Nyttige artikler
Til dit helbred har vi samlet nyttige artikler om mad og sund kost.
Læs artikler
Opbevaring af fødevarer
For at maden forbliver frisk og
sund, skal den opbevares korrekt
.
Sådan opbevarer du fødevarer

Kragenøje: helbredende egenskaber og kontraindikationer

I de familier, hvor traditionen gennem flere generationer er at gå i skoven hver sæson efter svampe og bær, ved man fra barnsben: ser du blade og bær af kragenøje – gå udenom, rør ikke, for denne plante er giftig. Så giftig, at selv insekter holder sig væk, så den aldrig bliver spist eller beskadiget af skadedyr.



Kemisk sammensætning

Botanikere har undersøgt kragenøje i alle detaljer og har længe fastslået, at dens fare primært skyldes, at bærrene og rhizomet indeholder glykosiderne paridin og paristifin, som har en udtalt neurotoksisk virkning og forgiftende effekt på nervevævet, hvilket ødelægger det. Samtidig kan de i en passende foreskrevet dosis hjælpe i kampen mod tumorer, eliminere enhver forstyrrelse i blodgennemstrømningen, normalisere blodets sammensætning og tæthed, bekæmpe svampeinfektioner og inflammatoriske processer.

Kragenøje

Planten indeholder også steroid-saponiner, hvis rolle er at undertrykke udviklingen af patogene mikroorganismer, og de meget nyttige flavonoider, som har en gavnlig effekt på kapillærvæggene, styrker dem og normaliserer hjertemusklens aktivitet.

Blandt de nyttige bestanddele af kragenøje er kumariner, der fremmer blodfortynding og forhindrer trombosedannelse, samt pektiner – stoffer, der hjælper med at opretholde en normal tarmflora.

Planten indeholder også et sæt organiske syrer, hvis deltagelse i opretholdelsen af menneskekroppens syre-base-balance gør, at immunsystemet, fordøjelsessystemet og hver enkelt kropscelle fungerer, hvilket forbedrer personens generelle tilstand og velbefindende og øger hans livspotentiale. Cirka samme rolle spiller C-vitamin, som der er meget af i urten.

Hvordan ser den ud, og hvor vokser den

Kragenøje er en flerårig plante. Dens rhizom strækker sig langt til siderne, uden at gå særlig dybt ned i jorden (botanikere kalder denne type rod for krybende). Hvert forår udvider roden sin ekspansion til det tilstødende område og giver nye skud. På trods af den brede arealdækning vokser der kun ét enkelt skud fra roden – lige, ribbet, men glat, uden behåring.

På den øverste del af den oprette stængel, som er 10 til 40 cm høj, dannes en krans – det vil sige et sted, hvorfra der på samme niveau vokser fire ret brede blade, som sidder jævnt fordelt i en cirkel og tydeligt parvis over for hinanden som et kors. Bladene er aflange, ovale med en tilspidset ende, og de er omkring 10 cm lange. Selvom firblad tilhører klassen af enkimbladede planter, som er kendetegnet ved, at bladets nerver løber på langs, er dets nerver netformede.

Fra midten af dette særprægede kors af blade rejser en lav og ikke særlig tyk blomsterstængel sig, og på den sidder en ubemærket grønlig blomst, som består af to rækker smalle, meget kronbladsagtige bægerblade. I den ydre række er de grønne, cirka 4 cm lange; i den indre række er de mindre og gulgrønne. Samlet set minder blomsten i formen om en stjerne med spidse stråler. Planten blomstrer fra slutningen af maj og begyndelsen af juni til de første dage af august, hvorefter der dannes en stor, blank bær, og det er grunden til, at planten har fået sit navn. Først er den rød, men efterhånden som den modner, bliver den dybsort med et blågråt skær.

Diameteren på det runde bær er 1 cm, og indeni har det fire hulrum, hvor der findes en stor mængde frø. Hvis man knuser frugten, sprøjter saften ud, og man kan straks mærke den karakteristiske tunge lugt. Bærret smager også ubehageligt, det er syrligt-bittert. Det modner i august og ligner i udseende mosebær eller blåbær, derfor er det vigtigt at lære børn at kende forskel på den giftige plante og ikke røre det yndige, men dødeligt farlige bær. Det er netop i bærret, at koncentrationen af giftstoffer er størst; skud og blade er mindre giftige.

Firblad foretrækker skyggefulde steder, elsker fugtig lerjord, jord rig på muld, og det forklarer dets vigtigste voksested – løvskove og blandede skove. Men planten tilpasser sig også fint nåleskove, hvor jorden er forsuret af nålefald. Firblad findes også ved bredderne af søer og floder, i kløfter, ved skovbryn, i underskoven, i krat og endda i skovstepper. Planten formerer sig ved frø, som vinden og især fugle kan sprede over meget store afstande.

I naturen findes der flere varianter af firblad. Den almindelige firblad vokser overalt i skove fra Centraleuropa til Kamtjatka og Asien. Den foretrækker et mere tempereret klima, mens vejrforholdene i Sydeuropa, i Middelhavsområdet samt i lande i Asien og Nordamerika er ugunstige for dens vækst. I Rusland findes firblad overalt undtagen i områder med ret barskt klima – i Tjukotka og Jamalo-Nenetskij okrug.

I sumpede områder i Volga-regionen, i Kaukasus og i Vestsibirien findes en firblad, som kaldes den ufuldstændige; i Himalaya har en variant kaldet den mangbladede slået sig ned. Disse planter har ikke fire, men otte til ti blade.

På Ruslands territorium forekommer der også (omend sjældent) eksemplarer af firblad med fem og endda seks blade. De findes i Fjernøsten – på skyggefulde steder, på forsurede fugtige jorde i skove og kløfter. Frøene fra den almindelige firbladede plante blev bragt hertil af trækfugle, men på grund af klimaets særlige forhold har de udviklet sig til nye, nu eksisterende sorter.

Indsamling og opbevaring

Urten firblad begynder man at samle fra starten af sommeren, når planten lige begynder at blomstre. Det er i denne periode, den er mest velegnet til medicinske formål. Når urtesamlere tager af sted for at indsamle den medicinske råvare, beskytter de i videst muligt omfang krop og øjne mod kontakt med bladene og mod at få saften på huden og slimhinderne, da den kan forårsage irritation og endda en mindre forbrænding. De tager tykt tøj på med lange ærmer og manchetter, der knappes, og supplerer med handsker og beskyttelsesbriller.

Planten skæres af med en skarp kniv helt ved roden og lægges i et skyggefuldt rum, der er skjult for solen, og hvor ventilationen fungerer godt, eller der er gennemtræk. Det afskårne råmateriale lægges i et tyndt lag på papir og vendes med jævne mellemrum, så det tørrer jævnt.

Den tørrede urt lægges i lærredsposer eller i tilstrækkelig tætte papirsposer. På posen eller pakken skal man skrive, hvilken plante der er indeholdt, og angive, at den er giftig.

Bærrene høstes i den periode, hvor de er fuldt modne. Det ses på deres farve – dybsort med et blågråt skær. Bærrene kan tørres under samme forhold som urten, eller tørreprocessen kan fremskyndes ved hjælp af en elektrisk tørrer. Bærrene kan også fryses i fryseren. Men i begge tilfælde skal der på poserne eller beholderne angives indholdets navn med en bemærkning om, at det er giftigt.

Rødderne tages ikke, de er uegnede til medicinsk brug, da de forårsager alvorlig forgiftning af kroppen.

Helbredende egenskaber ved kragenøje

Den officielle medicin anvender ikke præparater baseret på firblad på grund af plantens høje toksicitet. Folkelige helbredere er også meget forsigtige og varsomme med at ordinere og anbefale medicinske sammensætninger baseret på den. For det meste bruger urtesamlere plantens evne til at fremkalde opkastning og have en afførende virkning.

Derudover har healere siden oldtiden brugt afkog af firblad til at reducere intensiteten af spasmer forårsaget af nervesystemsforstyrrelser, behandle ondt i halsen, migræne og anvende det ved hjertesygdomme ledsaget af øget hjertefrekvens. Præparater af firblad anvendes mere frit eksternt: de behandler bylder, sår, koger, purulente udslæt, lægges på sår efter bid fra en gal hund (obligatorisk efter alle ordinerede behandlinger, injektioner og vaccinationer foretaget på officielle medicinske institutioner). Til dette formål bruges plantesaft, grød, vandafkog eller alkoholtinkturer. Desuden skal hver anbefaling og hver opskrift på brug ledsages af en vejledning: brug kun under lægeligt tilsyn.

Homøopater anvender midler fremstillet af ravneøje i bredere omfang. Som bekendt behandler homøopati sygdomme med små, næsten mikroskopiske doser af stoffer eller stærkt fortyndede præparater. Men det har intet med det officielle sundhedsvæsen at gøre; homøopater anses for at være repræsentanter for alternativ medicin.

Af den friske grønne del fremstilles et homøopatisk middel, der anvendes til at lindre neuralgiske smerter i ansigtet og hovedet samt ved hyppige betændelser i hals og strube. Det samme middel anvendes til at lindre øjenlågsrykninger ved konjunktivitis. Behandlingsforløbet med sådanne midler er normalt langt.

Homøopater hævder, at der ikke er nogen skade for menneskekroppen, hvis man indtager planten i en fornuftig dosering. En lille mængde pyridin og paristifin, der findes i bladene og frugterne, nedbrydes med succes i maven under påvirkning af saltsyre og enzymer. Homøopater understreger desuden, at man bør bruge planter, der er samlet netop under blomstringen, da bladene og stænglerne i denne periode indeholder den mindste mængde giftige stoffer. De giver gode helbredende tinkturer og afkog.

Til medicinske formål bruges ravneøjets evner til at have en beroligende virkning på nervesystemet, lindre kramper af forskellig oprindelse, behandle inflammatoriske processer og have en vanddrivende effekt. Planten har en positiv virkning på blodforsyningssystemet ved at fortynde blodet, forbedre dets mikrocirkulation og passage gennem blødt væv, samtidig med at det fremskynder sårheling.

Af en friskplukket plante fremstilles præparater, der behandler hjerteproblemer – såsom arytmi, især takykardi, eller hurtig hjertebanken. Midler af ravneøje anvendes til en stor gruppe af luftvejssygdomme af forkølelseskarakter – angina, laryngitis og tonsillitis, betændelse i bihulerne (bihulebetændelse) samt til bronkitis. Selv ved en så alvorlig sygdom som tuberkulose ordinerer homøopater midler fra denne plante.

Høreforstyrrelser og forskellige hørelidelser er også på listen over sygdomme, hvor ravneøje er effektivt. På samme liste er stærke smerter opstået på baggrund af neuritis; med disse problemer klarer helbredende sammensætninger fra planten sig også. Her viser dens beroligende virkning sig, som også bruges til behandling af psykosomatiske og psykiske lidelser, lindring af tilstande ved nervøse tics, regulering af de indresekretoriske kirtlers funktion og genoprettelse af normal hormonbalance.

Ved korrekt brug forbedrer planten fordøjelseskanalens funktion, normaliserer appetitten, lindrer hævede ben og lindrer gigtsmerter.

Til behandling af hvert problem anvendes præparatet i en særlig dosering og i den nødvendige fortyndingsgrad. Behandlingen skal altid foregå under opsyn af en homøopatisk læge. Det er strengt forbudt selv at ordinere og anvende præparater af ravneøje! Misbrug af sådanne præparater og overskridelse af dosis anbefales ikke, da det kan føre til forgiftning.

Kragenøje i folkemedicinen

Oftest anvendes ravneøje til medicinske formål ved at trække det på vodka eller spiritus. Sådanne blandinger anbefales af urtelæger til at lindre hovedpine, genoprette normal søvn og lette tilstanden ved hjertesygdomme. Spiritusbaserede blandinger bruges også til hudproblemer: sår og bylder, de kan lindre ledsmerter og reducere inflammation, fjerne muskelkramper og berolige nervesystemet.

Kragenøje i folkemedicinen

Til behandling af sår

For at klare svært helende sår skal du tage så mange bær, at de i knust form kan dække det syge område helt. Knus bærrene, og smør den resulterende masse på det betændte sår, skramme, purulent udslæt eller bumser. Det er nok at anvende midlet en gang dagligt til behandling.

Saft mod hovedpine

Saften kan bruges som akutmiddel mod migræne og hovedpine, der ikke er relateret til forhøjet blodtryk. Smerten aftager, hvis du gnider saften på tindingerne. For at få flydende medicin bruges både bær og grønne dele, som inden presning skal gøres til en grødet masse i en blender.

Denne metode må ikke bruges mere end én gang dagligt, og ved forhøjet blodtryk er midlet forbudt.

Tinktur mod hovedpine

For at behandle migræne og gøre anfaldene sjældnere og mindre intense skal du forberede en helbredende blanding af en halv liter vodka og 10 bær. Blandingen stilles i et skab i 2 uger, hvorefter den filtreres. Før behandlingen dryppes 25 dråber af den opnåede tinktur i 50 ml vand, og det tages 3 gange dagligt. Behandlingsforløbet varer 3 uger.

Afføringsmiddel

I en halv liter vodka lægges 50 g plantestængel, som først skæres i små stykker. Blandingen stilles et sted uden for sollys i 3-4 uger, hvorefter den filtreres. Tinkturen opbevares i køleskab, og den helbredende blanding tilberedes direkte på forbrugsdagen. I et glas vand opløses 2 teskefulde tinktur. Drik blandingen i løbet af et døgn ved at tage en spiseskefuld hver 2-3 time.

Video: Hvor mange bær af firblad kan man spise Udvid

Ved hjernerystelse

Tag 4 spiseskefulde mos af ravneøje-bær, hæld dem i en halv liter vodka og stil dem et mørkt sted i 10 dage, filtrer derefter og tag 5 dråber tre gange dagligt i en uge.

Ved øjenbetændelse

Krageøje kan anvendes af folkemedicinere ikke kun som en enkeltstående plante, men også som en bestanddel af urteblandinger. For at behandle inflammatoriske øjensygdomme fremstiller de en blanding af lige dele rødkløver, eng-storkenæbsblomster, kornblomst, hæggebær, krageøjeurt og eng-kobjælde. En spiseskefuld af den resulterende medicinske blanding skal hældes med et glas kogende vand og trække i en time, derefter gennemvædes vatrondeller med infusionen og lægges på øjnene som omslag. Fortsæt behandlingen til fuld helbredelse.

Til at lindre kramper

Bland 200 ml sprit i en glasbeholder med 2 g tør, tilberedt urt. Behandlingen kan påbegyndes efter en uges henstand. Før indtagelse fortyndes en spiseskefuld af tinkturen med samme mængde vand. Denne blanding drikkes hver 2. time i løbet af dagen. Hvis kramperne er stærke, kan pausen mellem indtagelser reduceres til en time, men den samlede mængde må ikke overstige et glas om dagen. Behandlingstiden er en uge.

Ved laryngitis

Tag 30 g tørret og pulveriseret krageøjeurt, hæld det i 400 ml vand opvarmet til kogepunktet og sæt det i vandbad, hvor det holdes efter kogning i 20 minutter. Tag af, afkøl og si gennem en klud eller gaze foldet i 6–8 lag. Drik 3 gange dagligt – før morgenmad, frokost og aftensmad – 30 ml (eller 2 spiseskefulde). Opbevar midlet i køleskab og tag det i en kur på højst en uge – præcis så længe bevarer det sine helbredende egenskaber.

Blandingen fremstillet efter denne opskrift er også velegnet til behandling af takykardi og nerveforstyrrelser samt til forebyggelse af disse.

Typer af helbredende blandinger

Husk: det er forbudt at ordinere sig selv behandling med blandinger fra denne lægeplante. Faren ligger i mulig overdosering, og selv varmebehandling reducerer ikke faren, da de giftige stoffer fra planten ikke forsvinder. Overdosering kan resultere i alvorlige hjerte- og karsygdomme, hæmning af vejrtrækning og nervesystem.

Typer af helbredende blandinger med krageøje

Til fremstilling af medicinske blandinger – afkog og tinkturer – bruges normalt friske urter, selvom tørrede urter i nogle tilfælde også anvendes. Urtekyndige anbefaler også bær som råmateriale.

Afkog

Hæld et krus (350 ml) lige kogt vand over en spiseskefuld tørrede, let knuste blade af krageøje. Dæk blandingen med en underkop og sæt den i vandbad. Hold det over kogende vand i 5–7 minutter, tag af og lad det trække i 25–30 minutter, hvorefter det skal sies. Anvendes indvendigt i homøopatiske, små doser. Til fremstilling af omslag gennemvædes en gaze serviet med afkoget og lægges på problemområdet, f.eks. på dårligt helende sår eller mavesår.

Salve

For behandling af sår kan man lave omslag med et afkog af planten eller forberede en salve. For behandling af sår: pres saften fra den grønne del af planten og bland den med en hvilken som helst apotekssalve, der bruges til behandling af infektiøse og purulente sår, f.eks. ichthyolsalve. Forbered en dosis medicin til én gang og påfør den én gang om dagen. Som regel er en uges behandling tilstrækkelig.

Tinktur

  1. Fra blade. For at forberede en alkoholtinktur skal du bruge 10 g friske blade af krageøje. Hak dem og hæld en halv kop alkohol over. Trækketid – en uge. Træk som enhver anden lægeplante på alkohol i en flaske af mørkt glas, og ryst dagligt. Si derefter og opbevar på et mørkt, køligt sted. Brug midlet kun stærkt fortyndet, i forholdet en spiseskefuld pr. glas vand. Tinkturen anbefales, hvis et nervøst tik i ansigtet eller på øjenlåget ikke giver ro. I løbet af døgnet må du ikke drikke mere end 200 ml af den fortyndede blanding.
  2. Fra bær. For at forberede en tinktur skal du hælde 10 bær (ikke mere!) med en halv liter god vodka. Bærrene kan være både friske, tørrede eller frosne. Træk midlet i mindst 14 dage på et mørkt sted. Ryst beholderen med tinkturen dagligt. Tag det stærkt fortyndet med vand: 20 dråber tinktur pr. 50 ml vand. Dette er døgndosis, som deles i tre doser. Forbered ikke medicinen i forvejen; lav en ny portion dagligt. Midlet anvendes ved forstyrrelser i nervesystemet og hjerterytmeforstyrrelser. Behandlingsforløb – 3 uger. Hvis yderligere behandling er nødvendig, fortsæt ikke før tidligst 10 dage senere.

Hvad sker der, hvis man spiser kragenøje

På trods af plantens stærke giftighed, hvis man ved et uheld spiser et bær eller endda 2–3, sker der ikke noget frygteligt. Ja, det er ubehageligt, men ikke dødeligt. Man skal ikke gå i panik; tag nogle tabletter aktivt kul, og tilstanden vil forbedres.

Men en større mængde bær spist på én gang, f.eks. 8–10 stykker, vil give sig til kende meget snart. Inden for en time vil symptomerne på alvorlig forgiftning indtræffe, da fordøjelsessystemet begynder at absorbere skadelige stoffer i blodet.

Kontraindikationer for brug

  1. Den første og vigtigste regel er, at man kun kan behandle sig selv med midler baseret på planten efter at have drøftet dette med en læge, og strengt følge dennes anbefalinger både med hensyn til dosering og anvendelsesform.
  2. Krageøje er strengt forbudt for gravide, ammende kvinder samt børn.
  3. Forhøjet blodtryk, enkeltstående forhøjet blodtryk og søvnløshed er også kontraindikationer for behandling med krageøje.
  4. Præparater fra denne plante må ikke anvendes til patienter med nyre- og urinvejssygdomme, samt til dem, der er tilbøjelige til allergiske reaktioner.

Forgiftningssymptomer

Hvis man ved uforsigtighed spiser flere bær af krageøje, vil der snart opstå tegn på forgiftning.

Der opstår kraftig, måske endda ukontrollerbar opkastning, diarré ledsaget af halsbrand og stærke mavesmerter i maveområdet. I munden kan der være en brændende fornemmelse, og synke bliver smertefuldt og besværligt. Der kommer stærke smerter i tindingerne, hovedet bliver meget svimmel, og bevidsthedstab er muligt. Kropstemperatur og blodtryk stiger, og der opstår tegn på vejrtrækningsbesvær og hjerte-kar-problemer – takykardi og hjerterytmeforstyrrelse. Hvis forgiftningen er alvorlig, kan det føre til manglende koordination, taleforstyrrelser, kramper, fuldstændig lammelse og hjertestop. Hvis man spiser 15-20 bær, er døden meget sandsynlig, men selvom man overlever, kan man blive lammet for livet.

I en sådan situation skal du straks tilkalde en ambulance til den forgiftede, og mens du venter, give vedkommende en natronopløsning (hæld en ufuld teskefuld natron, eller 5 g, i en liter vand og rør det ud). Hvis du ikke har natron ved hånden, kan du bare give vedkommende rigeligt vand at drikke – mindst tre glas for en voksen. For et barn afhænger mængden af alderen – 150 ml per leveår. Det er vigtigt at skylle maven for indhold.

Som toksinneutraliserende midler kan du give patienten aktivt kul, Enterosgel, Polysorb, Smecta eller Polyphepan.

For at stoppe optagelsen af giftstoffer gennem slimhinderne skal du give den forgiftede vegetabilsk olie (1-1,5 spiseskefulde), mælk, æggehvider eller stivelsesafkog.

For at lindre brændende fornemmelse i munden og berolige kvalme kan du lade den forgiftede sutte på isstykker. Ved svær diarré skal du give den forgiftede Regidron for at undgå dehydrering.

Når ambulancen kommer, vil lægen give medicin for at forbedre hjertefunktionen, og for at fremskynde udskillelsen af toksiner og genoprette kroppens balance – glukoseopløsning, vitaminer, hepatobeskyttere og diuretika.

Interessante fakta

Interessante fakta om firblad

  1. Krageøje kan kun vokse i god næringsrig jord og er derfor en indikator for jordens frugtbarhed og kvalitet. Men selv på de mest optimale jorder foretrækker planten at vokse enkeltvis og danner sjældent små grupper på højst ti planter.
  2. Der er en interessant legende om, hvordan planten fik sit navn. Angiveligt boede der i en gammel skov, i hulningen af et århundredgammelt egetræ, en gammel gråhåret troldmand sammen med sin trofaste ravn. Troldmanden udstyrede den kloge fugl med evnen til at forudsige fremtiden og lærte den at holde sig væk fra mennesker. Da troldmanden døde, kredsede ravnen over skoven, om dagen forudsagde den kommende begivenheder, og om natten, sørgende over den bortgangne ven, spredte den store tårer, på stedet hvor de faldt, opstod planten med det store mørke bær.
  3. Ud over det almindelige navn kaldes krageøje også for ulveøjne og bjørnebær – også på grund af ligheden med rovdyrs pupiller. Det blålige skær på bærrene gav planten navnet 'gøgetårer'. Og der er to versioner af, hvordan navnet 'korsurt' opstod. Ifølge den første skyldes det, at plantens blade vokser over for hinanden – altså på kryds og tværs. Den anden version er mere uhyggelig, men den kan man heller ikke argumentere imod: Den, der spiser den giftige krageøje, har kun én udsigt – en gravsten med et kors over sig.
  4. I middelalderen blev krageøje betragtet som en magisk plante, der kunne ophæve en forhekselse, hvis en person var blevet forhekset.
  5. I midten af det 14. århundrede og senere, da byldepesten hærgede i Europa, bar man altid krageøjets bær i lommen, syede dem ind i tøjsømme, lavede vedhæng af dem og hang dem om halsen. Folk var overbeviste om, at de på den måde kunne beskytte sig mod pesten, og til dette formål skulle bærrene samles i perioden fra 15. august til 8. september.
  6. I forsøg på dyr observerede forskere en lighed mellem virkningen af krageøjeekstrakt og virkningen af liljekonvalglykosider, idet hjerterytmen først langsommes og derefter ret hurtigt stiger.
  7. Tibetansk medicin bruger midler fremstillet af krageøje til at hjælpe mennesker med brud – planten fremmer sammenvoksning af knogler.
  8. Krageøjets bær er ubehagelige både i smag og lugt; nogle mennesker får endda kraftige hovedpineanfald og kvalme af dets 'aroma'. Af samme grund spiser dyr dem ikke engang, de smager dem ikke engang, så forgiftning hos husdyr er yderst sjælden, kun i undtagelsestilfælde – når planten forvilder sig i en høstak. Fugle derimod hakker ivrigt og med glæde i bærrene og oplever ingen ubehag. De tager ingen skade af det.
  9. Krageøjets alder kan let bestemmes ud fra skuddet: det vokser med et segment om året, kaldet et led. Så mange led, så mange år er planten gammel.

Vigtigt: al information på hjemmesiden er udelukkende til orientering. Før du følger nogen anbefalinger, skal du rådføre dig med en relevant specialist. Hverken redaktionen eller forfatterne påtager sig ansvar for eventuel skade forårsaget af materialet.


Skriv en kommentar

Nødder

Frugter

Bær