseng sorteres alt materialet i 4 typer. Den himmelske type anses for at være den mest værdifulde.
2. Den såkaldte »røde rod« er en tørret ginsengrod, som under tørringen får en rød farvetone.
3. I korrekt indsamlet og godt tørret råmateriale bevares alle helbredende egenskaber i lang tid.
4. Det anbefales at opbevare det værdifulde materiale på et mørkt sted i små poser af naturligt stof. Rummet, hvor ginsengen opbevares, skal jævnligt luftes.
5. Hvis alle betingelser overholdes, kan plantematerialet opbevares i op til 4 år.

De, der får muligheden for at støde på ginseng i naturen, skal vide, hvordan man indsamler rødderne korrekt:

1. Til indsamlingen skal man udvælge planter, der ikke er yngre end 5 år.
2. Rødderne graves forsigtigt op, vaskes og tørres.
3. Spred materialet ud til tørring under et halvtag eller i et ventileret rum. Det tilladte temperaturområde er 15–30 °C. For at undgå mug skal materialet vendes dagligt.

Tørregraden testes ved at knække en lille rod: hvis der lyder et knæk, kan høsten gøres klar til langtidsopbevaring.

Bemærkning: Ukontrolleret indsamling af den værdifulde plante har ført til næsten fuldstændig udryddelse af ginseng i Korea. Derfor er planten beskyttet ved lov i mange lande.

Ginsengs helbredende egenskaber

Før vi dykker ned i beskrivelsen af ginsengs helbredende egenskaber, vil vi lige tage en kort historisk afstikker. I oldtiden blev planten kaldt 'udødelighedens gave', fordi folk troede, at den kunne give evigt liv. I Østen er der stadig en tro på, at planten i det øjeblik, den blomstrer, begynder at brænde med en hvid flamme. Og den heldige person, der får lov at se dette skinnende ild med egne øjne, vil blive helbredt for enhver sygdom. Man mener, at ginseng endda kan genoplive en død person.

Naturligvis er genoplivning et omdiskuteret spørgsmål, da der ikke findes nogen fakta, der bekræfter en sådan evne hos planten. Men den positive virkning af ginsengroden på menneskekroppen er længe blevet bevist af forskere. Indtagelse af præparater baseret på langlivsroden giver følgende gavnlige effekter:

• forbedrer cellemetabolismen;
• accelererer stofskifteprocesserne;
• stabiliserer nervesystemets tilstand;
• styrker immunforsvaret;
• hjælper med at bekæmpe søvnløshed;
• normaliserer åndedrætsfunktionerne;
• øger arbejdsevnen;
• forbedrer hjerneaktiviteten;
• lindrer træthed;
• fjerner toksiner fra kroppen;
• styrker hjerte-kar-systemet;
• har antiinflammatoriske egenskaber;
• regulerer blodsukkerniveauet;
• stimulerer sårheling;
• forbedrer funktionerne i det endokrine system;
• bringer blodtryksværdierne tilbage til det normale;
• toniserer og oplader kroppen med sund livsenergi.

Denne allerede imponerende liste over gavnlige virkninger kan suppleres med yderligere ti punkter. For eksempel bør det bestemt nævnes, at ginseng er en fremragende antioxidant og adaptogen. Dens indvirkning på immunsystemets tilstand hos patienter, der er svækket af langvarig sygdom, kan næppe overvurderes. Roden af den flerårige plante er et fremragende forebyggende middel mod mange alvorlige sygdomme, herunder kræft. I dag kan man i apotekskæden uden recept købe alment styrkende præparater og kosttilskud, der indeholder langlivsroden. Men hvis man ønsker at forbedre sit helbred ved hjælp af et naturligt tilskud, bør man altid tage højde for mulige risici og også kende til rodens anvendelse ved forskellige lidelser. Lad os kort se på, hvilken indvirkning den helbredende ginseng har på mennesker i forskellige aldre.

For kvinder

For kvinder er ginseng gavnlig som en naturlig antioxidant. Kosmetiske plejeprodukter kan hjælpe med at modvirke aldersrelaterede forandringer og bevare den ydre tiltrækningskraft. Derudover er kvinder mere udsatte for stress end mænd. Hvis man tager et par dråber af en tinktur af den helbredende rod, kan man uden problemer balancere nervesystemets tilstand. Derudover viser ginsengrodens fordele for kvinder sig på følgende måder:

• hjælper med at løse infertilitetsproblemer;
• lindrer smerter under menstruation;
• bringer hormonbalancen tilbage til det normale;
• modvirker negative symptomer i overgangsalderen;
• øger libido.

Ved stærk træthed er det gavnligt for kvinder i alle aldre at tage en tinktur tilberedt efter følgende opskrift: hæld 50 g knust rod med en flaske vodka. Tinkturen skal trække ved stuetemperatur i tre uger. For at aktivere plantekomponenterne skal beholderen rystes periodisk. Tag medicinen før måltider, 1 teskefuld.

Vigtigt! Præparater med ginseng må ikke tages samtidig med koagulanter og antidepressiva. En sådan kombination kan føre til sundhedsfarlige og endda livstruende konsekvenser.

For mænd

De saponiner, der findes i rødderne af den flerårige plante, kan støtte mænd, der oplever alvorlige problemer i deres intime liv. Patienten behøver ikke gøre nogen særlig indsats, det er nok bare at tage tinkturen regelmæssigt i mindst en måned. Dog bør denne medicin ikke kombineres med kaffe, da en sådan 'duet' kan forårsage ukontrollabel ophidselse og øget seksuel aktivitet. Ud over at forbedre seksuelle evner har langlivsroden:

• øger den fysiske udholdenhed;
• stabiliserer blodtrykket;
• forbedrer hjertefunktionen, hvilket er vigtigt for en effektiv forebyggelse af hjerteinfarkt.

Opskrift på hjemmelavet tinktur: hæld 100 g pulver fra plantens roddel med 500 ml vodka eller renset sprit. Efter en måned filtreres tinkturen og drikkes tre gange dagligt, 25 dråber.

Tillæg: Sammenlignet med andre populære stimulanser for mental og fysisk aktivitet virker ginseng mildere. For ældre mænd kan den hjemmelavede medicin hjælpe med at forlænge et aktivt langt liv.

Under graviditet

Selvom ginsengekstrakt og andre lægemiddelformer med denne plante er gavnlige for at styrke den generelle tilstand, bør de ikke indtages under graviditet. Kun i undtagelsestilfælde med lægens tilladelse kan sådanne præparater tages forsigtigt. Sagen er, at den udtalte toniserende virkning kan påvirke fosteret negativt og endda forårsage for tidlig fødsel. Man må ikke glemme, at mirakelroden hæver blodtrykket, hvilket er farligt for den kommende mor.

Under amning

Ammende kvinder, ligesom gravide, har forbud mod at tage toniserende præparater. Sammen med mælken vil medicinen komme ind i barnets krop, hvilket kan have en negativ indvirkning på barnets nervesystem. Derfor er det bedre at afholde sig fra at tage sådanne plantebaserede præparater.

For børn

For børn og unge er præparater med ginseng forbudt. Dette gælder vitamin- og bioaktive kosttilskud.

Ved vægttab

Mange moderne vægttabsprogrammer inkluderer ginsengrod. Plantepræparatets evne til at forbedre stofskiftet hjælper de metaboliske processer i gang, hvilket generelt fjerner overflødige kilo. Derudover hjælper den beroligende virkning på nervesystemet til at komme lettere igennem denne periode. Nogle mennesker tilføjer rødderne til maden eller tilbereder en helbredende te på basis af dem. Begge muligheder opfylder vægttabets grundlæggende koncept som en sundhedsforbedrende foranstaltning.

OBS! For at undgå utilsigtet at øge appetitten ved at tage sådan en medicin, bør den tages efter måltider. Om aftenen bør man heller ikke drikke te med ginseng, for ikke at lide af søvnløshed.

Interessant faktum: Det blev først kendt i det 17. århundrede, at ginsengrod har vidunderlige egenskaber. Mange opskrifter med den opbevares stadig i Østen i strengeste hemmelighed.

Hvordan er ginseng i kapsler nyttig

Fordelen ved kapsler og tabletter er deres bekvemmelighed. Når man køber et nyttigt tilskud på apoteket, behøver man ikke selv at bestemme doseringen og risikere en bivirkning. Ginseng er et kraftfuldt plantemiddel. I brugsanvisningen, der følger med hver pakning, er doseringsreglerne tydeligt angivet.

1. Som regel tages der 1-2 kapsler med ginseng under måltidet for at forbedre det generelle velbefindende. Dette er normalt for en voksen.
2. For at aktivere mentale evner skal man tage 2 kapsler.
3. For at øge tonus – to gange dagligt 1 kapsel. Den terapeutiske effekt viser sig normalt efter et par uger efter kursusstart.
4. Hvis der opstår ubehagelige symptomer som kvalme, søvnforstyrrelser, hovedpine, hurtig hjertebanken, skal man straks stoppe med at tage præparatet.

Sådan tager du ginseng i bodybuilding

Tilhængere af en aktiv livsstil følger strengt en diætplan, som ofte inkluderer plantebaserede tilskud. Da bodybuilding-atleters hovedopgave er korrektion af kropsformen gennem systematisk træning og ernæring, vælges aktive stoffer, der har en bestemt indvirkning på biokemiske processer. Ginsengrod er ideel til dette formål, da planten fremskynder stofskiftet og øger metabolismen. Disse to handlinger alene hjælper med at opretholde en normal vægt. Ud over denne effekt har ginsengrod:

1. Øger udholdenhed.
2. Fremskynder restitution efter intens fysisk belastning.
3. Forøger iltreserverne i vævene.
4. Genopfylder energireserven.
5. Aflaster følelsesmæssig spænding og træthed.
6. Styrker skelettet.
7. Regulerer væskebalancen, hvilket hjælper med at kontrollere tørstefølelsen under træning.

Men vigtigst af alt – langlivsroden beskytter musklerne mod stress, som altid følger med sport. Denne tilstand er farlig, fordi muskelvæv hurtigt udtømmes, bliver slap og svag, og senere erstattes af fedtvæv.

Ginseng i folkemedicinen

Om ginsengs helbredende egenskaber fortæller bedst århundreders praksis med at bruge denne plante. Selvom den moderne farmaceutiske industri kan fylde markedet med de mest innovative lægemidler, har folkemedicinske metoder ikke mistet deres relevans. Hvis man ser nærmere efter, består grundlaget for mange lægemidler, anerkendt af officiel medicin, af de samme planter, som healere og urtelæger tilbyder. Da det drejer sig om ginsengrod, er det råmateriale til fremstilling af:

• tinkturer;
• salver;
• medicinske blandinger;
• tabletter;
• pulvere;
• granulat;
• sirupper;
• ekstrakter.

Planten indgår i kosttilskud og helbredende te. Her er anført de former, der er rigeligt til stede på apotekernes hylder. Men man må ikke glemme de nærmest uendelige muligheder inden for alternativ medicin. I løbet af to årtusinder har folkemedicinen nemlig opbygget en enorm erfaring i behandling af både simple lidelser og alvorlige patologier. Der er skabt et væld af unikke opskrifter, hvis effektivitet er bevist i praksis. Sandsynligvis er det netop på grund af, at folkemedicinske behandlingsmetoder har et solidt evidensgrundlag, at disse metoder forbliver efterspurgte selv i den teknologiske tidsalder. Hvad angår ginseng, er det svært at finde et andet plante i naturen, der kan måle sig med dets styrke og effektivitet.

Lad os se på nogle eksempler på anvendelse af lægemiddelformer med udødelighedsroden efter folkerecepter ved hyppigt forekommende sygdomme.

Ved diabetes

I kombinationsbehandling ved diabetes anvendes ofte hjemmemidler med ginseng. Diabetikere opnår følgende fordele ved denne kombination:

1. Det er kendt, at ginsengrod forstærker virkningen af antidiabetiske lægemidler, hvilket hjælper med at opretholde et acceptabelt blodsukkerniveau for patienten.
2. Man må ikke glemme, at diabetes ikke er en lokal sygdom i ét organ; hele kroppen inddrages i den patologiske proces. Derfor hjælper den helbredende plante med at minimere negative fænomener ved at have en positiv indvirkning på alle systemer.
3. Selvfølgelig bør diabetikere konsultere en endokrinolog om valg af opskrift og bestemmelse af passende dosering. Men normalt ordinerer læger en styrkende kur i en måned. Det kan være kapsler og alkoholisk rodtinktur til hjemmebrug.

Ved pancreatitis

Ved betændelse i bugspytkirtlen er det til forebyggelse af forværring nyttigt at drikke afkog af langlivsrodder. Drikken øger appetitten, forbedrer stofskiftet og normaliserer funktionen af det syge organ. Afkog tilberedes efter følgende skema: Hæld 2–3 tørre rodder op med ½ liter kogende vand, sæt over ilden. Kog blandingen i cirka 10 minutter ved svag varme. Lad det derefter trække i en hel time. Drik medicinen mellem hovedmåltiderne, en tredjedel af et glas. Det anbefales at lave frisk afkog hver dag under den forebyggende behandling.

Ved gastritis

Til normalisering af fordøjelsessystemets funktion er følgende opskrift velegnet: Fortynd 5 ml ginsengekstrakt i et glas varm mælk. Afkøl blandingen til cirka 40°C, og tilsæt den derefter til surmælksstamkultur. Resultatet er en drik, der minder om tykmælk i konsistensen. Den skal drikkes 30 minutter før måltider, to gange om dagen, og hele mængden indtages på én gang. Man kan også tage ginsengtinktur på vodka før måltider, 30 ml. Positivt resultat ses normalt efter 14 dages sådan behandling.

Ved urinsyregigt

Da hovedårsagen til gigt er urinsyre, kan urteterapi med ginseng-tinktur hjælpe med at reducere koncentrationen af denne skadelige forbindelse i kroppen. Derudover klarer rodkomponenterne sig fremragende mod inflammatoriske manifestationer, lindrer smerte og forbedrer stofskifteprocesser. Ved gigt kan du lave kompresser med en opløsning fra denne gavnlige plante på de angrebne områder.

For leveren

Rodtinktur anbefales mod kroniske leversygdomme og skrumpelever. For eksempel ved hepatitis ordinerer læger i kombination med hovedbehandling en vandinfusion med ginseng eller urtete. Sådanne helbredende drikke forbedrer leverfunktionen og renser dens væv godt. Kapsler er ikke mindre effektive.

Ved galdeblærebetændelse

Mange kalder galdeblærebetændelse for sygdommen hos dem, der ikke er vant til at sige nej til gastronomiske glæder. Men sådanne fornøjelser påvirker senere leverens sundhed og galdeblærens funktion. Derfor bør du både med forebyggende og behandlende formål ved sådanne lidelser midlertidigt opgive madvaner og i stedet drikke en helbredende te af tørret rod fra amerikansk ginseng. Denne flerårige plante er en fremragende naturlig antioxidant og adaptogen. Den vil hjælpe med at rense galdegangene for affaldsstoffer, forbedre stofskifteprocesser og normalisere galdeflowet.

Ved forhøjet blodtryk

Det er kendt, at ændringer i blodtrykket (både nedad og opad) påvirker en persons generelle velbefindende negativt. Ved forhøjet blodtryk, dvs. højt blodtryk, anbefales det ikke at tage ginseng-præparater på egen hånd. Men hvis lægen tillader det, kan du prøve at normalisere blodtrykket med følgende middel: 2 spsk. pulver fra tørrede ginsengrødder hældes med præcis samme mængde vand. Sæt denne blanding i et vandbad og lad det simre i 10 minutter. Derefter skal opløsningen trække i endnu en time, hvorefter den sies. Drik 1 spsk. før hvert måltid.

For hypotensive patienter er en alkoholtinktur af ginsengrod ideel. Du kan selv forberede præparatet efter følgende skema: til 1 spsk. plantemateriale tages 0,5 liter alkohol. Ryst blandingen godt, og lad den derefter stå i 5 dage. Afhængigt af trykmålingerne kan du tage tinkturen op til 4 gange dagligt, 30 dråber. Sørg for at kontrollere blodtryksværdierne! Standardforløbet med vedligeholdelsesbehandling er 1 måned, men om nødvendigt kan behandlingen gentages efter en kort pause.

Ved kræft

Ginseng er meget lovende som et forebyggende middel mod kræft. Takket være tilstedeværelsen af saponiner og andre antioxidantkomponenter virker præparater med den helbredende plante på celleniveau ved at neutralisere frie radikaler. Regelmæssige korte forebyggende kurer reducerer risikoen for maligne tumorer i lunger, fordøjelsesorganer, mundhule og tyktarm flere gange. Hvis kræft er diagnosticeret, udviser ginseng i kombination med andre lægeurter cytotoksisk aktivitet. Det er bedst at tage tinkturen med druejuice. Dosering:

• første måneds indtagelse – 1 tsk.;
• anden måned – 2 tsk.;
• tredje måned – ½ ds. og indtagelse af præparatet to gange dagligt.

Ved prostatitis

Urte-te vil lindre den generelle tilstand og normalisere prostatas funktioner. For at tilberede den skal du brygge 1 tsk. pulver fra plantens tørrede rod direkte i en kop, som almindelig te. Efter ti minutters trækning drikkes den helbredende drik før måltider.

Ved depression

Helbredere råder ved kraftesløshed og depressive tilstande at drikke koncentreret apotekstinktur af ginsengrod. Den virker næsten øjeblikkeligt og oplader kroppen med positivitet og energi. Ikke mindre effektive er kapsler baseret på tørt ekstrakt af den helbredende rod. Man kan tilberede tinkturen selv: man skal blande 60% sprit og pulver fra plantens rod i forholdet 10:1. Efter tre ugers udtrækning tages medicinen 15 dråber op til 2 gange dagligt. Af den flerårige plantes blade tilberedes også en helbredende eliksir.

Ved forkølelse

Ved symptomer på luftvejssygdom kan man tilberede et effektivt middel efter følgende opskrift: lav en fordybning i en stor ræddike. Sæt derefter grøntsagen i en dampkoger i 2 timer, og læg en lille ginsengrod ved siden af. Når dampningen af ræddiken er færdig, lægges roden i hulrummet på ræddiken, og der hældes honning tilsat sprit ovenpå. Ræddiken skal stå i et døgn. I løbet af denne tid vil den afgive saft, som blandes med honning og ginseng. Derefter kan den færdige medicin tages 1 spiseske tre gange. Som praksis viser, vil der efter et døgns sådan behandling ikke være spor af hoste og forkølelse.

Ved overgangsalder

I perioden med hormonelle forandringer under overgangsalderen kan man drikke urtete eller tage tinktur med ginseng. Den enkle medicin vil hjælpe med at normalisere nervesystemet, forbedre søvnen og lindre irritabilitet. Men kvinder med ustabilt blodtryk skal helt sikkert konsultere en læge.

Ved anæmi

Ved lav hæmoglobin skal man kværne tørrede rødder af den flerårige plante i en kødhakker, derefter blande 100 g plantemasse med 0,9 kg honning. Bland den resulterende blanding godt, stil den et mørkt sted i en måned. Efter den angivne periode tages blandingen ½ tsk. om morgenen før morgenmad i 2 måneder.

Ved couperose

Couperose betragtes som en alvorlig kosmetisk defekt, som er svær at maskere med kosmetiske produkter. Årsagen til dette fænomen er nedsat mikrocirkulation i blodet. Med ginseng er det ikke svært at håndtere en sådan skavank, hvis man laver en helende maske med den helbredende rod eller tilføjer plantens æteriske olie til almindelige plejeprodukter.

Ved vejrfølsomhed

Vejrfølsomhedssyndrom viser sig ved, at menneskets krop reagerer på enhver vejrforandring. Reaktionen kan være helt forskellig: søvnforstyrrelser, træthed, appetitløshed, migræne. I sådanne perioder kan man drikke ginseng-te eller tage kapsler.

Ved mastopati

Læger angiver hormonel ubalance som den primære årsag til mastopati. Indholdet af fytosteroler i ginsengrødder kan hjælpe med at bringe forholdet mellem progesteron og østrogen i ligevægt. Dermed forsvinder ubehag og smerter i brystet. Man kan drikke urtete med ginseng eller hjemmelavet tinktur. Begge drikkevarianter kan være med til at stabilisere situationen.

For immunforsvaret

Ved nedsat immunforsvar i perioder med mange luftvejssygdomme er det nok at gennemgå et forebyggende forløb med tinktur eller ekstrakt af ginsengplante. Hvis man af en eller anden grund ikke ønsker at tage alkoholbaserede præparater, kan man tage 1 kapsel om dagen. Effekten bliver præcis den samme som ved tinkturen.

For leddene

Ved problemer med bevægeapparatet giver kompresser på de ramte led det bedste resultat. Til dette formål skal man tilberede en koncentreret alkoholbaseret tinktur, men det er nemmere at købe et færdigt præparat til udvortes brug på apoteket. Daglige behandlinger vil lindre smerter og hævelser og hjælpe med hurtigt at genoprette det ramte leds normale funktion.

Typer af helbredende blandinger

Nytten af ginsengplanten er hævet over enhver tvivl. Denne plantes helbredende effekt er bevist af forskere og gennem århundreders praksis. Men det positive resultat af enhver behandling afhænger af mange faktorer, herunder en korrekt tilberedning af lægemiddelblandingen. Det må indrømmes, at der findes et enormt antal opskrifter på helbredende opløsninger med roden til et langt liv. Hver variant adskiller sig først og fremmest ved proportionerne af hovedingredienserne. Koncentrationen af opløsningen afhænger heraf: til udvortes behandlinger giver det mening at bruge stærkere blandinger, mens mindre koncentrerede præparater passer til indvendig brug.

Infusion

Til udvortes behandling af følsomme hudområder er det bedst at bruge en vandig infusion af ginsengrod. Hertil skal man bruge:

• vand – 1 glas;
• plantemateriale – 70 g.

Sådan tilberedes:

1. Vandet varmes op til kogepunktet, hvorefter det hældes over rodpulveret, som er klargjort i beholderen.
2. Dæk beholderen til, så opløsningen kan trække.
3. Efter 2 timer skal infusionen sigtes og derefter hældes over i et rent glas.

Tinktur

Enhver tinktur tilberedes på alkoholbasis. Normalt bruger man vodka eller en anden stærk spiritus til dette formål. Til en opløsning med middel koncentration passer følgende forhold mellem komponenterne: til 100 g råmateriale – 0,8 l væskebase.

Først skal rødderne hældes i en krukke, og derefter hældes vodkaen på. Luk krukken tæt med låget og stil den et mørkt sted i 2 uger. Ryst opløsningen dagligt. Når tiden er gået, si den færdige tinktur. Tag 10 dråber af medicinen før eller under måltider.

Afkog

En helbredende afkog kan laves kun på basis af ginsengrod eller blandes med andre planter, for eksempel mynte, kamille, perikum. For at drikken bevarer de fleste af de gavnlige komponenter, skal afkoget tilberedes i vandbad i 10 minutter, uden at opløsningen koger voldsomt. Blandingen skal simre ved svag varme. En mellemkoncentreret drik opnås, hvis man tager et glas vand til 2 spsk. af råmaterialet.

Te

Ginsengte kan også tilberedes på forskellige måder. Drikken bliver aromatisk i kombination med honning. Denne klassiske formel bruges oftest. Midlet tilberedes som almindelig te, dvs. ved at trække. Men i stedet for teblade skal man tage 1 tsk. tør rod. For at drikken bliver stærk, skal den trække i 10–15 minutter. Om dagen kan man drikke 3–4 kopper helbredende te. For mennesker med intellektuelt arbejde er det værd at erstatte morgenkaffen med sund te. Effekten af urtedrikken vil være meget højere.

Salve

Selvfølgelig er det nemmere at købe en salve på apoteket, men i nogle tilfælde er det nyttigt at forberede medicinen selv. Til behandling af led kan man bruge denne opskrift: Overhæld først 2 spsk. knuste rødder med kogende vand (30 ml), og blend derefter blandingen. Lad massen stå i 2 timer, opvarm den derefter i vandbad, indtil konsistensen minder om tyk creme fraiche. Påfør den hjemmelavede salve på problemområder for at lindre smerte.

Salve til behandling af psoriasis
Bland følgende ingredienser i lige dele:

• vaseline;
• bivoks;
• olivenolie;
• ginsengpulver.

Efter tilberedning lægges midlet i en krukke og opbevares i køleskabet.

Pulver

Råmateriale af god kvalitet kan købes på apoteket eller hos urtehandlere. Den tørrede rod males til pulver ved at knuse den i en morter eller bruge en blender. Opbevar det værdifulde plantemateriale i en beholder med tæt låg.

Olie

Ægte ginsengolie kan ikke fremstilles derhjemme. I industrien fremstilles den ved en kompleks metode med dobbelt destillation. Men på apoteket er sådanne produkter altid tilgængelige. Ginsengolie er mere egnet til kosmetiske formål: den tilsættes til masker og cremer. Ofte bruges olien fra den helbredende flerårige plante som basis for massage.

Anvendelse i kosmetikken

Ginsengrodens foryngende egenskaber blev aktivt brugt allerede i oldtiden. Mange unikke opskrifter fra fortidens skønheder er uændrede nået til vore dage. Vi tilbyder flere opskrifter til at bevare hudens skønhed og ungdom.

Opkvikkende maske

En sådan behandling vil være gavnlig for aldrende, slap hud. 70 g rodpulver skal opløses i vand med en temperatur på 80–90 °C. Når denne grødagtige blanding er kølet lidt af, skal den straks påføres huden, mens øjenområdet undgås. Virketiden er 20 minutter. Skyl massen af med lunkent vand.

Omslag

Dette er også en af de foryngende hjemmebehandlinger. Men i dette tilfælde kræves en frisk rod – 100 g. Produktet hakkes fint, hældes over med 400 ml kildevand, og opløsningen bringes i kog. Derefter fugtes stykker gaze i opløsningen, og de lægges på ansigtet. Efter femten minutters omslag føles ansigtet friskere, og små rynker bliver mindre synlige.

Hjemmelavet creme mod fregner

Midlet bleger huden fremragende og fjerner alderstegn. 7 dråber ginsengekstrakt blandes med en tredobbelt portion sheasmør. Den færdige blanding påføres hver morgen på et rent ansigt før makeup.

Hårmaske

Det er ingen hemmelighed, at håret ser mat ud hen mod foråret. En maske med følgende ingredienser kan give det sund glans tilbage:

• ginseng – 30 g;
• honning – 25 ml;
• vand – 200 ml.

Alle komponenter blandes sammen, blandingen trækker i en time, og derefter påføres den håret og fordeles i hele længden.

Middel mod tørt og skørt hår

Ingredienser:

• en frisk banan – en kvart;
• æblemos – 15 g;
• appelsinsaft – 15 ml;
• ginsengtinktur – 15 ml.

Alle komponenter røres grundigt sammen, og derefter påføres massen på fugtige hårlokker i en halv time.

Middel mod skæl

Det er en slags peeling af hovedbunden. Opskriften er ideel for dem med fedtet hår. Man skal bruge:

• havsalt;
• ginsengtinktur;
• shampoo.

Forholdet mellem komponenterne er 2:1:1. Den færdige blanding masseres ind i hovedbunden, sidder i 5 minutter og skylles derefter ud. Hvis behandlingen udføres to gange om ugen, vil lokkerne meget snart få et sundt udseende.

Hårkosmetik med ginseng giver en imponerende effekt allerede ved første brug.

Kontraindikationer for brug

På trods af alle de nævnte fordele har ginseng også ulemper. De er naturligvis langt færre, men man kan ikke ignorere dem. Absolutte kontraindikationer for enhver form for brug er:

• psykiske lidelser;
• epilepsi;
• Alder under 12 år;
• dårlig blodkoagulation;
• graviditet og amning;
• alkoholisme;
• Forhøjet irritabilitet;
• gastritis med lav mavesyre;
• individuel intolerance;
• alle sygdomme i akut fase.

Man bør heller ikke indtage præparater med ginsengrod under menstruation eller ved hjerterytmeforstyrrelser. Desuden skal de anbefalede doser overholdes nøje under behandlingen. Selv en ubetydelig overskridelse af den tilladte dosis kan medføre alvorlige forstyrrelser.

Indtagelse af enhver form for ginsengpræparater må ikke kombineres med følgende lægemiddelgrupper:

• beroligende midler;
• antipsykotika;
• diuretika;
• psykostimulerende midler;
• blodsukkersænkende medicin;
• krampestillende midler;
• analeptika.

Hvis den behandlende læge anbefaler ginsengtinktur eller et andet middel med denne plantekomponent, skal man absolut informere lægen om de lægemidler, patienten aktuelt tager. En sådan omhu gør det muligt at undgå uønskede konsekvenser, som en kombination af uforenelige præparater kan fremkalde.

Ginseng er en generøs gave fra naturen. Men de rigeste gaver er kun til gavn, når de bruges fornuftigt. Den unikke plante lever fuldt ud op til sit navn 'livets rod', hvis man ikke misbruger dens fantastiske muligheder. Når det gælder sundhed, skal man altid huske på mådehold.

Foto af ginseng