Aspebark: medicinske egenskaber og kontraindikationer

Asp er et almindeligt løvtræ, der bruges til dekorativ udsmykning af parker og byhaver. Det findes ofte i løv- og blandingsskove. Men denne plante er ikke ubrugelig, selvom den ikke producerer spiselige frugter. Asp har udtalte medicinske egenskaber og kan tjene som et miljøvenligt naturlægemiddel.

Kemisk sammensætning

Til medicinske formål bruges næsten alle dele af planten undtagen rødderne. De er besværlige at høste, og det er endda umuligt at gøre uden at skade selve træet. Men den mest værdifulde del inden for alternativ medicin anses for at være barken. Den indeholder medicinske komponenter, som findes i mange lægemidler. Kemisk analyse af råmaterialet har vist, at aspebarken indeholder følgende stoffer:

• phenoler, lignaner;
• garvestoffer;
• plantesteroler;
• polysakkarider;
• glykosider;
• mineralske forbindelser;
• pektiner;
• planteharpikser;
• æteriske olier;
• bitterstoffer;
• plantevoks;
• antioxidanter;
• fedtsyrer;
• organiske syrer;
• B-vitaminer;
• askorbinsyre;
• rutin;
• retinol;
• tokoferol;
• anthocyaniner;
• kumariner.

Biologisk aktive stoffer, der produceres i plantens bark, har en gavnlig virkning på menneskekroppen. De kan fremskynde helbredelse, stimulere naturlige regenereringsprocesser, påvirke organernes funktion og bringe hele kroppen i en tilstand af homeostase.

Hvordan ser aspen ud, og hvor vokser den?

Asp er et af de mest almindelige løvtræer i Europa. Lidt sjældnere findes repræsentanter for denne slægt i asiatiske lande. Men der er de også udbredt i skove og skovsteppeområder i store mængder. Ofte står aspetræer i enkeltplantninger, de kan forekomme i blandingsskove og tåler godt nærheden af nåletræer. Her er plantens vigtigste botaniske kendetegn:

• dybtgående rodsystem, op til 20–25 m;
• kraftige stammer, der minder om søjler, med marmoragtig nuance;
• bred og udspredt krone;
• hjerteformede blade med store tænder på flade stilke;
• blomster samlet i røde eller grønne rakler;
• frugter – små nødder.

Asp vokser godt på frugtbar jord, men tilpasser sig også sandede, veldrænede jordtyper. Den kan lide fugt og kan vokse godt langs vandområder.

Indsamling og opbevaring

Specialister inden for folkemedicin anbefaler at påbegynde indsamling og forarbejdning af råmaterialet midt i marts, så snart sneen er smeltet. I denne periode aktiveres saftstrømmen i træernes kapillærer, og barken indeholder aktive komponenter i maksimal koncentration. Desuden tåler træerne langt lettere proceduren med at skære barken af og kommer sig hurtigt.

Det er bedst at skære barken væk fra byens travlhed, i vild natur. Man skal sikre sig, at der i området, hvor råmaterialet planlægges indsamlet, ikke er nogen giftige fabrikker eller industrielle anlæg, der forurener miljøet. Man må ikke skære barken fra træer, der vokser nær veje. Det er også forbudt at søge efter medicinske råmaterialer i regioner med ugunstig strålingsbaggrund.

Det er bedst at skære barken af unge asp, der er op til 5 år gamle. For ikke at skade træet skal barken skæres af grenene, ikke af selve stammen. Barken regenererer hurtigere på grenene. Selv hvis der begås en fejl, vil den ikke dræbe hele træet, men kun føre til udtørring af en enkelt gren. Barken må ikke skæres i en cirkel, man skal lave små lodrette snit, højst 2 på ét træ. Strøg af afskåret bark bør lægges i en kurv eller en kasse. Herefter skal den tørres på en af følgende måder:

• i ovnen ved højst 40 grader;
• i en elektrisk madtørrer;
• på et ark papir eller pap ved lufttørring.

Det er let at se, at barken er tør. Den skal helt have mistet sin elasticitet, blive sprød og skrøbelig. Derefter kan råmaterialet knuses, pakkes i glaskrukker og lukkes med låg. Det færdige råmateriale holder sig op til to år. Men det er bedre at forny lagrene årligt, fordi barken over tid mister nogle af de gavnlige komponenter under oxidationsprocessen.

For dem, der ikke har tid eller mulighed for at indsamle selv, findes der færdig, allerede tørret og pakket bark på apotekerne. Dette lægemiddel kan købes og bruges i de samme opskrifter – der er ingen forskel mellem apoteksversionen og den hjemmelavede.

Aspebarkens medicinske egenskaber

I alternativ medicin bliver asp bark højt værdsat, da den hjælper mod mere end 10 sygdomme. Denne plante er universel; den kan bruges med samme effektivitet både eksternt og internt. I dag er følgende helbredende egenskaber ved planten bedst kendt og mest efterspurgte:

• blodstillende;
• antiinflammatorisk;
• hostestillende;
• antibakteriel;
• antiviralt;
• hepatobeskyttende;
• antiseptisk;
• regenererende;
• sammentrækkende;
• antitumoral;
• febernedsættende;
• ormedrivende;
• antiemetisk;
• immunmodulerende;
• afslappende;
• vanddrivende;
• sveddrivende.

Disse helbredende muligheder ved planten kan bruges til forskellige formål. Afhængigt af køn og alder samt under forskellige biologiske tilstande kan fordelen og skaden ved aspebark variere.

For kvinder

For at styrke kvinders sundhed kan aspebark bruges både internt og eksternt. Det anvendes ved hormonelle forstyrrelser samt til behandling af inflammatoriske processer i det reproduktive system. Det er et fremragende middel mod almindelige kvindeproblemer som mastitis og mastopati. Aspebark hjælper godt mod livmoderblødninger. Brugen af præparatet har generelt en gavnlig effekt på kvinders sundhed og kroppens funktion, især ved en aktiv livsstil. Barken hjælper med restitution, reducerer stressniveauet og beskytter blodkar og hjerte mod negative miljøpåvirkninger.

For mænd

Aspebark kan tage sig af mænds sundhed. Århundreders erfaring viser, at denne plante har evnen til at afhjælpe følgende problemer i den mandlige krop:

• Ubehag ved vandladning;
• blærebetændelse;
• uretritis;
• prostatitis;
• Forstyrrelse af reproduktiv funktion;
• Inflammation og stagnerende processer i bækkenorganerne.

Derudover er det gavnligt at bruge aspetinktur for mænd, hvis arbejde involverer dagligt, hårdt fysisk arbejde. Denne plante kan give energi, styrke fysisk udholdenhed, øge kroppens modstandsdygtighed over for forskellige infektionssygdomme og forebygge hjerteanfald og slagtilfælde.

Under graviditet

Graviditet er en særlig periode i en kvindes liv, hvor hun ikke kun skal tænke på sit eget helbred, men også på barnets tilstand, hun bærer. Ikke alle plantemidler er sikre i denne periode. Aspebark anbefales heller ikke til brug under graviditet.

Denne plante er rig på plantehormoner, som kan forstyrre barnets udvikling og graviditetsforløbet. Derfor er det bedst at afholde sig fra at bruge sådanne midler i denne periode. De kan kun bruges udvortes, men efter konsultation med en læge. De kan også bruges til gurgling, men man må ikke drikke midler baseret på aspebark.

For børn

Børnelæger anbefaler ikke at bruge plantemidler baseret på aspebark til behandling af børnesygdomme. Det er kun tilladt at bruge præparatet, når barnet har nået seks års alderen. Dog skal dosis i så fald være 3 gange mindre end for voksne. Man må ikke bruge midler på alkohol, og man bør heller ikke bruge for koncentrerede afkog og udtræk.

I oldtiden behandlede man børn med aspebark mod forskellige sygdomme. Planten kan hjælpe i følgende situationer:

• Feber, høj temperatur;
• Ondt i halsen;
• Forkølelse;
• Metabolisk syndrom, ketose (forhøjet acetone);
• Infektiøse hudsygdomme, streptodermi, stafylokoksår;
• Irritation og rødme af huden.

Man skal være meget forsigtig med at bruge plantemidler, hvis barnet tidligere har haft allergi over for planter eller medicin. Det er vigtigt at kontrollere, om aspebark kan fremkalde en allergisk reaktion. For at gøre dette skal man påføre en lille mængde vandigt udtræk på den følsomme hud på håndleddet og se på reaktionen – hvis der ikke opstår kløe og rødme, kan man trygt bruge det.

Ved vægttab

I gamle dage brugte man aspenbark til at bekæmpe overvægt. Den kan være et fremragende kosttilskud til en afbalanceret kost og fysisk aktivitet. På grund af det høje indhold af organiske syrer og stofskiftefremmende æteriske olier kan planten fremskynde fedtforbrændingsprocessen. Du skal tage barkinfusionen i mindst 30 dage; i løbet af denne tid vil du kunne tabe dig, men for det skal du føre en hypokalorisk livsstil – indtage færre kalorier og forbruge flere.

Aspebark i folkemedicinen

I alternativ medicin værdsættes aspenbark som et unikt, universelt middel, da det kan anvendes i de mest forskellige situationer. Men afhængigt af situationen og helbredstilstanden, samt under hensyntagen til de problemer, der skal løses, bør du vælge passende opskrifter og indtagelsesplaner.

Ved diabetes

Planten hjælper med at bekæmpe komplikationer ved sukkersyge, normaliserer stofskiftet og sænker blodsukkeret. Blandingen kan bruges både ved type 1-diabetes og type 2-diabetes. Du må kun bruge vandinfusioner og afkog. Alkoholtinkturer kan påvirke dit velbefindende negativt og føre til forværring af tilstanden. Til behandling af sukkersyge kan du bruge 3 populære opskrifter.

1. Kog 1 kop af blandingen i 600 ml vand i 30 minutter, si det og drik en spiseskefuld efter hvert måltid.
2. Mal bark og tørre knopper i lige dele til pulver. Spis en teskefuld pulver på tom mave, skyllet ned med to glas varmt vand. Efter 20 minutter skal du spise noget, da blodsukkeret kan falde til kritiske niveauer.
3. Lad 1 teskefuld bark trække i 250 ml kogende vand i en kop. Drik det før morgenmaden. Fortsæt behandlingen i 2 måneder, stop i samme periode og genoptag kuren.

Det mest almindelige problem, som diabetikere støder på, er dårligt helbred på grund af overskud af ketonlegemer og toksiner. For at lindre de ubehagelige symptomer skal du drikke en svag te af en blanding af bark og aspeknopper 2-3 gange om dagen.

Ved pancreatitis

Pancreatitis er en alvorlig sygdom. Vanskeligheden er, at ved hver forværring bliver funktionen af en af de vigtigste komponenter i fordøjelsessystemet – bugspytkirtlen – forstyrret. Dette organ er meget følsomt over for giftige lægemidler, så det er ikke altid muligt at stoppe forværringen med medicin. Som et alternativ eller supplement til behandling af sygdommen kan du tilføje en infusion af aspenbark.

Midlet tilberedes efter den klassiske opskrift. Plantepulveret af barken skal trækkes, uanset om det er i en kop eller en termokande, så det trækker i mindst to timer. Til 250 ml vand tages 1 spiseskefuld af blandingen. Den resulterende dosis skal deles op i 5 portioner og drikkes i løbet af en dag. Drik denne infusion under måltiderne. Da man ved pancreatitis anbefaler hyppige og små måltider, vil det være let at kombinere måltiderne med indtagelsen af plantemedicinen.

Ved gastritis

Asp er en alsidig plante for dem, der har fået diagnosen gastritis. Den kan bruges både ved forhøjet mavesyre og ved lav koncentration af syre i mavesaften. Ved lav mavesyre skal man drikke 100 ml af et udtræk før måltidet, 10–15 minutter før. Hvis mavesyren er forhøjet, anbefales det at indtage samme mængde udtræk 30 minutter efter måltidet. For at opnå gode, varige resultater skal medicinen drikkes i en hel måned. I denne periode bør man undlade sure fødevarer, skarpe krydderier, kaffe og alkohol.

Ved forstoppelse

Aspens bark ordineres selv af traditionelle medicinske specialister. Den har en mild afførende virkning, renser tarmen og genopretter peristaltikken. Samtidig kan planten have en gavnlig effekt på mikrofloraen ved at genoprette de kvantitative og kvalitative indikatorer for gavnlige bakterier i tarmen.

Forstoppelse bør behandles efter en plan, som lægen ordinerer. Hvis man ikke ønsker at konsultere specialister for anbefalinger om brugen af barken, kan man tage udgangspunkt i en af de universelle opskrifter.

1. Forbered et olieekstrakt (kog en spiseskefuld bark i 200 ml olie), drik 1 teskefuld om morgenen.
2. Forbered et udtræk – 200 ml til en teskefuld, drik det på tom mave i varm tilstand.
3. Drik en teskefuld alkoholisk tinktur om morgenen, fortyndet i koldt kogt vand.

Behandlingsforløbet bør ikke vare længere end 7 dage, da man kan få den modsatte effekt. Ved for langvarig brug kan aspens bark forværre forstoppelse.

Ved urinsyregigt

Behandling af urinsyregigt involverer ekstern brug af en salve mod smerter og indtagelse af en alkoholisk tinktur. Man bør ikke forvente hurtige resultater – behandlingen skal vare mindst 6 måneder, med skiftevis 30 dages behandling og en tilsvarende pauseperiode.

Opskrift på salve:

• 10 g aske af aspens bark;
• 40 g barkpulver;
• 100 g svinefedt.

Bland og lad det trække i 3 uger. Smør 2 gange om dagen, oftere ved smerter. Tinkturen på barken laves også til daglig brug to gange – 20 dråber pr. gang.

Opskrift på tinktur mod urinsyregigt:

• 20 g bark;
• 10 g blade;
• 10 g tørrede rakler;
• 100 ml medicinsk alkohol.

Læg alle ingredienser i en flaske og hæld alkohol over. Mens blandingen trækker, ryst den jævnligt, cirka hver 4. dag. Efter 2 uger filtreres den, og man kan begynde at drikke den.

For leveren

Ved viral hepatitis, gulsot og stagnerende tilstande i leveren vil et udtræk af asp være førstehjælp. Man kan blot tage bark – 2 teskefulde til 1 liter vand. Lad det trække i en krukke under låg, hæld det gennem en si og drik det i stedet for vand i løbet af dagen. Men en mere effektiv metode er at bruge en kombination:

• 5 teskefulde barkpulver;
• 2 teskefulde kalmusrod;
• en knivspids perikon og bitter malurt;
• 1 l vand.

Bring blandingen i kog, lad den koge i 2–3 minutter, og lad den derefter trække. Brug den færdige blanding 10 minutter før måltidet, 1 snaps glas. Ikke skylles ned med vand.

Ved hæmorider

Asp hjælper med at reducere størrelsen af hæmorroideknuder, lindre inflammation og stoppe blødning. Hvis knuderne er små, kan man ved korrekt brug af denne plante helt slippe af med dem.

1. Brug tinkturen indvortes, 1 teskefuld 3 gange om dagen. Den skal fortyndes med vand.
2. Lav et afkog, og gem den resterende masse. Læg den i gaze som kompres på problemområderne.
3. Det er også gavnligt at bruge olieekstrakt til at smøre på ved betændelse.

Hæmorroider kan være uden symptomer i årevis, men blive betændte, når kroppen er svækket. I sådanne situationer kan planteterapi redde. Men det er vigtigt at forstå, at hvis der opstår blødning, må man på ingen måde forsøge at klare problemet selv. I så fald er kirurgisk indgreb den eneste behandlingsmulighed, ellers er der risiko for helbred og liv.

Ved blærebetændelse

Cystitis skal ikke kun behandles med aspebark. Brug komplekse blandinger. Der er flere anerkendte varianter, der kan løse problemet på 2-3 dage. Urteteerne forbedrer trivslen fra starten. Den mest populære blanding laves af følgende ingredienser:

• salvie – 5 g;
• lakridsrod – 5 g;
• aspebark – 20 g;
• enebær – 10 g.

Blandingen skal koges i 800 ml vand i et vandbad i 20 minutter. Midlet kan være nyttigt ikke kun ved cystitis, men også ved andre sygdomme i urinvejene. Drik infusionen hver 3. time, 50 ml ad gangen.

Der bruges også en kompleks blanding til et afkog, som man laver siddebade til cystitis. Ingredienser:

• blanding af aspeblade, -bark og -rakler – 20 g;
• stedmoderblomster – 10 g;
• agerpadderok – 10 g;
• morgenfrue – 10 g.

Hæld blandingen i en emaljegryde med koldt vand (2 l), kog i 5 minutter, lad det trække, og brug det til terapeutiske antiinflammatoriske siddebade.

Mod prostatitis

Ved prostatitis opstår der ofte forværringer. Infektioner kan tilstøde, og andre relaterede organer og systemer kan blive betændte. Behandlingen skal starte med det samme, uden at vente på komplikationer. For at genoprette mænds helbred er et vandafkog af aspebark, tilberedt i vandbad af 50 g blanding og 1 l vand, velegnet. Det stærke afkog koges i 20 minutter, trækker og opbevares i køleskabet.

Doseringsskemaet er enkelt, men følg dagene:

• første uge – 100 ml 2 gange dagligt;
• anden uge – 50 ml 2 gange dagligt;
• tredje uge – 50 ml om morgenen.

Hvis symptomerne på prostatitis ikke er forsvundet, kan man holde en ti-dages pause og derefter gentage kuren efter samme skema.

Mod hoste

Hoste kan også behandles med asp. Afhængigt af sværhedsgrad og hostetype kan man vælge passende opskrifter og kombinere planter. Med aspebark og andre ingredienser kan man endda lave hostesukker, der letter vejrtrækningen, fjerner hosteanfald og lindrer betændelse.

Opskrift på bolsjer:

• 2 spiseskefulde stærk barkinfusion;
• 2 spiseskefulde sukker;
• 1 teskefuld citronsaft.

Kog det hele til karamel og hæld i forme eller fordel dråbevis på pergamentpapir. Rul de færdige hostesukker i flormelis og brug 3-4 stk. dagligt ved tør og våd hoste.

Du kan også bruge en vodka-tinktur til indnidning af brystkassen ved vedvarende hoste, men undgå hjerteområdet – det har ikke brug for unødvendig stimulation. Den samme medicin kan blandes halvt med vand og bruges som kompres før sengetid. For at hjælpe kroppen med at komme hurtigere over symptomerne, skal du drikke te lavet af aspens grene og rakler.

Mod parasitter

Ved tarmparasitinfektioner er det ikke altid muligt at bruge potente farmaceutiske præparater. De kan forårsage luftvejsspasmer og føre til forstyrrelser i nervesystemets funktion. Men aspenbark renser forsigtigt kroppen for parasitter og dræber selv larver. Der er 2 anvendelsesmetoder.

1. Kog et afkog – 0,5 L vand og ½ kop bark. Drik hver 2. time, så hele mængden indtages på en dag. Forløb – 7–10 dage.
2. Bland tørt barkpulver (1 spiseskefuld) med et knust fed hvidløg og en teskefuld honning. Spis på tom mave og drik med rigeligt varmt vand. Gentag proceduren i 5–7 dage.

Under behandlingen skal du følge en diæt – spis så mange grøntsager som muligt, især korsblomstrede (alle slags kål), tag 1 teskefuld sesam- eller hørfrøolie om morgenen for at fremskynde renselseprocessen.

Mod forhøjet blodtryk

Ved hypertension skal behandling startes så tidligt som muligt. Hvis man har overset det tidspunkt, hvor man stadig kan klare sig med plantebaserede infusioner, vil barken ikke hjælpe. Opskrifter og doseringsplaner:

1. ½ ske tinktur i et snapsglas vand – drik 2 gange dagligt i op til tre uger.
2. 1 kop aspente til forebyggelse i 30 dage.
3. Ved et hypertensionanfald – bryg 2 teskefulde bark med en kop kogende vand, lad trække i 30 minutter og drik, mens infusionen stadig er varm.

Hvis hypertensive kriser forekommer sjældent, kan helbredet genoprettes ved profylaktisk indtagelse af barkpulver – tyg dagligt en knivspids af blandingen på tom mave.

Mod gigt

Ved betændelse i ledvæv og smerter hjælper barkens milde smertestillende virkning. Afkoget lindrer betændelse, og en kraftig kombination af aktive organiske stoffer får vævet til at regenerere på celleniveau. Dette gør det muligt hurtigt at genoprette leddets bevægelighed. I folkemedicinen bruges tre populære opskrifter til behandling af arthritis.

1. Bryg 45 g tør aspenbark med 1 L kogende vand og lad trække i 2 timer. Drik ½ kop hver morgen og aften i 2 uger.
2. En stærk vodka-tinktur på bark bruges i to måneder. Drik den om morgenen, lige før morgenmad, 1 teskefuld. Efter 2 måneder, hold en pause på 30 dage, og fortsæt derefter behandlingen, indtil leddene er fuldstændig genoprettet.
3. Hæld 20 g urt over med 100 ml stærk rødvin, og lad stå under låg i et døgn. Brug den resulterende væske til kompres og bandager om natten.

Hvis betændelsen er lindret, kan du hver aften før sengetid gnide de ømme led med vodka-tinktur, og derefter må du ikke gå ud i kulden.

Mod svampeinfektioner

Ved svampeinfektioner i huden på fødder og negle kan aspebark også være et effektivt lægemiddel. Men du skal bruge plantematerialet korrekt. Til behandling af negle angrebet af svamp bruges en alkoholisk tinktur, som skal gnides ind i negleroden og dryppes ind under neglepladen.

Genopretning af huden på fødderne, der er angrebet af en svampeinfektion, kræver langvarig behandling. Du skal bruge fodbade. Hæld kogende vand over 2 spiseskefulde bark, lad det trække, og vent, til det er afkølet til 40 grader. I den fremkomne væske skal du sætte fødderne i blød i 10–15 minutter før sengetid. For at udrydde svampeinfektionen fuldstændigt skal du gentage behandlingen hver aften og derefter tage rene, strygede bomuldsstrømper på.

Til behandling af fødder og negle kan du også bruge en salve fremstillet af olivenolie, aske og barkpulver. Til 100 ml olie skal du bruge 50 g barkpulver og 20 g aske fra afbrænding af blandingen. Bland det hele, lad det trække i 2 uger, og smør de angrebne områder om aftenen.

Mod tuberkulose

Aspebark har siden oldtiden været betragtet som et af de mest effektive naturlige antibiotika. Med dens hjælp kunne man helbrede tuberkulose selv i de mest fremskredne stadier, hvis patienten fik ordentlig pleje og ordentlig kost.

Lægemidlet til genopretning ved forskellige former for lungetuberkulose er forskelligt. Ved den lukkede form tilberedes en infusion:

• 2 spiseskefulde bark;
• 500 ml vand.

Lad midlet stå i en termokande, eller pak det ind, mens det trækker. Efter 3 timer skal det sigtes og drikkes hver 3. time, 50 ml ad gangen. Ved den åbne form for tuberkulose bruges to opskrifter.

1. Hæld kogende vand (1 l) over 1 glas bark, og lad det koge, indtil halvdelen er fordampet fra gryden. Si resten gennem en si, og tag 50 ml 3–4 gange om dagen.
2. 250 g grævlingefedt smeltes i vandbad. Tilsæt 4 spiseskefulde aspebarkpulver. Kog i en time, og tag 1 teskefuld 3 gange om dagen før måltider.

Det er vigtigt at forstå, at folk i tidligere tider ikke var resistente over for de fleste antibiotika. De bakterier, der forårsager tuberkulose, kunne endda udryddes med plantemidler. I nutiden er de resistente over for mange antibakterielle midler, så man kan ikke kun bruge fytoterapi i behandlingen af tuberkulose. Du skal absolut tage de primære lægemidler, som er ordineret af en tuberkuloselæge og en lungespecialist, regelmæssigt lade dig undersøge og følge udviklingen.

Typer af helbredende blandinger

Tør bark fra træet skal forberedes korrekt for at kunne bruges som lægemiddel. Der findes snesevis af opskrifter på lægemidler. De bedste varianter præsenteres nedenfor.

Infusion

En vandig infusion tilberedes i en god termokande, der kan holde på varmen i mindst 5–6 timer. Du skal koge 500 ml vand og hælde det over 2 spiseskefulde findelt bark fra træet. Når infusionen er klar, skal den sigtes over i et glas eller en flaske med låg. Det færdige middel kan bevare sine egenskaber i 5 dage, hvis det opbevares i køleskab. Men det er bedre at lave det frisk og bruge det inden for 3 dage.

Tinktur

For at fremstille det mest effektive og koncentrerede lægemiddel af asp bark, bør du overveje en opskrift på vodka tinktur. Det er yderst enkelt at tilberede – minimal indsats. Trin-for-trin instruktion:

• Findel 200 g bark med bidetang eller saks;
• Hæld 0,5 l vodka i en ren glasbeholder;
• Luk med låg;
• Opbevar på mørkt sted i 14–20 dage.

Derefter åbner du beholderen og sier indholdet. Resterne kan smides ud, og tinkturen bruges til medicinske formål, 1 teskefuld per gang.

Afkog

Tilbered afkoget i en dyb emaljeret gryde med låg. Hæld 1 glas bark i 1 liter koldt vand, lad det stå i 30 minutter, og sæt det derefter på komfuret. Ved lav varme bringes væsken i kog under låg. Lad derefter, uden at fjerne låget, afkoget simre i 10–15 minutter. Når væsken er afkølet, sies den over i en ren glaskrukke. Tag 2–3 spiseskefulde af den færdige medicin ad gangen. Opbevar afkoget i køleskabet i højst 4–5 dage.

Te

I oldtiden blev te af aspkviste og bark brugt som en opkvikkende, styrkende og genoprettende drik. Den kan drikkes i stedet for vand ved kronisk træthed og apati. Den hjælper også mod forkølelse og feber. At tilberede teen er ret enkelt – hæld 400 ml kogende vand over 1 spiseskefuld hakket bark eller tørrede unge kviste. Lad teen trække (højst 7 minutter), si den derefter og drik. Som smagstilsætning anbefales honning eller bærsyltetøj.

Salve

Salve af asp bark laves med renset svinefedt (smørfedt). For at fremstille dette lægemiddel skal du først tørre barken i ovnen ved laveste temperatur. Den skal være meget sprød. Derefter males den til pulver. Hvis du ikke har en kaffekværn, kan du lægge barken i en kraftig plastikpose og rulle over den med en kagerulle for at knuse det.

Brug en beholder med tykke vægge, f.eks. en jerngryde. Smelt 200 g svinefedt. Tilsæt 3 spiseskefulde knust bark til det flydende fedt og rør. Dæk beholderen med låg og lad det simre i ovnen ved op til 100 grader i mindst 2 timer. Når salven er færdig, sier du den gennem et stykke gaze, så barkstykkerne ikke kommer ned i glasset. Når salven er stivnet, lukker du den med låg og opbevarer den i køleskabet. Brug en steril ske eller en træspatel til at tage salven – bør ikke gøres med hænderne, da det forkorter holdbarheden.

Olieudtræk

Det mest effektive middel til udvortes brug anses for at være olieekstrakt af asp bark. Ud over plantens egen helbredende kraft vil huden også drage fordel af de olier, der bruges i fremstillingen. For at lave dette lægemiddel skal du bruge følgende ingredienser:

• 50 g bark, malet til pulver;
• 100 g solsikkeolie;
• 100 g olivenolie.

Du skal lægge barkpulveret i en tør og ren gryde. Hæld vegetabilske olier over og opvarm ved 80 grader i 40 minutter. Vent derefter på afkøling (du skal ikke fremskynde processen, fordi blandingen skal trække godt). Si olieopløsningen gennem en sigte og gaze, så der ikke kommer træpartikler i, hæld på flaske og luk med låg. Brug til ekstern anvendelse.

For at lave et olieekstrakt kan du bruge alle slags vegetabilske olier. En mulighed er at koge barken i hampeolie, så bliver ekstraktet endnu mere gavnligt. Det kan bruges til både intern og ekstern anvendelse. Sådan et middel hjælper med at behandle forsømte sår og mavesår, samt med genopretning efter skader. Indtagelse af midlet er indiceret ved kræftsygdomme, lungebetændelse og lidelser i nervesystemet og det kardiovaskulære system.

Anvendelse i kosmetikken

Aspbark er en af de populære planter blandt naturelskere. Dette råmateriale er velegnet til fremstilling af plejeprodukter, der kan bruges til hårets skønhed og glans samt til ansigtshudpleje.

1. Ved hudproblemer forårsaget af underhudsmider (demodikose) skal du vaske dig med barkafkog. Udfør proceduren to gange dagligt. Under behandlingen skal du undgå dekorativ kosmetik.
2. Olieekstraktet kan bruges til at blødgøre ansigtshuden ved afskalning og til at udføre en foryngende lymfedrænage-massage med 'asahi'-teknikken.
3. Til skørt og tyndt hår kan du bruge et stærkt afkog af asp. Skyl håret eller massér det ind i hovedbunden efter shampoo. Stofferne i plantemidlet styrker hårsækkene og stimulerer væksten.
4. Til hurtig genopretning af huden efter rensning kan du tørre med en lotion – bland 1 teskefuld alkoholbaseret tinktur med 20 ml kamilleinfusion. Denne blanding skal bruges 3 gange dagligt – den beroliger, indsnævrer porer og fjerner rødme.
5. Ved akne bør du tørre ansigtet med asptinktur fortyndet halvt med kogt vand. Under behandlingen skal du undlade almindelig plejekosmetik og erstatte den med tjæresæbe.

Med aspeafkog kan du lave bade til negle og håndhud. Planten styrker neglene og øger deres elasticitet. Hvis der er revner, skrammer eller neglebånd på håndhuden, skal du lave bade dagligt i 10–14 dage, indtil fuldstændig genopretning.

Kontraindikationer for brug

Ikke alle kan bruge aspbarkens helbredende kraft. Sagen er, at denne plante har en meget koncentreret sammensætning. Den ændrer kroppens funktion markant, så den kan skade helbredet, hvis der er kontraindikationer. Du skal vide, ved hvilke tilstande og diagnoser planten ikke må bruges:

• allergiske reaktioner på produkter, der indeholder aspbark;
• kronisk forstoppelse, tarmobstruktion;
• akutte infektionssygdomme i tarmen;
• børn under 6 år;
• amning;
• graviditet, især første trimester;
• svære stadier af hjerte-kar-sygdomme;
• trombose.

Hvis der ikke er kontraindikationer, men du er i tvivl om muligheden for at bruge aspebark, er det bedst at konsultere en læge. Planten kan være skadelig, hvis doseringsanbefalingerne ikke følges, og ved for langvarig brug. Det er vigtigt at tage pauser hver tredje måned for ikke at skade helbredet med plantemidlet.

Bivirkninger

Selv ved normal organfunktion og ingen kontraindikationer kan brug af aspebark nogle gange føre til bivirkninger. Oftest opleves dette af dem, der ikke overholder doseringsreglerne eller bruger midlet for hyppigt. Her er en liste over bivirkninger, som sjældent, men dog opstår ved brug af aspebark:

• forstoppelse;
• mavesmerter og kramper;
• øget blodkoagulation;
• anfald af hypotension;
• mundtørhed, let dehydrering (på grund af vanddrivende effekt);
• nedsat appetit.

Hvis sådanne symptomer opstår under brug af aspebark, er det bedst at tage en kort pause i behandlingen. Måske skal doseringen reduceres, eller doseringsplanen revideres. For mere præcise anbefalinger er det bedst at konsultere en læge eller en specialist i fytoterapi.

Aspebark er et kraftfuldt organisk lægemiddel. Ved at bruge det med viden og uden misbrug kan man forbedre sin egen og sine nærmestes helbred, slippe af med forskellige sygdomme og ubehagelige symptomer.