Lucerne: gavnlige egenskaber og kontraindikationer

Lucerne er en urt, på hvis forgrenede stængler der vokser seglformede eller spiralformede violet-lilla frugter. I litteraturen og på hjemmesider kan man til tider støde på andre navne: medunka, letjucha eller vjazel. Den tilhører ærteblomstfamilien og bruges ofte som foder til kvæg, i landbruget til fremstilling af hø og ensilage. Knuste lucernepartikler tilsættes mel. Derudover indeholder den mange vitaminer og mineraler, som har en positiv effekt på menneskets sundhed. Denne artikel vil introducere læserne til de gavnlige egenskaber ved denne dyrkede urt og også fortælle om kontraindikationer, som man aldrig bør glemme, når man bruger lucerne som lægemiddel.

Kemisk sammensætning

Lucerne indeholder en enorm mængde nyttige og nødvendige mikronæringsstoffer for menneskekroppen. Derfor er der ingen tvivl om, at denne urt kan bruges ikke kun som foder til dyr, men også som et lægemiddel.

1. For det første er der vitamin F (også kaldet omega-3- og omega-6-syrer). Det påvirker hårstrukturen og styrker neglepladen. Takket være det bliver blodkarrene stærkere. Indtagelse af vitamin F er også en god forebyggelse af synsproblemer og øger niveauet af det kvindelige hormon østrogen.
2. For det andet indeholder den såkaldte steroider. Men det er ikke klassiske steroider, som man normalt forstår, men naturlige, også kaldet fytosteroider. De er langt sundere og bedre end dem, som forskellige sportsudøvere indtager, der ønsker at opbygge muskelmasse så hurtigt som muligt.
3. Lucernens kemiske sammensætning indeholder også kulhydrater, som tager direkte del i stofskiftet, og det er forbundet med energistofskifteprocesserne i kroppen.
4. I denne dyrkede græsart er der meget olie, som er så gavnlig for huden.
5. I lucerne findes der meget stærke og effektive antioxidanter af naturlig oprindelse.
6. Græsset er rigt på det naturlige kvindelige hormon, som effektivt genopretter hormonbalancen hos kvinder.
7. Den indeholder askorbinsyre, som alle kender fra barndommen, og som har en positiv effekt på genoprettelsen af immunceller i menneskekroppen.
8. Lucerne indeholder også et grundstof, som fremmer fremragende hudregenerering. Det hedder tocopherol.
9. Planten indeholder også gavnlige mikronæringsstoffer som fluor, mangan, kobber, zink, selen og jern.

Heraf kan vi ud fra de ovennævnte gavnlige bestanddele i lucerne konkludere, at man kan og bør indtage den i doseret form for at være sund, stærk og robust.

Hvordan ser den ud, og hvor vokser den

Hvor findes den?

Lucerne oversættes fra latin til "foder fra Media". Dette sted ligger i Lilleasien, hvor planten først blev fundet. Der var gunstige klimatiske forhold, så den vilde lucerne spirede der let, og senere lærte folk at dyrke den. Det anses generelt for, at lucerne oprindeligt ikke kun voksede i Asien, men også i bjergene i Nordkaukasus og i Iran. Oldtidens mennesker kunne dyrke den for omkring 5.000 år siden. Derefter blev den bragt til det antikke Grækenland, Rom og den nordlige del af Afrika. Senere spredte den sig overalt i Europa, Australien, Nord- og Sydamerika. I dag er lucerne meget populært i USA og Indien, samt i Australien, hvor de fleste varianter af denne græsart kan findes.
Generelle oplysninger om planten

Generelle oplysninger om planten

Lucerne, som allerede nævnt ovenfor, er en bælgplante. Den har mange arter og underarter, men i sin oprindelige form vokser den stadig på Balkan og i Rusland.

Så, hvad er lucerne for en plante:

1. Det er en flerårig dyrket afgrøde.
2. Rodsystemet er meget kraftigt og trænger ned i jorden til en dybde på 10 meter.
3. Den har en lige stængel, der kan nå en højde på 80 centimeter.
4. Lucerne har små blade, der vokser over hele planten.
5. I august fremkommer der brune frugter, der ligner små bønner, og senere udvikles der blomsterstande i blå og lyseblå farver.

Når lucernen er helt moden, holder den del af planten over jorden op med at fungere. Og først om foråret begynder den at blomstre igen.

Arter

Lucerne har over hundrede varianter. Denne artikel vil præsentere nogle af dem, som er mest almindelige.

1. Så-lucerne (eller blå lucerne). En typisk repræsentant for bælgplantefamilien. Den har en forgrenet stængel med en mængde små blade. Den bliver mellem 30 og 80 cm lang. Bladene har en aflang elliptisk form. Blomsterstandene er violet-lilla. Denne type lucerne bærer frugt normalt fra juni til september. Man skal samle lucernen, når den blomstrer. Det er i denne periode, den høstes og tørres for at bevare dens gavnlige egenskaber i lang tid. Den vokser nær vandløb, på enge, græsklædte skråninger og i stepper.
2. Ager-lucerne. Denne type lucerne kan også bruges som lægemiddel. Den kan findes både på solbeskinnede lysninger og i skygge. Den trives i næsten alle jordtyper, men foretrækker tør jord. Den ligner så-lucerne, men blomsterstandene kan være klart gule.
3. Segl-lucerne (eller gul lucerne). Denne plante er en busk. Den har en pælerod. Der er normalt mange stængler, så de danner en lille busk, der er helt dækket af små kileformede blade. Blomsterstandene er gule. Den vokser hovedsageligt i skovbryn og på engmarker.
4. Rund lucerne. Hvis alle de ovennævnte lucernearter er flerårige, blomstrer denne plante kun i ét år. Stænglen er ikke opret, men liggende og svag. Den kan blive op til 50 cm lang. Blomstringen begynder om foråret. Den vokser hovedsageligt på skråninger med sanddomineret jord, på grusstrande ved vandløb.
5. Humlelucerne. Denne planteart er heller ikke langlivet. Den maksimale levetid er to år. Planten har en pælerod. Stænglerne kan være både oprette og krybende. Den bliver op til 50 cm lang. Bladene har en rombeformet eller omvendt ægformet form, blomsterstandene er gule. Denne art kræver hovedsageligt engmarker eller stepper.
6. Trælucerne. Denne urt er langlivet, og stænglen kan blive op til to meter lang. Bladene er aflange og let takkede i kanterne. Den ret tætte blomsterstand er gul eller orange. Den findes i klippestepper.

Indsamling og opbevaring

Når vi nu har forstået, hvornår lucernen normalt begynder at blomstre, nemlig i begyndelsen af sommeren, kan vi begynde at samle den. I blomstringsperioden er planten fyldt med vitaminer, så de medicinske egenskaber fordobles i effektivitet.

Regler for indsamling og opbevaring:

1. Det er bedst at samle urten om morgenen. Hvis man gør det om dagen, når solens stråler har beriget planten med klorofyl, mister den nogle af sine gavnlige egenskaber.
2. Det bedste tidspunkt at samle frø på er august.
3. Den indsamlede urt skal tørres et sted, der er utilgængeligt for sol og fugt.
4. Man bør ikke samle umodne eller overmodne planter.
5. Tørret urt eller dens frø kan opbevares i to år, hvorefter den mister sine gavnlige egenskaber.
6. Spirede frø lever i seks dage. De skal opbevares i en plastikbeholder i køleskabet.
7. Nysnitskårne blade og stængler skal opbevares i en plastikpose, igen i køleskabet. De lever kun i tre dage.
8. Inden du begynder at tilberede afkog og tinkturer, bør du rådføre dig med en læge.

Lucerneurtens helbredende egenskaber

Lucerne er ikke kun god som foder til dyr, men også meget brugt af mennesker til medicinske formål. Den indeholder en bred vifte af forskellige vitaminer, mineraler og sporstoffer, som har en positiv effekt på alle menneskelige organer:

1. Takket være indholdet af omega-3 og omega-6 aminosyrer har lucerne en gunstig virkning på hårstrukturen, neglepladens opbygning og styrkelse samt øjnenes sundhed. Blodkarrene bliver stærkere, og niveauet af det kvindelige hormon østrogen stiger.
2. Lucerne indeholder store mængder kalium og jern, hvilket har en god effekt på det kardiovaskulære system. For det første sænkes blodtrykket. Jern, når det optages i kroppen, forbedrer blodcirkulationen, fordi det stimulerer dannelsen af nye røde blodlegemer. Dette medvirker til bedre iltforsyning af alle organer. Disse mineraler forebygger risikoen for at udvikle trombose, hjerteinfarkt, angina pectoris og andre hjertesygdomme.
3. Mange forskere fremhæver, at lucerne indeholder store mængder fytoøstrogener, som er meget værdifulde og gavnlige mikrostoffer. Ikke alene forbedrer og stabiliserer de den hormonelle balance i menneskekroppen, men de fungerer også som en forebyggende foranstaltning mod kræft. De naturlige forbindelser påvirker cellerne positivt og forebygger risikoen for mutationer og udvikling af kræftsvulster.
4. Lucerne bidrager til at fjerne ubehagelige affaldsstoffer, toksiner og forskellige kræftfremkaldende stoffer fra kroppen, som ødelægger tarmfloraen, forringer stofskiftet og gør stor skade på menneskets helbred.
5. Ascorbinsyre eller C-vitamin, som findes i denne plante, styrker immunforsvaret og reducerer risikoen for forkølelse og virussygdomme.
6. Lucerne indeholder også det magiske E-vitamin, som påvirker hudens regenerering og foryngelse samt forbedrer energistofskiftet. Vitaminet har også en god effekt på kønsorganerne og de reproduktive funktioner.
7. Lucerne og dens gavnlige sporstoffer bekæmper forkølelse og virussygdomme. En korrekt tilberedt tinktur af denne plante overvinder hoste, forkølelse og halsbetændelse. Den aktiverer kroppens celler til at bekæmpe virus eller infektion.
8. Afkog af lucerneblade hjælper mod ledsmerter. Da de indeholder C- og B-vitaminer, som indeholder meget calcium, jern og forskellige antioxidanter, styrker de immunforsvaret og lindrer smerte og inflammation i leddene.
9. I lucerne findes der såkaldte glykosider. Det er forbindelser, der bekæmper dannelsen af kolesterolplakker, som forværrer blodcirkulationen. Dette forebygger risikoen for problemer med hjerte-kar-systemet og forhindrer udvikling af åreforkalkning og forhøjet blodtryk.
10. I lucerne er der mange gavnlige stoffer, der forbedrer fordøjelsesfunktionerne. Hvis man indtager plantens spirer sammen med maden, kan man glemme problemer som halsbrand, luft i maven, oppustethed, forstoppelse og diarré. Derudover genoprettes balancen i mave-tarmkanalens mikrobiota. Kroppen renses for affaldsstoffer og toksiner, der hindrer normal fordøjelse og forgifter kroppen.
11. Lucerne bruges som forebyggende middel mod diabetes, da den sænker blodsukkerniveauet.
12. En alkoholtinktur af lucerne kan hjælpe med snitsår. Takket være sine regenerative egenskaber fremskynder lucerne helingen og lukningen af såret. Derudover har den antiseptiske og antibakterielle egenskaber.
13. Lucerne indeholder mange proteinforbindelser, og det anbefales til personer, der har været igennem alvorlige sygdomme, for at genoprette kroppens energibalance.
14. Lucerne bruges mod nyresygdomme som blærebetændelse og nyrebækkenbetændelse. Planten har vanddrivende egenskaber, så overskydende salte og fedtstoffer udskilles fra kroppen. Derfor bidrager planten også til vægttab.

Sitzbade med lucerneafkog er effektive mod hæmorider. Afhængigt af vandtemperaturen ændrer plantens egenskaber sig:

• varmt bad lindrer kløe;
• køligt bad reducerer smerte;
• varmt bad fjerner inflammation.

For kvinder

Lucerne er rig på naturligt kvindeligt hormon, der effektivt genopretter hormonbalancen hos kvinder. Derudover regenereres og forynges hudcellerne takket være plantens egenskaber, så man kan bevare sin ungdom i mange år. Under 'de dage' anbefales det også at indtage lucerneafkog som smertestillende. Igen på grund af evnen til at genoprette hormonbalancen kan lucerneafkog tages under overgangsalderen for at stabilisere og lindre den stress, der opstår i kroppen.

For mænd

Hvis en mand drikker lucerneafkog et par gange om ugen, vil han glemme problemer som prostatitis eller impotens. Dette middel kan bruges til at behandle disse sygdomme. Det fjerner hævelser og lindrer smerter ved vandladning. Selvfølgelig hjælper lucerne, hvis man begynder at tage det i tide, i den tidlige fase. Hvis processen allerede er fremskreden, kan der være risiko for prostatakræft.

Under graviditet

Da kvinden afgiver det meste af sine vitaminer til barnet, der vokser i hende, udsættes kroppen naturligt for en stressende situation. Den vordende mor skal genopbygge mineral-vitamin-balancen. Dette kan gøres med afkog af lucerne. K-vitamin, som findes i lucerne, har en god effekt på fosterets udvikling og forhindrer blødninger.

Under amning

For det første forbedrer lucerne amningen, for det andet indeholder den mange vitaminer, der styrker barnets immunforsvar, og calcium, som har en gavnlig effekt på udviklingen af små børns knogler.

For børn

Nyfødte børn, der endnu ikke er et år gamle, anbefales at blive gnidet med afkog af lucerne. Større småbørn kan gives 1 teskefuld medicinsk lucerne for at styrke immunforsvaret og knoglerne. Men man skal være opmærksom på risikoen for allergiske reaktioner. Det er bedre at rådføre sig med en læge, før man giver barnet lucerne.

Ved vægttab

Lucerne klarer sig fremragende i sin funktion med at regulere fordøjelsessystemet og stofskiftet. Stofskiftet accelereres, hvilket gør, at personen hurtigere taber sig. Dertil kommer, at afkog af lucerne er et vanddrivende middel, så det hurtigere udskiller alle unødvendige affaldsstoffer og toksiner, samt fedtstoffer, der forgifter kroppen, hvilket bidrager til at smide de overflødige kilo.

Lucerneurtens helbredende egenskaber under stress

Til alle de andre nyttige og helbredende egenskaber ved lucerne kan man tilføje den gavnlige effekt på nervesystemet. Takket være afkog af lucerne bliver kroppen opladet med energi, så den har meget lettere ved at håndtere en stressende situation.

Lucernehonningens fordele

Der laves også honning af denne lægeplante. Plantens kemiske sammensætning indeholder sukker, som udskilles kl. 13:00 og 16:00. Luftfugtigheden skal være på mindst 50 procent, og udendørstemperaturen omkring 30 grader Celsius. På dette tidspunkt skal bifamilien bestøve disse planter, så en erfaren person senere kan indsamle den velsmagende nektar.

Karakteristik af lucernehonning:

• har en delikat og meget blød konsistens;
• har en behagelig smag og aroma, lys gylden farve;
• indeholder omkring 40 procent glukose.

Helbredende egenskaber ved sådan honning:

1. Hjerte-kar-systemet får tilført en tilstrækkelig stor mængde glukose, hvilket hjælper med at sænke blodtrykket og styrke blodkarrene.
2. Under virus- og forkølelsessygdomme vil lucernehonning være et fremragende antiviralt middel. Det vil hurtigt mindske symptomerne, og bedringen vil indtræde. Ved meget stærk hoste, bronkitisbetændelse og forværring af astmaanfald kan honningen bruges til at lindre halsen, mindske hævelse og inflammation.
3. Lucernhonningens gavnlige egenskaber bekæmper fordøjelsesproblemer og udskiller galde fra kroppen.

Ulemper ved lucernehonning
På trods af alle de positive og helbredende egenskaber ved lucernehonning har den dog én ulempe: den krystalliserer meget hurtigt, fordi den indeholder en stor mængde saccharose.

Kontraindikationer for indtagelse af honning
Læger anbefaler at spise en skefuld honning hver dag, fordi den har gavnlige egenskaber. De siger, at der ikke er nogen kontraindikationer, da dette produkt ikke forårsager allergiske reaktioner og ikke kan skade kroppens tilstand.

Anvendelse af lucerne i folkemedicin

Så efter at have fastslået, at lucerne er en helbredende og nødvendig plante for kroppen, og efter at have forstået, hvornår man skal samle og hvordan man opbevarer den indsamlede urt, skal man lære at lave afkog og tinkturer korrekt.

Ved anæmi

Anæmi er en sygdom, hvor der er mangel på hæmoglobin i blodet. I sådanne tilfælde kan man ty til medicin fra apoteket eller også lave et afkog af lucerne.

Lucerne betragtes som et fremragende middel til behandling af problemer med blodmangel, anæmi og andre sygdomme relateret til kredsløbssystemet. Så du skal tage en lille gryde og fylde den med vand (200 ml). Tilsæt et par lucerneskud, derefter 1 teskefuld padderok og 0,5 spiseskefuld grøn brændenælde. Kog blandingen i 5 minutter. Lad derefter afkoget køle lidt af. Si det derefter. Den resulterende medicin skal tages to timer efter afslutningen af morgenmaden.

Ved akne og hudsygdomme

Lucerne har, som nævnt tidligere, regenererende egenskaber, så et afkog af det vil være et fremragende middel mod forskellige slags hudsygdomme.

Man skal lave en slags cocktail. Vask først 100 gram havre og læg dem derefter på fugtigt ostelærred. Bind det sammen og gem det et sted i skyggen i et stykke tid. Havrespirerne skal spire, hvilket tager cirka 2-3 dage. Kværn havren med en kødhakker, tilsæt 100 ml granatæblejuice, lucerneskud (ca. 10 gram), saft fra schisandrabær (også ca. 10 ml) og saft fra en halv gulerod. Tilsæt den kværnede havre til det hele. Cocktailen er klar. Tag 2 spiseskefulde om dagen i 10 dage, morgen og aften.

Afkog til vægttab

Takket være sine gavnlige egenskaber forbedrer lucerne stofskiftet i kroppen, hvilket reducerer følelsen af konstant sult, det vil sige, det giver mulighed for at undgå overspisning. For at tabe sig med lucerne skal man drikke afkog. Til dette skal man hælde kogt vand over 200 gram skud af urten. Drik omkring 200 ml af det resulterende afkog hver dag. Man kan også blot tilføje plantens spirer til mad eller te.

Ved diabetes

Som nævnt tidligere hjælper lucerne med at bekæmpe diabetes mellitus på grund af dens evne til at sænke blodsukkerniveauet. Til afkoget skal du bruge 100 gram knust og tørret lucerne og kogt vand. Hæld kogende vand over urten. Sæt blandingen på ilden og lav afkog ved hjælp af vandbad. Dette vil tage omkring 25-30 minutter. Lad afkoget trække efter tiden, og indtag det derefter flere gange i små doser. Man må bare ikke glemme, at man konstant skal kontrollere blodsukkeret.

Mod muskelsmerter og ledsmerter

Til behandlingen skal du bruge: 300 gram tørret lucerne og en halv liter vodka. Bland alle ingredienserne. Denne medicinalafkog skal trække i mindst 2 uger. Opbevar den på et solbeskyttet sted i en glasbeholder. Når afkoget er klar, skal du tilsætte 10 dråber af midlet til et glas vand før hvert måltid og drikke.

Middel til foryngelse af huden

Til en halv kop kogt vand tilsættes 1 spiseskefuld forud tørret lucerne. Hæld derefter afkoget i badevandet og nyd et bad i 20-30 minutter.

Til heling af sår og snitsår

Du kan påføre den tørrede plante på såret eller lave et afkog af lucerne og anvende vatrondeller dyppet i det på skaderne. Dette vil fremme hurtigere heling og lukning af såret.

Til fremme af amning

Lucerens gavnlige egenskaber øger amningen hos kvinden og beriger hendes mælk med vitaminer og mikromineraler, som har en fremragende effekt på den nyfødtes udvikling. Du kan tilføje 0,5 tsk tørret urt til en termokande, når du brygger grøn te. Drik denne drik i små doser hver dag for at undgå at fremkalde en allergisk reaktion hos barnet.

Ved overgangsalderen

Til afkoget skal du tage 200 ml vand og 1 spiseskefuld knust lucerne. Kog blandingen i et par minutter, og lad den derefter trække. Dette kan tage 2-3 timer. Dette lægemiddel skal drikkes 3 gange om dagen før hvert måltid.

Ved hæmorider

For at lindre betændelse, kløe og ubehagelige smerter skal du tage bade med lucernekstrakt. Tag 1 spiseskefuld af den knuste, tørrede plante til et glas kogende vand. Lad afkoget trække i en halv time, og brug det derefter til dit formål.

Til styrkelse af immunsystemet

Du behøver ikke koge eller trække noget. Bare tag unge blade plukket fra planten og tilsæt dem til maden, f.eks. i en salat. Dette hjælper med at styrke immunsystemet, genoprette kroppens energi efter en forkølelse eller en alvorlig sygdom og få fordøjelsessystemet til at fungere uden problemer.

Til at sænke kolesterol

Med opskriften kan du sænke kolesterolniveauet i blodet og forhindre dannelse af kolesterolplak, der påvirker kredsløbssystemet negativt.

Til dette afkog bruges ikke tørret urt, men frisk. Saml stænglerne, og pres saften ud af dem. Du skal drikke denne medicinske væske 2 spiseskefulde 3 gange om dagen.

Anvendelse i kosmetikken

Lucerne bruges ikke kun til behandling og forebyggelse af sygdomme, men også til kosmetiske formål, da den indeholder vitaminer, mineraler og æteriske olier, der fremmer regeneration og foryngelse af huden. Desuden har de en styrkende effekt på hårstruktur og negleplade.

Lucerne til kosmetiske formål bør bruges af personer med følgende problemer:

• hudsygdomme, akne;
• tør hud;
• betændelser, der opstår på huden;
• udslæt og alle slags udbrud;
• regenerering af huden på stedet for ar og arvæv;
• hårtab og mangel på vitaminer i hårsækkene;
• afskalning, især på behårede dele af kroppen.

Med lucernekstrakt kan man lave forskellige slags masker:

1. Til dette har du brug for friske lucerneskud, malet til pulverform. Hæld kogende vand over dem. Afkøl blandingen og lad den trække. Påfør den derefter med masserende bevægelser på huden i ansigtet og på halsen. Lad udtrækket trænge ind i huden, og efter 15-20 minutter skylles af med vand ved moderat temperatur. Efter behandlingen fugtes huden med creme. Påfør masken morgen og aften i en uge for at opnå det bedste resultat.
2. Dette er en opskrift på en maske med en foryngende effekt. Den passer til alle, der ønsker at bevare en frisk og ungdommelig hud i lang tid. Hæld 1 teskefuld lucernesaft, derefter almindeligt vand og honning i en lille beholder. Bland det hele grundigt og påfør på ansigtet. Gå med masken i mindst 20 minutter, og skyl den derefter af med varmt vand. Anvendelsesforløbet består i at gentage denne procedure hver 2. dag 10 gange.
3. Denne maske har en beroligende effekt, fjerner rødme og reducerer inflammation. Tilsæt en halv liter kogt vand til 50 gram lucerne malet til pulver. Tilsæt honning til denne blanding. Bland alle ingredienser grundigt og overfør til en gazebind, som derefter påføres på det problematiske hudområde i 10-15 minutter. Efter denne procedure fjernes masken med en fugtig vatrondel. Det anbefales også at vaske ansigtet med dette udtræk om morgenen efter søvn for at bevare hudens ungdommelighed længere og udskyde fremkomsten af de første uønskede rynker.

Opskrifter med lucerne til hårpleje:

1. Denne opskrift anbefales til personer, der lider af hårtab. Tilbered et afkog af 20 gram tørret plante og tilsæt en halv liter kogende vand. Vent til afkoget køler ned og trækker. Si det derefter og skyl håret med det. Det anbefales at gøre dette flere dage om ugen (uanset om du vasker dit hår den dag eller ej). Håret stopper ikke kun med at falde af, men bliver også blødt og nemt at rede.
2. Denne opskrift passer til personer, der begynder at få gråt hår. Denne proces kan stoppes med lucernesaft tilsat saft fra gulerod og salatblade. At tilføje lucernespirer til maden bidrager også til at styrke hårrødderne.

Denne plante styrker også neglepladen på grund af dens indhold af aminosyrer. Simpel tilføjelse af frø fra denne mirakelplante til hovedmåltidet eller te vil hjælpe med at holde negle stærke og forebygge risikoen for skørhed og spaltning.

Typer af helbredende præparater med lucerne

Tinktur

1. Lucerne skal males, så det bliver til et pulver. Hæld pulveret i et glas fyldt med kogende vand. Lad det derefter trække og afkøle. Drik den resulterende tinktur flere gange om dagen i halvanden uge.
2. Lucerneblade skal hakkes og tilsættes en halv liter sprit eller vodka. Lad denne tinktur stå i 2 uger, så den trækker godt. Brugsanvisning: drik et glas vand, hvori du på forhånd har tilsat 10 dråber af den resulterende opløsning.

Afkog

1. For at lave et afkog, hæld en halv liter vand i en gryde og tilsæt 100 gram tørret urt. Kog det derefter i et par minutter, og lad afkoget køle lidt af. Den resulterende opløsning kan bruges til udskylning.
2. Hvis der er problemer med nervesystemet, kan du lave et afkog: tilsæt 20 gram plante til 400 ml vand. Sæt det på ilden og kog i 15-20 minutter. Derefter skal afkoget afkøle og trække. Brugsanvisning: 3 gange om dagen, 100 ml af afkoget ved stuetemperatur.
3. For at lave juice af lucerne skal du male unge, nysamlede blade af planten, lægge dem på et håndklæde, eller bedre, på gaze, og presse saften ud. Tilsæt derefter kogende vand i forholdet 1:1. Drik dette afkog om morgenen en halv time før morgenmad.

Infusion

Mal lucerne til pulver, og tilsæt derefter kogt vand. Afkøl infusionen, og tag små doser før hvert måltid.

Sådan dyrkes lucerne

Lucerne er en særligt nøjsom plante, så du kan roligt og uden besvær dyrke den på en almindelig havegrund.

Det første, du skal gøre før såning, er at rense området for alt ukrudt og løsne jorden. Læg først frøene på et håndklæde og udsæt dem for sollys. Jorden skal være blandet og beriget med forskellige gavnlige enzymer. Forbered på forhånd en beholder med jord, plant frøene, og vand dem derefter efter behov.

Lucerne kan endda dyrkes i en glaskrukke. Læg frøene i blød i krukken. Om morgenen skylles de og overføres til en ren beholder. Stil krukken på siden, så sollys kan varme frøene godt op. Skyl dem flere gange om dagen. Efter en uge kommer de første grønne spirer frem. Men de kan kun spises efter skylning. Køleskabet er det bedste sted at opbevare lucernespirer, som skal pakkes ind i en tæt stofklud. Holdbarheden for sådanne spirer er kun 7 dage, hvorefter de mister deres gavnlige egenskaber og bliver uegnede til indtagelse.

Kan man fodre kaniner og marsvin med lucerne?

Meget ofte i landbruget bruges lucerne som foder til kvæg. Gennem det får dyrene mange gavnlige vitaminer og mineraler, hvilket forbedrer deres indre tilstand. Men hvad med små kæledyr som marsvin og kaniner?

For kaniner er lucerne en sand vitaminbombe til at styrke deres helbred. Det er den mest nødvendige komponent i kaninfoder. Meget ofte tilsættes lucerne til kosten for små kaninunger og hunner, der dier deres unger. De gavnlige enzymer påvirker blodkarsystemets funktion, øger mælkemængden hos diegivende hunner. Desuden, som vi alle ved, forbedrer denne plante fordøjelsessystemets funktion, renser mave-tarmkanalen og fremmer en god metabolisme.

Til han-kaniner gives lucerneskud 3 uger før 'mødet' med hunnen. Indtagelse af lucerne gør kaninungerne stærke: muskelmasse bygges hurtigere op, knogler bliver stærke. Men man skal ikke proppe små kaniner med store mængder lucerne. En mave, der ikke er vant til sådan mad, kan reagere skarpt med smertefulde fornemmelser. Derfor skal de vænnes forsigtigt og gradvist.

Marsvin har også brug for lucernens næringsstoffer, især hunner der venter unger, og nyfødte.

Men der er nogle kontraindikationer, som man bør tage hensyn til for ikke at skade vores små venner. Voksne dyr må ikke få for meget af denne urt. Dens kemiske sammensætning indeholder calcium, som når det kommer ind i en voksen dyrs krop, udvasker gavnlige næringsstoffer, hvilket kan føre til sygdomme hos kaniner og marsvin.

Kontraindikationer for brug

1. Man må ikke tilsætte lucerne til maden for dem, der lider af sygdommen lupus erythematosus (rød lupus).
2. Hvis en person har problemer med blodets koagulation og tager særlige medicin, vil indtagelse af lucerne, som indeholder store mængder af vitamin K, nulstille hele behandlingsprocessen. Medicinen vil ophøre med at have effekt.
3. Hvis en person har en allergisk reaktion over for bælgfrugter, bør man ikke risikere med lucerne.

Under alle omstændigheder bør man konsultere en læge, før man begynder at indtage denne plante.

Sammenfattende alt ovenstående må man sige, at lucerne virkelig er et mirakuløst naturligt lægemiddel, som bør indgå i enhver persons kost, bortset fra dem, der har medicinske kontraindikationer. Man skal selvfølgelig ikke overdrive med det. Et par gange om året bør man gennemføre sådanne forebyggende foranstaltninger for at forhindre udviklingen af mange sygdomme og styrke sin egen sundhed.

Foto af lucerne