Islandsk mos: helbredende egenskaber og kontraindikationer

Det var 1918, og borgerkrigen rasede i Rusland. Fødevaresituationen i hele landet var ekstremt vanskelig, brød manglede katastrofalt, især i storbyerne. I Moskva blev løsningen på denne vanskelige situation fundet et uventet sted – i byens apoteker, hvis lagerlokaler viste sig at være fyldt med islandsk mos. Man satte det straks i arbejde: blødte det op i en sodavandsopløsning, som fjernede bitterheden, tørrede det og malede det til pulver. Det blev blandet i lige dele med rugmel, og af denne blanding bagte man brød. Denne metode til brødbagning var lånt fra befolkningen i det yderste nord. Takket være islandsk mos blev tusindvis af liv i hovedstaden reddet fra hungersnød.

Kemisk sammensætning

Islandsk mos kaldes også brødmos, islandsk lav, tidselmos, tørmos, fliget mos, lungemos, selvom det præcise navn, som botanikerne har givet det, er Cetraria islandica. Planten er ret godt undersøgt, da man begyndte at udnytte og anvende den for flere hundrede år siden. I Nordeuropa begyndte man allerede i slutningen af 1600-tallet at bruge ekstrakter af islandsk mos som et antiinflammatorisk middel til behandling af sår.

De antiseptiske egenskaber skyldes en komponent som natriumsaltet af usninsyre (eller natriumusninat). Derudover indeholder islandsk mos en række syrer med høj evne til at bekæmpe mikrober – lichesterinsyre, protolichesterinsyre, fumarprotocetrarsyre og en lille mængde andre. De modvirker effektivt streptokokker, stafylokokker og andre mikrober, har en toniserende effekt, men giver også planten en bitter smag.

Omkring 70-80% af den kemiske sammensætning af islandsk mos er kulhydrater, for det meste polysakkaridet lichenin, som har evnen til at danne glukose ved kontakt med vand, og isolichenin. Derudover er der blandt kulhydraterne i cetraria monosakkarider: glukose og galaktose.

I islandsk mos findes der askorbinsyre (C-vitamin), og i en form der gør det let for menneskekroppen at optage. Denne egenskab blev også udnyttet for to århundreder siden. Desuden indeholder cetraria det krystallinske organiske stof naftokinon (juglone), som har svampedræbende og antibakterielle egenskaber. Der findes også i små mængder (ca. 0,5–2%) proteiner, fedtstoffer, voks og 3% pigmenter og gummi, som kemikere kalder blød fiber, der kan rense kroppen for affaldsstoffer og toksiner og have en gavnlig effekt på fordøjelsessystemets funktion.

Hvordan ser den ud, og hvor vokser den

Islandsk mos er faktisk slet ikke mos. Det er en typisk repræsentant for laver af familien Parmeliaceae. Ligesom alle laver er det ikke en enkelt organisme, men et produkt af en uadskillelig sameksistens mellem to typer plantearter – svampe og alger. Botanikere kalder denne forening for symbiose.

Plantens grundlag er en sammenfletning af svampetråde. På overfladen er de tæt sammenflettet, mens de i de lavere lag er mere løse. I disse lag mellem svampetrådene befinder algerne sig. Det ser ud som om algecellerne er omviklet af svampetråde. Takket være denne tætte forbindelse nærer svampen og algerne hinanden: den første forsyner den anden med vand og mineralsalte, og får selv organisk materiale – kulhydrater – til gengæld.

Følgelig får laver i kampen for tilværelsen styrke fra to organismer, hvilket hjælper den med at overleve under forhold, der er utænkelige for andre planter. Derfor vokser islandsk mos på gold sandjord og klitter, nøgne klipper, barken af gamle træer. Hverken stærk vind eller barske naturforhold gør noget.

Af navnet fremgår det, at de første vidnesbyrd om planten dukkede op i Island, som sammen med det nordlige Skotland, Wales og det sydvestlige Irland er dens primære levested. Men den findes også i fyrreskove, sumpe, skovtundra og tundra i Europa, Asien, Afrika og Australien. I Rusland er den mest almindelig i den europæiske del, men den findes også hyppigt i Altai- og Sayan-bjergene, i Fjernøsten og på skråningerne af Kaukasusbjergkæden. Netop i Island kan denne lav dække hele området med sammenhængende krat, mens den andre steder på planeten normalt vokser som isolerede pletter og endda enkeltstående eksemplarer. Planten udvikler sig langsomt over flere år, og under den nødvendige betingelse – ren luft og fuldstændigt fravær af fabriksudslip.

Kroppen af islandsk mos, som hos alle laver, kaldes thallus. Det er umuligt at afgøre, hvor det ene organ slutter og det andet begynder, som hos andre planter. For eksempel hos græs er grænserne mellem stængel og blad eller stængel og blomst temmelig tydelige. Det kan man ikke sige om cetraria. Udvendigt ligner hele planten lave buske (højst 10–15 cm) bestående af flade grene, der ligner blade i grønbrun eller brun farve. Disse blade er let opadbøjede, har en uregelmæssig båndform, føles meget bløde, men temmelig elastiske, læderagtige-bruskagtige i struktur. Hvis man bruger fantasien, når man ser på planten, er det let at se, at islandsk mos minder meget om stærkt forgrenede hjortetakke – men i miniature. På de yderste ender af disse 'takke' dannes sporer i frugtlegemer, der har form som en underkop. Takke kan være både matte og blanke.

Den nederste del af thallus, der støder op til jord, klippe eller træstamme, er meget lysere – fra lysebrun med hvide prikker til næsten hvid. Der ses små revner på den, gennem hvilke luft frit kan trænge ind.

Indsamling og opbevaring

Islandsk mos samles om sommeren på tørre, varme dage. Thallus rives normalt blot af det underlag, den sidder fast på, alt affald fjernes omhyggeligt, og derefter tørres den. Det er bedst at gøre det i en tørreovn, men et andet sted kan også bruges, måske endda bare under åben himmel, hvis vejret tillader det. Det er netop et godt tørret thallus, der er egnet til videre brug. Hvis man dufter til det, kan man fornemme en svag lugt med en let bitter undertone – sådan smager tørret islandsk mos også.

Når råmaterialet er tørt, lægges det i papkasser, trækasser med papir på bunden, flettede kurve eller tørre glas. Beholderne opbevares på et mørkt, tørt, køligt sted. Under sådanne forhold opbevares det i højst to år.

Det er nemt at afgøre, hvor godt det tørrede materiale er: man skal blot hælde lidt koldt vand over et lille stykke. Mosset svulmer ret hurtigt op, bliver klart grønt og begynder at afgive en behagelig skovduft. Og et stykke mos skal føles let glat, og et afkog begynder at ligne gelé.

Helbredende egenskaber ved islandsk mos

Folkemedicin har brugt islandsk mos i flere århundreder, som det fremgår af afhandlinger fra Norge, Sverige og Island, hvor det blev brugt i vid udstrækning til behandling af forkølelse og hoste. Med dets hjælp styrkede man kroppen og behandlede sår og forbrændinger.

Videnskabelig undersøgelse af plantens potentiale fandt sted i 1940'erne. Det var på det tidspunkt, at de vigtigste aktive stoffer blev identificeret, hvilket gjorde cetraria til en fuldgyldig deltager i behandlingsprocessen. Og den første opdagelse af læger og farmaceuter var lavens antibiotiske evner.

Under Den Store Fædrelandskrig var der flere hospitaler, hvor cetraria blev brugt til behandling af koldbrand, og det med stor succes. Beklædning af koldbrandssår med mos reddede mange soldaters liv.

I dag er cetraria inkluderet i farmakopéen i mange lande verden over, herunder Rusland.

Lægerne fremhæver især dens evne til at håndtere alvorlige bronkopulmonale sygdomme på grund af proteinerne, lipiderne og de flygtige komponenter, der har smertestillende, slimløsende og beroligende virkninger.

De næste eftertragtede egenskaber ved islandsk mos er sårheling og regenerering. Dette skyldes den helbredende slim, som planten består af 70%. Da cetraria indeholder store mængder cetrarsyre og usninsyre, har den antimikrobielle og regenererende evner, kan reducere aktiviteten og endda fremskynde døden af kræftceller ved at hæmme enzymer, der fremmer deres formering.

Lav har en stærk antiinflammatorisk virkning på grund af tilstedeværelsen af polysakkaridet lichenin. Derudover har det kraftfulde immunmodulerende og antivirale evner og er en stærk antioxidant, der hæmmer celleoxidation og for tidlig aldring. Garvestofferne og mikroelementerne giver planten stimulerende og blødningsstopende virkninger.

Takket være denne rige arsenal af komponenter har lægerne lært at bruge islandsk mos til at bekæmpe en hel række luftvejs- og næsesvælgssygdomme, herunder infektiøse og virale: laryngitis og lungebetændelse, bronkial astma og bihulebetændelse, bronkitis og tuberkulose.

Lav behandler også sygdomme i mave-tarmkanalen, galdevejene, tarminfektioner, diarré, vitaminmangel. Det hjælper mennesker med nervøs udmattelse, svækkede efter operationer og alvorlige sygdomme, samt dem, der lider af hudsygdomme som psoriasis, eksem og forskellige former for dermatitis.

For kvinder

Kvinder ønsker altid at være smukke og slanke. Derfor er produkter baseret på cetraria interessante for de fleste af dem som hjælp til vægttab eller løsning af kosmetiske problemer, hvilket planten klarer godt. Faktisk har islandsk mos en dybere indvirkning på kvindekroppen, da det deltager i at finjustere det endokrine systems arbejde.

Også den helbredende lav kan bekæmpe mastopati og toksikose. Det er blevet bemærket, at indtagelse af mos-afkog under amning øger laktationen.

Som et naturligt antibiotikum kan islandsk mos bruges af kvinder til at slippe af med bakteriel betændelse i skeden og urinvejene.

For mænd

En af komponenterne i islandsk mos – usninsyre, som kaldes et kraftfuldt naturligt antibiotikum, klarer effektivt problemer i det urogenitale område. Bakterier, der er årsag til sådanne infektioner, er modtagelige for dens virkning. Healere har bemærket, at afkog af lav i kombination med citronmelisseurt (Melissa officinalis) bidrager til helbredelse af mandlige sygdomme – prostatitis og prostataadenom.

Under graviditet

Præparater baseret på cetraria er ikke kontraindiceret til gravide, da det ikke indeholder farlige, giftige eller skadelige stoffer, der kunne skade barnets helbred. Desuden foretrækker vordende mødre, når de har ondt i halsen eller er forkølede, den naturlige sammensætning af lav frem for syntetiske antibiotika fra apoteket. Den virker mildere og er vokset i økologisk rene områder. Men doseringerne af præparater og husråd bør reduceres lidt.

Det eneste, man skal være opmærksom på, er ikke at selvmedicinere. Man bør rådføre sig med en læge, da hver sygdom under graviditeten bør forløbe under lægens kontrol. Der er endnu en bemærkning – der kan være individuel intolerance over for cetraria.

For børn

Historien kender eksempler på, at hele folkeslag brugte islandsk mos til pleje af spædbørn – det blev brugt som bleer. Takket være lavens antiseptiske egenskaber voksede børnene sunde og vidste ikke, hvad bleudslæt var.

I dag bruges præparater og midler baseret på islandsk mos hovedsageligt til behandling af kighoste, bronkitis og forkølelseshoste hos børn i forskellige aldre. Det anbefales kun ikke til børn under et år, men for resten kan man trygt lave et afkog og give det mod hoste. Da afkog af denne plante er bitre, skal børn have tilsat honning. Det er bedre at tilberede helbredende blandinger ikke med vand, men med mælk eller kefir for at mildne smagen.

For eksempel, hvis man blender et glas kefir, 2 skeer honning og lige så meget tør medicinsk råvare, vil barnet ikke være kræsent og nægte medicinen: den smager godt. Også sirupper baseret på lav er velegnede til børn: sød medicin drikker de med glæde, og fordelen er utrolig.

Derudover behandler man børns skrammer, sår, hudafskrabninger, forbrændinger og forskellige udslæt med blandinger baseret på mos.

Ved vægttab

Cetrarias evne til at fremskynde stofskiftet og igangsætte metaboliske processer bruges, når man tager midler baseret på det til vægttab. Ved et godt stofskifte har fedt ingen chance for at aflejre sig på siderne eller balderne. Mest effektivt i dette tilfælde vil være en gelé tilberedt af denne plante.

For at tilberede det, lægger man først mosset i blød natten over i saltvand, så saltet fjerner bitterheden. Til 5 liter vand skal der 3 skeer salt. Om morgenen hælder man vandet fra, blander i en gryde 2 glas brøndvand med et halvt glas mos og sætter det over ilden. På komfuret koger man blandingen længe, indtil mosset mister sin struktur, og indholdet i gryden bliver ensartet. Afkøles og drikkes 30 ml en gang om dagen.

Det er klart, at man ikke kan tabe sig alene ved at indtage islandsk mos. Man kan ikke undvære sportstræning og en ordentlig kostplan. Men islandsk mos er helt på dem, der ønsker at tabe sig, side: det kan hjælpe med at dæmpe trangen til sødt og mindske hævelse. Derfor bliver det lettere at dyrke motion, hvilket fører til rensning af lungerne, og det vil sætte gang i lysten til at øge træningen. Hvis man følger alle punkterne i denne plan, kan man allerede efter en måned se store forandringer i spejlet, da mossen gør det muligt at tabe 5 til 10 kg på den tid.

Ud over at drikke kissel lavet på islandsk mos kan man også tilføje den knuste plante direkte til maden. Selv en lille knivspids om dagen er nok til at sætte gang i fedtforbrændingen.

Man kan også indtage en afkog tilberedt i følgende forhold: en spiseskefuld mos til en halv liter vand. Kog i en halv time, si, og lad det køle af. Drik et glas en halv time før måltider om morgenen og om aftenen. Men tinkturer, som er alkoholholdige præparater, anbefales ikke ved vægttab.

Islandsk mos i folkemedicin

Traditionen for at bruge islandsk mos til medicinske formål går tilbage til 1600-tallet. Dengang fandtes der endnu ikke antibiotika og andre stærke lægemidler, men apotekere i Island og Danmark brugte allerede planten til at behandle hoste og afhjælpe problemer med fordøjelsessystemet.

En mere indgående opmærksomhed og omhyggelig undersøgelse af virkningen af islandsk mos gjorde det muligt for folkemedicinens healere at opdage fantastiske egenskaber ved den, herunder evnen til at håndtere tuberkulose eller, som man dengang kaldte det, tæring, som der endnu ikke fandtes nogen redning for. Siden da er opskrifter på helbredende midler blevet omhyggeligt bevaret af vismænd og overleveret til deres elever. Og den dag i dag betragter folkemedicinen cetraria som en af de mest nyttige planter.

Det slimede afkog, der fås ved kogning af islandsk mos, kan bruges til behandling af stort set alle kropssystemer – fra åndedræts- og fordøjelsessystemet til urin- og kønsorganerne, fra at afhjælpe almindelig snue eller diarré til at løse de mest komplekse problemer som tuberkulose, kræft, lungebetændelse og astma. Den er også effektiv mod sår, forbrændinger og pusfyldte bylder på huden.

Foruden at løse medicinske opgaver bruges islandsk mos også af folkemedicinens healere forebyggende: det styrker kroppen, giver den energi og øger immunforsvaret. Det er især gavnligt for udmagrede og svækkede mennesker.

Ved diabetes

Forskning udført af forskere fra Jakutien viser, at folkegrupper, som i hundredvis af år regelmæssigt indtog islandsk mos, aldrig led af sukkersyge.

Forskere forklarer dette fænomen med lavens evne til at udskille ikke kun giftstoffer og tungmetalsalte, men også kolesterol samt overskydende glucose fra kroppen. For dem, der bor langt fra vækststederne for islandsk mos og derfor er afskåret fra at have det i deres daglige kost, er det vigtigt, at det ikke kun hjælper med at sænke blodsukkeret, men også har en vanddrivende effekt. Og dette er væsentligt for diabetikere, da det på den måde reducerer hævelser, forbedrer blodgennemstrømningen og dermed mindsker risikoen for at udvikle de karakteristiske trofiske sår på benene, som er typiske for denne sygdom.

For dem, der allerede har fået sådanne sår, vil laver hjælpe med at hele dem og reducere risikoen for at indføre streptokok- eller stafylokokinfektion i sårene.

Ved pancreatitis

Ceteraria-præparater kan bruges i kompleks behandling af kronisk pancreatitis, men det bør ikke gøres under forværringer af sygdommen. Det er nyttigt at bruge midlet som en profylaktisk sammensætning, især i tilfælde, hvor produktionen af mavesaft er nedsat.

For at tilberede et sådant middel røres 1 spiseskefuld tør lav i 250 ml kefir, tilsættes 1 teskefuld honning, blandes godt igen og lader det trække i 15 minutter. Drik blandingen under aftensmaden. Det bidrager til helbredelse ikke kun af bugspytkirtlen, men også af tarm- og leverfloraen.

Ved komplikationer af pancreatitis kan der dannes sten i bugspytkirtlen. Læger kalder denne tilstand for pankreolithiasis. Den er karakteriseret ved en stærk omspændende smerte i maveområdet, som føles både som en dump og en skarp smerte. Den kan, som patienterne ofte siger, »stråle« ud til højre eller venstre side eller endda til lænden.

Ved hjælp af et udtræk af islandsk mos kan man opløse sten. For at gøre dette hældes et par spiseskefulde tørt materiale i et glas æblecidereddike, blandes og lader det trække på et køligt, mørkt sted i to dage. Indtag udtrækket før sengetid, ved at fortynde 1 teskefuld af midlet i et glas vand.

Ved gastritis

Islandsk mos hjælper uden større besvær ved problemer med fordøjelsessystemet og mave-tarm-sygdomme. Til dette kan man bruge både traditionelle afkog af planten og velsmagende morgenmåltider baseret på den, som skal tages i kure på 30-40 dage. I de tilberedte blandinger mærkes den bitterhed, der er karakteristisk for lav, ikke.

1. Müsli med ceteraria. I 1 kg almindelig müsli fra butikken (man kan tage enhver, man er vant til og kan lide) tilsættes et glas tørret og blenderhakket lægemiddelmateriale, blandes. Hver morgen hældes en portion af denne blanding med enten mælk, fløde eller kærnemælk, og spises til morgenmad.
2. Yoghurt med ceteraria. For at lave en helbredende yoghurt puttes en spiseskefuld islandsk mos i et glas kefir, blandes og lades stå i 5 minutter. Det nyttige produkt er klar. Man kan tilsætte 1 teskefuld honning eller fem-minutters marmelade af blåbær, solbær – det vil smage rigtig godt! Drik om aftenen, cirka en time før sengetid. Forresten, dette middel hjælper udover at helbrede bugspytkirtlen også med vægttab.

Mod hoste

Hosteblandinger tilberedes både af islandsk mos alene og i kombination med andre urter.

1. Hostemiddel. Det tilberedes i en emaljeret kasserolle, hvori man hælder et glas mælk. Sæt på svag varme, og tilsæt 1 spiseskefuld tørt medicinsk råmateriale af lav. Lad blandingen stå på komfuret i en halv time, dækket med en underkop eller en tallerken (metalåg anbefales ikke), og rør om efter behov. Indtag blandingen varm, og drik 2–3 slurke før sengetid.
2. Blanding med timian. Man tager ganske lidt (cirka en halv teskefuld af hver) lav og timian og hælder 250 ml kogende vand over. Denne blanding trækker i 5 minutter, hvorefter den sigtes og drikkes 3 gange om dagen, et glas ad gangen.
3. Med tilføjet honning. Hæld 200 ml koldt vand i en lille gryde, og tilsæt 2 spiseskefulde tørret mos. Bring i kog, og lad det simre på svag varme i en time. Når tiden er gået, skal indholdet i gryden ligne en tynd grød. For at blandingen ikke skal smage bittert, tilsættes 1 spiseskefuld honning. Drik det færdige lægemiddel lunkent, 2–3 slurke ad gangen. Man skal drikke hele den tilberedte portion i løbet af dagen.

Ved tuberkulose

Ved en så alvorlig og farlig sygdom som tuberkulose kan præparater baseret på islandsk mos ikke blot lindre en kraftig, udmattende hoste, men også have en alment styrkende virkning og understøtte kroppens immunforsvar. Disse midler må dog kun bruges som supplement og under fuld overholdelse af lægens anvisning.

1. I en kaffekværn eller blender omdannes det tørre medicinske råmateriale til pulver. Tag 30 g, og hæld kogende vand (250 ml) over. Kog derefter blandingen i 5–10 minutter ved svag varme. Tag den af varmen, dæk den tæt med et låg; man kan endda lægge et håndklæde over for ekstra varme. Lad den trække i en halv time. Drik 2 spiseskefulde før hvert måltid, 25–30 minutter før.
2. Hæld et glas kogende vand over 2 spiseskefulde tørret, findelt islandsk mos. Luk derefter beholderen, og vent en halv time, til infusionsmidlet er klar. Si det, og drik det. Dosis er 2 spiseskefulde ad gangen; det skal drikkes før måltider 4–5 gange om dagen. Man skal gennemføre tre sådanne behandlingsforløb på 10 dage med pauser på 4–5 dage.

Mod allergi

Et afkog kan hjælpe mod allergi; det kan både drikkes og bruges til at aftørre irriterede steder på huden.

En god håndfuld (cirka 40–50 g) tørret medicinsk råmateriale sættes i blød i køligt vand i 2 timer. Derefter hældes vandet fra, og man hælder 500 ml kogende vand i samme beholder med det opsvulmede råmateriale og koger det i 25–30 minutter ved svag varme. Drik 100 ml om morgenen på tom mave.

Ved forstoppelse

Ved forstoppelse og problemer med tarmfunktionen anbefaler folkemedicinen at tilberede et helbredende ekstrakt af lav.

Hæld 100 g knust tør mos i 1 liter vand og lad det stå i et døgn. Efter 24 timer hældes vandet over i en emaljeret gryde, og den sættes i vandbad. Lad det stå, indtil vandmængden er halveret. Opbevar ekstrakten i køleskabet, og drik 1 spiseskefuld en halv time før hvert måltid.

Man kan også normalisere afføringen med en simpel infusion, hvor man blot hælder kogt vand over den knuste mos (2 liter vand til et glas råmateriale). Den kan drikkes efter et døgn – 3 gange dagligt et lille glas (200 ml).

Ved astma

Islandsk mos anbefales også til patienter med bronkial astma, men ikke under en forværring. Regelmæssig indtagelse af afkog af lavet vil styrke immunforsvaret og fremme rensning af kroppen, hvilket i sidste ende vil have en positiv effekt på astmaforløbet.

Til denne helbredende blanding skal du blot hælde varmt vand over det medicinske råmateriale og koge det lidt. Til 3 spiseskefulde tørret mos bruges 600 ml vand. Det resulterende afkog er dagsdosis, og det skal drikkes i tre portioner i løbet af døgnet.

Ved forkølelse

Ved forkølelse, når næsen løber, halsen kradser, og hosten begynder, kan rettidig brug af islandsk mos påvirke hele symptomkomplekset og forhindre sygdommen i at udvikle sig. For at undgå komplikationer efter forkølelse trækkes islandsk mos på mælk: kog 1 teskefuld råmateriale med et glas mælk i 15 minutter, og drik det varmt. Du skal gentage denne procedure mindst 2 gange om dagen, og allerede næste morgen kan du føle dig meget bedre. For børn vil denne blanding hjælpe med hurtigere at slippe af med hoste.

Ved halsbetændelse

Islandsk mos hjælper en person med halsbetændelse på to måder. For det første styrker det immunforsvaret og øger kroppens forsvarsevne. For det andet har det en mild antiinflammatorisk virkning. Hvis halsen gør ondt, er den nemmeste måde at putte et lille stykke mos i munden og tygge det let, mens de dannede safter gradvist suges og sluges. Folkemedicin betragter cetraria som et af de mest effektive midler mod halsbetændelse.

Ved bihulebetændelse

For at få et godt, kvalitetsmiddel til behandling af kronisk snue, som kendetegner bihulebetændelse, udover islandsk mos, skal du bruge japansk sophora, perikon og salvie. Salvie tages 2 spiseskefulde, alle andre planter, inklusive mos, tages 1 spiseskefuld hver. Kog blandingen i 1 liter vand i en halv time, afkøl og si først derefter afkoget. Før sengetid skylles næsegangene med den resulterende væske ved hjælp af en gummibold.

Ved prostatitis

Cetrarias evne til at behandle prostatitis har været kendt længe. Lige så længe har både folkemedicin og officiel medicin anbefalet islandsk mos ikke som et selvstændigt middel, men som en del af kompleks terapi for sygdommen, hvilket fremskynder genoprettelsen af normale kropsfunktioner. Til dette formål er det ikke nødvendigt at tage store mængder af det helbredende afkog; 2 spiseskefulde før hvert måltid er tilstrækkeligt. Det er nemt at tilberede afkoget: hæld 2 spiseskefulde lav i 700 ml vand og kog i 10 minutter.

Mod orm

Eskimoer og andre nordlige folk brugte ikke kun islandsk mos til at behandle sår, forbrændinger eller til at komme af med bylder, men bekæmpede også betændelser og brugte endda lav til at uddrive tarmorme og andre parasitter. Moderne forskere er dog sikre på, at cetraria i sig selv ikke har en afgørende virkning på æg, larver og voksne orme, som gør det muligt at hævde, at den kan uddrive parasitter. Men man bør tage det med dette formål, fordi islandsk mos i kombination med den ormemedicin, som lægen ordinerer, vil fremskynde udskillelsen af menneskets »indflyttere«, da islandsk mos har en indhyllende egenskab, som vil forbedre tarmens tilstand.

Ved blærebetændelse

Blærebetændelse er kendt af enhver kvinde. Mange ved, hvor svært det er at have denne sygdom, og hvor meget smerte og hvor mange ubehagelige minutter den medfører. For at lindre tilstanden skal man lave et middel baseret på mælk og islandsk mos. Lad 1 glas mælk med 1 spiseskefuld cetraria simre i 10 minutter ved lav varme på komfuret. Lad det trække i en time, si det derefter og drik det varmt. Efter et sådant middel vil natten forløbe roligt, smerten vil gradvist aftage, og den konstante vandladningstrang vil også ophøre. Denne metode hjælper også ved andre sygdomme i urinvejene – pyelonefritis og urethritis.

Typer af helbredende blandinger

Infusion

Ved behandling af sygdomme i åndedrætssystemet, herunder alvorlige, farlige og kroniske (såsom bronkialastma, tuberkulose, kighoste og lungebetændelse), anbefaler folkemedicinen at bruge en infusion af islandsk mos som led i en kombinationsbehandling.

For at tilberede den skal man overhælde 2 teskefulde tørret lav med et glas kogende vand og lade det trække under låg i en halv time. Tag 1–2 spiseskefulde før måltider, cirka 5–6 gange i døgnet. Det er bedst at gennemføre behandlingen i 10-dages kure, hvorefter man holder en pause på 3–4 dage og derefter gentager behandlingen. Gennemfør tre kure.

Den samme infusion kan også bruges udvortes. Ansatte i skovhugstvirksomheder langt fra civilisationen har lært at bruge den med succes til at behandle åbne sår og pusfyldte sår. For at sårene skal hele hurtigere, vaskes og skylles de med en infusion af denne lav.

Tinktur

Folkemedicinere foreslår at tage et alkoholisk udtræk af islandsk mos ikke kun som lægemiddel, men også forebyggende. Forebyggende drikkes udtrækket i en kur. Man bør gennemgå 2 kure om året af to-tre ugers varighed hver. Desuden hævder folkemedicinere, at det er et uundværligt middel til behandling af sygdomme i mave-tarm-kanalen, til at forbedre appetitten og til at slippe af med en kraftig, kvælende hoste. For at tilberede det helbredende udtræk hældes 40 g mos i et glas 60 % sprit. Lad midlet trække på et mørkt sted i 7 dage. Det tages 2 gange dagligt: i 1 spiseskefuld dryppes 10–15 dråber, som fortyndes med vand til randen.

Afkog

1. For at genoprette mavens tonus. Sæt 750 ml vand på et lille blus i en halv time med 3 spiseskefulde tørret mos. Når afkoget er kølet af, vil det ligne en tyk, geléagtig drik. Drik hele denne portion af den tykke, geléagtige drik på én gang. Gentag indtagelsen af afkoget i 3 til 5 dage.
2. Universelt afkog. Dette middel egner sig til indtagelse ved alle helbredsproblemer, som islandsk mos kan løse. Desuden kan det bruges udvortes – smøres på huden. Du skal holde 2 kopper kogende vand, hvori der er kommet 1 spiseskefuld tørret lav, over et vandbad i 5 minutter. Efter filtrering drikkes 30 ml 3 til 5 gange i døgnet.
3. Ved kræftsygdomme. Dette afkog anvendes som hjælpemiddel i den kombinerede behandling af kræftsygdomme og til forebyggelse af kræftproblemer. Du skal bruge svaleurt, fuglegræs, perikon og islandsk mos – disse planter skal knuses og lægges i en rummelig beholder, to dele af hver. Supplér beholderen med vandpeber, vejbredblade og nælde, som også er knust, tre dele af hver. Hæld grøn te i denne tørre masse – 100 dele. Bland alle urterne, tag 4 teskefulde af blandingen, og hæld 1 l varmt vand over. Det bliver dagsdosis af afkoget. Lad det trække i en time, filtrér derefter, og drik det lunkent 4 gange om dagen, et glas ad gangen.

Te

At drikke en kop te af cetraria er gavnligt ved forkølelse, forstyrrelser i mave-tarmkanalen, bronkitis og astma (uden for forværringsperioder). Denne helbredende drik hjælper med at genoprette appetitten og sætter gang i kroppens forsvar. Den har en generelt styrkende virkning, så den er meget nyttig som forebyggende middel. For at tilberede den skal du hælde 0,5 l vand i en lille metaltekande og tilsætte 2 teskefulde knust cetraria. Sæt den på komfuret, og lad den koge svagt i 10 minutter. Tag tekanden af komfuret, pak den ind, og lad den stå sådan i mindst ¾ time. Du kan drikke den som almindelig te – flere gange om dagen i små kopper.

Salve

Salver med islandsk mos kan laves både som hydrofile (dvs. vandopløselige), på fedtstoffer eller på en mere kompleks stivelses-glycerin-basis. Salver på fedtbasis skal bruges hurtigt, da de har en tendens til at blive dårlige. De vandopløselige er i bund og grund afkølede afkog, som derfor har fået konsistens som gelé. De danner tynde, elastiske film på huden, som holder ret godt.

1. Gelésalve til hudproblemer. Det er nemt at lave et koncentreret afkog af lav: hæld 1 kg knust (det behøver ikke at være meget fint) cetraria i 1 l vand. Kog i cirka 15 minutter, og afkøl. Smør på skrammer, forbrændinger og snitsår; den kan også lægges på bumser, akne og andre problematiske steder på huden.
2. Salve på stivelse-glycerinbase. Tag 7 g vand og hvedestivelse, rør rundt, tilsæt 93 g apoteksglycerin. Opvarm i vandbad under konstant omrøring, indtil der opnås en lys, halvgennemsigtig homogen masse (dens vægt vil være 100 g). Når det er afkølet, tilsættes 1–1,5 teskefulde pulveriseret islandsk mos til denne mængde, og rør rundt. Salven er klar. Den vil blive absorberet langsomt, så den effektivt kan behandle problemer med karsprængninger og forbrændinger.

Sirup

I efterårs- og vinterperioden, når forkølelser er hyppige, vil sirup med islandsk mos være en redning. Den bruges mod hoste og fremstilles på basis af cetraria-ekstrakt med tilsætning af yderligere komponenter. Ekstraktet er en koncentreret, slimet afkog af planten. Det blandes med honning eller sukker. Resultatet er et velsmagende middel med en høj koncentration af gavnlige stoffer, der kan helbrede hoste på 7–10 dage. Honning er sundere end sukker til fremstilling af det medicinske middel, da det selv har en antimikrobiel virkning. Men det må ikke gives til børn under to år.

Hostesirup
For at lave sirup med islandsk mos skal du lave et afkog: tilsæt 1 spiseskefuld tørt materiale til 250 ml vand og kog i 15 minutter. Si afkoget varmt, afkøl det lidt og bland med honning: til 1 del afkog tages 3 dele honning. Opvarm blandingen i vandbad under konstant omrøring, indtil honningen bliver helt flydende. Sirup er klar!

Apotekpræparater med islandsk mos

På apotekernes hylder er der mange præparater fremstillet på basis af islandsk mos. Instruktionerne fortæller altid, hvordan og i hvilken dosering det skal bruges. Selvom disse præparater er tilgængelige uden recept, bør du spørge en læge til råds, før du går til apoteket. På apoteker sælges også ægte tør lav. Den er pakket i papkasser og kan optræde som blot en tørret lægeplante eller som te med samme navn.

Under navnet "Islandsk mos" kan man købe en antiinflammatorisk, antiseptisk, varmende og smertestillende creme, som er indiceret som eksternt middel til hudskader, blå mærker, forstuvninger, sår, forkølelse, hoste, ledsmerter.

Mænd kan købe vitaminerne "Men's Formula Prostat Forte", hvis en af komponenterne er den helbredende lav. De er beregnet til at normalisere stofskiftet i prostata, lindre betændelse og hævelse af prostata, eliminere ubehag og smerter ved vandladning.

Men den største gruppe af præparater baseret på islandsk mos er medicin til behandling af bronkopulmonale sygdomme, forkølelse og hoste. Det er både sirupper og tabletter.

1. Sirup "Herbion" bruges mod tør hoste, tør slimhinde og belastning af stemmebåndene. Præparatet kan gives til børn efter et år.
2. Sirop «Pektolvan C» behandler akutte og kroniske sygdomme i luftvejene, er effektiv ved dannelse af vanskeligt at løsne tykt slim. Dufter af jordbær. Må ikke anvendes i første trimester af graviditeten på grund af ekstra indholdsstoffer i præparatet.
3. «Pektolvan Fyto» – et plantebaseret præparat, alkoholekstrakt. Det anvendes som dråber, som opløses i vand før indtagelse. Mere effektivt end det forrige præparat, men må ikke gives til børn under 12 år.
4. Tabletter «Isla-moos». Faktisk er det sugetabletter. De anvendes ved bronkitis, faryngitis, laryngitis, hæshed. De er også gavnlige for sangere og foredragsholdere – personer, der har øget belastning på stemmebåndene. Kan gives til børn over 4 år.
5. Sirop «Bronchical plus til børn». Navnet taler for sig selv. Ud over islandsk mos er den beriget med C-vitamin. Tages ved forkølelse og influenza, bronkitis.
6. «Natrium usninat». På apoteker sælges det i forskellige former: pulver, olie- og alkoholopløsninger, med glycerin eller i form af granbalsam. Pulveret kan tages indvendigt, opløsninger og balsam anvendes til udvortes behandling af sår, forbrændinger og hudrevner.

Anvendelse i kosmetikken

Islandsk mos kan anvendes til kosmetiske formål af alle, den eneste kontraindikation kan være individuel intolerance. Det sker sjældent, at huden er overfølsom over for midler baseret på cetraria. I så fald bør man undlade at bruge dem.

Generelt giver denne plante ingen bivirkninger, der kan skade menneskekroppen. Desuden er dens antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber uundværlige til at berolige irriteret hud, meget effektive til at slippe af med bumser, hudorme og bekæmpe infektiøse hudsygdomme, og virker godt til heling af hudskader – bleudslæt, skrammer, hudafskrabninger, forbrændinger og endda sår. Til den sidste opgave bidrager også de karsammensnørende egenskaber, der er iboende i irsk mos. Anvendelsen til at reducere intensiteten af såkaldte edderkoppeårer eller, videnskabeligt, couperose, og til at eliminere symptomer på visse former for kronisk ansigtsrødme, eller rosacea, er også baseret på denne evne til at 'stramme' blodkarrene.

Ved at lindre ansigtsødem og fjerne poser under øjnene, virker irsk mos som et antistagnationsmiddel. På grund af samme egenskab bruges planten efter skader og snitsår for at reducere dannelse af arvæv. Takket være plantens garvestoffer anvendes den til at mindske betændelse i tandkødet og til mundpleje.

Cetraria anvendes af farmaceutiske virksomheder til fremstilling af dermatologiske præparater og medicinsk kosmetik til at løse problemer med blodkar og slippe af med inflammatoriske problemer. Derudover indgår islandsk mos i hårplejeprodukter, deodoranter og antiperspiranter, og anvendes i brusegeler. I henhold til EU-forordningen udgør cetraria op til 5% af ingrediensvolumen i færdig kosmetik.

Indpakninger

Man kan derhjemme forberede en sammensætning, der er gavnlig for huden, og derefter pakke problemområder ind i den. Der skal bruges 3 spiseskefulde islandsk mos, som skal brygges med en lille mængde kogende vand for at danne en grød. Det ville være godt at tilsætte lidt mynte samt et par dråber appelsin- eller citronolie (de kan købes på ethvert apotek). Påfør sammensætningen på huden, pak den ind i husholdningsfilm, og læg dig roligt ned i en time til halvanden time. Tag derefter et brusebad. Sådanne indpakninger er effektive i kure på 8–10 behandlinger. Huden bliver mærkbart glattere, mere jævn og elastisk. De, der har brugt denne metode, bemærker, at overskydende væske forlader vævene, og kroppen endda mindskes i omfang.

Eliksir for ungdom

De fleste kvinder drømmer om at finde opskriften på en magisk eliksir, der ville gøre det muligt at forblive ung og smuk i mange år. Kvinder i de barske nordlige lande har længe praktiseret indtagelse af en sammensætning af islandsk mos til dette formål. For at tilberede den tog de 1,5 spiseskefulde tørt råmateriale, hældte 0,5 liter koldt vand over det og bragte det i kog, men kogte det ikke og slukkede straks. De siede det efter afkøling og drak det tre gange dagligt.

Mod bumser

Akne kan bekæmpes ved at bruge et afkog af islandsk mos som et eksternt middel, gnide det på problemområder, og internt. For at gøre dette koges 2 spiseskefulde tør plante i et glas vand ved svag varme i 10 minutter. Drik den kolde sammensætning – et halvt glas 3 gange dagligt før måltider.

Mod skæl

Bryg 1 liter kogende vand over en tredjedel af et glas tørret islandsk mos, lad det trække i cirka en halv time, si det. Fortynd med vand til 3 liter, skyl håret efter vask. Hvis du gør denne procedure mindst en gang om ugen, forsvinder skællen snart.

Rensende sæbe

Riv et stykke børnesæbe. Smelt spånerne i et vandbad. Mens sæben smelter, lav et afkog af 0,5 glas mælk og en håndfuld knust tør cetraria, hæld det resulterende afkog i de smeltede sæbespåner, bland godt. Tag silikoneforme til muffinforme og fordel massen i dem, tilsæt et par dråber af en æterisk olie og glycerin. Sprøjt lidt alkohol på massen i formene oppefra. Når det er kølet af, kan det bruges til at rense huden.

Kontraindikationer for brug

Der er ikke mange kontraindikationer for indtagelse af lægemidler og folkemedicin baseret på islandsk cetraria. Man bør ikke drikke sådanne midler, hvis kropstemperaturen er steget over 39 grader, såvel som ved forværring af kroniske sygdomme som kolecystitis, pancreatitis, colitis ulcerosa og bronkial astma. De må ikke anvendes af personer, der lider af mavesår og gastritis med høj surhedsgrad, leverpatologier.

Men selv hvis du ikke har disse kontraindikationer, skal du huske, at det ikke anbefales at overdrive med indtagelsen af midler med islandsk mos. Det er eksperimentelt bevist, at et dagligt indtag på 0,1–1 g af plantens natriumusnat ikke har nogen negativ effekt. Hvis du øger dosis til 3 g, opstår der smerter i leverområdet. Når dosis reduceres, ophører smerten.

Børn under et år bør ikke gives midler med islandsk mos internt. Eksternt er disse procedurer harmløse.

Derudover må du ikke glemme, at du ikke kan behandle dig selv kun med islandsk mos. Du skal absolut kombinere indtagelsen af midler baseret på det med behandling ordineret af lægen, især ved sådanne alvorlige sygdomme som lungebetændelse, tuberkulose, kræft.

Foto af islandsk mos