Vand med natron på tom mave: gavnlige egenskaber og kontraindikationer

Enhver, der respekterer sig selv, bør tage vare på sit helbred. Sund kost, høj fysisk aktivitet, afholdenhed fra dårlige vaner, regelmæssige lægeundersøgelser – det er, hvad man skal gøre for at forebygge alle mulige sygdomme. Alternativ medicin tilbyder en enkel, men effektiv måde at styrke kroppen på – indtagelse af vand med natron på tom mave. Det er denne opløsning, der vil blive diskuteret i artiklen.

Vand med natron på tom mave er en sund cocktail til at opretholde helbredet. Man har dog talt om nytten af natron i meget lang tid, da dette let salte husholdningsprodukt kan bruges til forskellige formål: både kulinariske og sundhedsmæssige. Natron kan indtages med måde i maden uden frygt for forgiftning.

Produktion af natron

For mange århundreder siden opdagede menneskeheden natron, men i lang tid var dette tilsætningsstof et ekstremt dyrt produkt. Langt fra alle havde mulighed for at udvinde det fra sodavandssøer og mineralforekomster, som der var yderst få af til at dække samfundets behov.

I det 18. århundrede blev der af det Franske Videnskabsakademi udskrevet en konkurrence om at udvikle en teknologi til industriel produktion af natron. 16 år senere foreslog kemikeren Nicolas Leblanc en metode til syntese af produktet af opvarmet natriumchlorid (NaCl, kendt som bordsalt), som derefter blev brændt med naturlig kalk og trækul. Men i anden halvdel af det 19. århundrede kom en mere innovativ metode fra ingeniøren Ernest Solvay, belgisk statsborger. En stærkt koncentreret opløsning af natriumchlorid mættes med ammoniak og kuldioxid. Det ved kemisk reaktion dannede ammoniumchlorid (NH4HCO3) får man senere til at reagere med bordsalt igen. Resultatet er ammoniumchlorid (Na4Cl), som opløses hurtigt i vand, samt et bundfald af natriumbicarbonat (NaHCO3), kendt i folkemunde som natron.

Solvay-metoden til fremstilling af natron er den hurtigste og mest økonomisk rentable, og den anvendes derfor med succes stadig i dag af industrivirksomheder og videnskabelige laboratorier. I Den Russiske Føderation falder hovedprocenten af fremstillet natron på byen Sterlitamak, beliggende i Volga-republikken Basjkortostan. Virksomheden AO 'Basjkirsk Sodaselskab' har produceret bordsodiumbicarbonat siden 1967.

Sammensætning og kalorieindhold

Som bekendt har natron den kemiske formel NaHCO3. I videnskabelige kredse bruges både den klassiske betegnelse 'natron' og 'natriumbikarbonat', 'natriumhydrogencarbonat'. Nogle gange kaldes sådan natron for drikkenatron eller teenatron. Færdig natriumbikarbonat er oprindeligt et krystallinsk salt, men til salg og efterfølgende brug males produktet til et hvidt pulver med en let grålig nuance. Natron opbevares i tætte papkartoner på steder, der ikke slipper direkte sollys ind. Holdbarheden af produktet er 12 måneder fra fremstillingsdatoen – netop i denne periode kan man opnå maksimal nytte af det.

Natron indeholder 99,6% natrium (Na) og 0,4% selen (Se). Vandet, som dette tilsætningsstof blandes med, kan være forskelligt, ligesom dets sammensætning. Det anbefales at bruge rent filtreret vand beriget med B-vitaminer og mineraler som jern (Fe), magnesium (Mg), zink (Zn).

Energiindholdet i en opløsning af natron og vand er lavt – mere præcist tæt på 0 kcal per 100 ml drik. Hverken vand eller natron i sig selv har kalorier, som kroppen på nogen måde kan omdanne til energi eller subkutant væv (simpelt sagt fedt). Så når man drikker vand med natron på tom mave, behøver man ikke bekymre sig om figuren, da den ikke vil lide.

Hvad er vand med natron på tom mave godt for?

Generelle fordele

Natrium og selen i natron er nødvendige for kroppens normale funktion. Vand med natron på tom mave kan reducere surhedsgraden i mave-tarmkanalen, hvilket har en gavnlig effekt på det generelle velbefindende, forebygger udvikling af mavesår og tolvfingertarmsår, bremser aldringsprocessen og forbedrer tandsundheden. Vand blandet med natriumbikarbonat får brintioner i sin sammensætning, så indtagelsen fortynder blodet, udskiller toksiner, forbedrer optagelsen af næringsstoffer fra maden og fremmer en hurtigere og bedre dannelse af proteinstrukturer.

Egenskaber, daglige doser af sporstoffer og symptomer på mangel
Sporstoffet natrium forbedrer vand-saltbalancen i kroppen, har en gavnlig effekt på fordøjelses- og optagelsesprocessen af mad, opretholder normal syre-base balance i mave-tarmkanalen og funktionerne af nerve- og muskelvæv, aktiverer enzymer i bugspytkirtlen og spytkirtlerne og har desuden en karudvidende virkning. I gennemsnit har en person brug for 550 mg natrium dagligt, for børn og teenagere kan den daglige dosis øges til 1300 mg. Gravide bør få mindst 600 mg natrium dagligt. Det absorberes bedst sammen med D-vitamin. Mangel på natrium viser sig ved følgende symptomer:

• nedsat hukommelse;
• appetitløshed;
• kronisk træthed og muskelsvaghed;
• muskelkramper (f.eks. krampe i lægmusklen under søvn);
• opkastning, som efterfølgende fører til dehydrering;
• udslæt på huden.

Selen, selvom i mindre doser, er også yderst nødvendig for alle mennesker. Dette naturlige sporstof har evnen til at øge immuniteten og stimulere stofskiftet og hormonsystemet, og deltager i dannelsen af røde blodlegemer. Derudover har selen en videnskabeligt bevist evne til at reducere sandsynligheden for både godartede og ondartede tumorer. Det daglige behov for sporstoffet er 110–140 mg for en voksen, 80 mg for en teenager og 20 mg for en nyfødt. En gravid kvinde bør få mindst 400 mg selen om dagen. Tegn på selenmangel i kroppen:

• kronisk træthed og muskelsvaghed;
• nedsat immunforsvar;
• anæmi;
• forringelse af nyrer og bugspytkirtel;
• forstyrrelse af reproduktionsfunktionen.

For hver enkelt gruppe mennesker er der fordele ved at drikke vand med natron på tom mave. Det er også gavnligt at bruge drikken ved vægttab og amning.

For kvinder

Duetten af vand og natron har en gavnlig effekt på kvindelig skønhed, forbedrer tilstanden af hud, tænder, hår og negle. Det høje natriumindhold i denne blanding kan normalisere menstruationscyklussen og forberede kvinden til succesfuld undfangelse af et barn. Derudover kan udvaskning med en vandig opløsning af natron hjælpe med at løse problemet med trøske, da det er et velafprøvet folkemiddel mod denne lidelse.

For mænd

Selenmangel kan føre til infertilitet hos mænd, da kvaliteten af sædvæsken vil være uegnet til at skabe nyt liv i den kvindelige ægcelle. Derfor er indtagelse af vand med natron på tom mave vigtig for den stærke halvdel af menneskeheden, både som forebyggelse og ved planlægning af afkom. Derudover har natron en gavnlig effekt på potensen, hvilket gør det muligt for manden at bevare sin formåen i sengen helt op til høj alder.

Under graviditet

Det er især relevant at bruge vand med natron under graviditet i tilfælde af trøske på grund af hormonelle ændringer, da mange apoteksmedicin er kontraindiceret for den kommende mor. Dette middel er også en fremragende hjælp til at bevare tænderne og lindre halsbrand hos gravide, men for sikkerheden bør indtagelse af natron undgås i andet og tredje trimester. Derudover findes der en folkemetode til at bestemme graviditet: til 100 ml urin tilsættes 1 spiseskefuld natron. Det menes, at hvis pulveret ikke reagerer med urinen, men falder til bunds, er kvinden gravid. Resultatet bør dog altid dobbelttjekkes med en almindelig apotekstest.

Under amning

Når du ammer, bør du indtage natronopløsning med forsigtighed og helst ikke på tom mave (3 timer efter et måltid og en halv time før næste måltid) for at undgå, at modermælken bliver overmættet med for meget natrium og selen. Men som ammende mor er det stadig bedre at tage natron med vand mod betændelser og trøske end medicin, der ville gøre amning helt kontraindiceret. Du bør heller ikke glemme, at gravide og ammende kvinder har brug for store mængder selen og natrium (henholdsvis 400 mg og 600 mg dagligt). Ved amning bør du ikke misbruge natron, og helst undgå det helt og få nyttige stoffer fra naturlige fødevarer.

For børn

En voksende krop har stort brug for næringsstoffer, der vil hjælpe med at opbygge sundt muskelvæv. Moderat brug af natron til børn kan både bruges til at dække det daglige behov for natrium og selen og til sikker behandling af halsbetændelse og hoste.

Ved vægttab

Natronopløsning er et velafprøvet folkemiddel til vægttab. Når det kommer ind i kroppen, nedbrydes natron til natrium, selen og kuldioxid. Sidstnævnte kan fremskynde stofskifteprocesserne, hvilket gør det lettere for kroppen at slippe af med overskydende fedtlag, hvis du overholder et diætetisk kalorieindtag (op til 1200 kcal dagligt for kvinder og op til 1500 for mænd) og regelmæssig fysisk aktivitet.

Skader og kontraindikationer

Som ethvert andet sundhedsmiddel har blandingen af vand og natron på tom mave en række kontraindikationer for visse grupper af mennesker, og ved forkert eller overdreven brug kan den have en skadelig virkning på kroppen.

Forholdsregler

Natronopløsningen vil ikke skade kroppen og vil kun være til gavn, hvis du tager følgende anbefalinger i betragtning:

1. For det første kan brugen af udløbet natron (mere end 12 måneder fra fremstillingsdatoen) forårsage negative virkninger, da pulverets sammensætning kan forringes – det er bedre at gemme det til rengøring af køkkenoverflader.
2. Du bør ikke tage natronopløsning samtidig med medicin, især urteopløsninger, der sigter mod at reducere surhedsgraden i mave-tarm-kanalen. Dette kan forstyrre kroppens basale balance.
3. Natronopløsning på tom mave indtages ikke uden grund: netop indtil du har spist morgenmad, forbliver syremiljøet i maven neutralt. Hvis du drikker vand med natron umiddelbart efter et måltid, kan syremiljøet falde, hvilket fører til fordøjelsesbesvær.

Kontraindikationer

Indtagelse af vand med natron på tom mave er kontraindiceret for visse personer på grund af forskellige sygdomme eller individuel intolerance. Det anbefales ikke at indtage natronopløsning, hvis du har følgende forhold:

1. Sygdomme i mave-tarm-kanalen (gastritis, mavesår, polypper, hepatitis og andre).
2. Nedsat surhedsgrad i mavesaften.
3. Nyrefunktionsforstyrrelser, der fører til øget hævelse.
4. Maligne tumorer i stadium III og IV.
5. Nervesystemssygdomme: anfald, epilepsi, psykiske lidelser, herunder svære neuroser og psykoser.
6. Graviditet i andet og tredje trimester.
7. Amning (moderat brug om nødvendigt).
8. Allergi over for natron.

Konsekvenser af overskud af natrium og selen

Indtagelse af mere end et glas sodavandsopløsning om dagen kan føre til overskud af natrium og selen i kroppen. Ligesom mangel på disse mikronæringsstoffer kan deres overskud give uønskede og ubehagelige symptomer.

Tegn på overskud af natrium i kroppen:

• konstant tørst;
• ødemer;
• pludselige allergiske reaktioner på tidligere almindelige ting (f.eks. appelsiner).

Tegn på overskud af selen i kroppen:

• gulsot og afskalning af huden;
• forekomst af gigt, nerve- og psykiske lidelser;
• kronisk træthed;
• skøre negle og hårtab;
• tab af appetit.

Sådan drikker du natrondrikken korrekt

En vellykket sundhedsforbedring af kroppen, samt vægttab ved hjælp af natron, kan opnås ved korrekt indtagelse af opløsningen under hensyntagen til alle ovennævnte kontraindikationer. Den russiske professor I.P. Neumyvakin, som værdsætter natron og dens helbredende egenskaber højt, anbefaler at indtage en opløsning af natriumbikarbonat og vand efter følgende regler:

1. Natron skal altid opløses i varmt vand (90 grader Celsius), da den høje temperatur neutraliserer pulveret og gør det egnet til indtagelse. Efter blanding kan man vente, til væsken er afkølet, eller fortynde den med koldt vand.
2. Man skal begynde indtagelsen forsigtigt, så kroppen får mulighed for at vænne sig til og tilpasse sig den nye vane. Den oprindelige dosis, ifølge professoren, bør ikke være mere end et par bitte små knivspidser natron pr. 200–250 ml vand. Efter et par dage, hvis der ikke er klager over ubehag, øges mængden af natron til en kvart teskefuld. Endnu tre dage senere kan dosis øges til en tredjedel af en teskefuld, hvilket er den maksimalt tilladte dosis pulver om dagen for at undgå overskud af natrium og selen i kroppen og forekomst af allergiske reaktioner.
3. Opløsningen skal indtages enten på tom mave eller 3 timer efter sidste måltid, men altid mindst 30 minutter før næste måltid.
4. Sodavandsblandingen skal drikkes i én mundfuld uden at lade den komme i unødig kontakt med spyt, da spyt kan neutralisere natronens positive virkning på mavesyrens surhed.
5. Forebyggende kan natronopløsningen indtages højst én gang om ugen.

Mulige bivirkninger

Desværre kan der ved indtagelse af vand med natron til sundhedsforbedring, forebyggelse eller vægttab opstå følgende bivirkninger:

• kvalme og opkastning;
• diarré;
• muskelkramper;
• hjertearytmi eller takykardi;
• svimmelhed og hovedpine.

Forekomst af disse symptomer er mulig, men ikke nødvendig. Men hvis der opstår hjerterytmeforstyrrelser, svimmelhed og hovedpine, bør man være opmærksom på tilstanden af sit kardiovaskulære system og søge læge så hurtigt som muligt. En sådan reaktion på natron kan være et forvarsel om hjerteanfald og slagtilfælde, der ikke er forårsaget af natriumbicarbonat. Således kan en personlig reaktion på natronopløsning advare om kritiske, livstruende tilstande.

Lægernes mening

Natriumbicarbonat i sig selv bruges aktivt i medicin, og det på forskellige områder. Soda bruges til at desinficere tænder og tandkød, lindre betændelse ved halsbetændelse og pharyngitis. Det bruges mod forhøjet blodtryk og nyreinsufficiens, søsyge og endda til behandling af forbrændinger. Men brug af vand med soda på tom mave skaber uenighed i lægeverdenen, nemlig muligheden for at helbrede alvorlige sygdomme med denne metode.

Ivan Pavlovitj Neumyvakin

Sovjetisk læge, der aktivt fremmede alternativ medicin, herunder sundhedsforbedring med sodavand efter reglerne beskrevet ovenfor. Modtager af den internationale pris «For personligt bidrag til udvikling af traditionel folkemedicin» og mange andre. Fra lægens pen er der kommet mange bøger om utraditionelle metoder til behandling og forebyggelse af sygdomme, herunder udgivelsen «Soda. Myter og virkelighed». Professoren mente, at sodavand ikke kun kan berige kroppen med de nødvendige sporstoffer, men også helbrede kræft og sukkersyge. Ifølge Neumyvakin virker denne behandlingsmetode for tumorer og manglende evne til at producere insulin meget mere effektivt og sikkert end klassiske medicinske terapimetoder.

Onkologernes mening

Onkologer er kategorisk uenige med dr. Neumyvakins metoder i tilfælde, hvor patienten helt afviser traditionel medicin til fordel for behandling af kræft og sukkersyge med en opløsning af vand og soda. Ifølge lægerne er denne metode ikke en medicin, men blot en måde at få natrium og selen til forebyggelse af sygdomme. Ja, genoprettelse af syre-base-balancen kan bremse væksten af en kræftsvulst, men langt fra altid. Desværre er natron ikke i stand til fuldstændigt at ødelægge en tumor – for det skal man nødvendigvis ty til kemoterapi og strålebehandling. Det er disse metoder, der er de mest effektive i dag i kampen mod ondartede dannelser.

Endokrinologernes og diætisters mening

Endokrinologer, der behandler patienter med type 1- og type 2-diabetes, støtter ikke behandling af sygdommen med kun soda blandet med varmt vand. Ja, moderat brug af soda kan have en gavnlig effekt på kroppens syre-base-balance og derved forhindre risikoen for hypoglykæmi. Men patienten har stadig brug for regelmæssig indtagelse af støttende medicin, især insulinindsprøjtninger (efter lægens ordination), samt regelmæssig overvågning af blodsukkerniveauet ved hjælp af glukometre.

Ernæringseksperter kan anbefale deres patienter at indtage en natronopløsning som støtte til vægttab, men man skal ikke forvente resultater, hvis personen ikke har en kultur for sund kost og motion. Det er således umuligt at tabe sig ved at drikke natron på tom mave og samtidig indtage 3000 kcal eller mere af usund mad i løbet af dagen.

Man kan konkludere, at lægeverdenen ikke støtter Neumyvakins idé om at erstatte traditionel medicin med natron til behandling af kræft og diabetes. Natronopløsning hjælper heller ikke med vægttab, hvis patienten ikke foretager sig nogen grundlæggende handlinger. Dog kan en opløsning af varmt vand og natriumbicarbonat stadig sikkert lindre inflammation, halsbrand, forbedre stofskiftet og forsyne kroppen med nyttigt natrium og selen. At drikke vand med natron på tom mave eller ej er et personligt valg, men konsultation med en læge er obligatorisk før indtagelse. Natronopløsning er kun et kosttilskud, ikke en fuldgyldig medicin.

Interessante fakta om natron

1. I oldtiden brugte mænd en blanding af krokodilleafføring, honning og natron for at reducere sædcellernes aktivitet – dette blev gjort til prævention. Naturligvis blev natron brugt i store overdoser.
2. Den italienske professor Tulio Simoncini mente, at kræftsvulster kunne ødelægges ved injektion af natronopløsning i området med den ondartede dannelse. Teorien blev afvist af det videnskabelige og lægelige samfund som farlig og nytteløs.
3. Natron absorberer sved godt, så det kan i nødstilfælde bruges som deodorant.
4. I 2017 fejrede den legendariske rød-hvide emballage for natron, som står i hvert russisk køkken, et jubilæum: den blev 50 år gammel.
5. Ekstern brug af natronopløsning lindrer hudkløe, så det kan blive en redning mod kløende myggestik, som man har lyst til at klø til blods.

Foto af sodavand