Te med citron: nyttige egenskaber og kontraindikationer

Der er intet bedre end at drikke en kop te med citron. Denne drik, takket være C-vitamin, giver energi, varmer og løfter humøret. Det er især dejligt at drikke den i koldt efterår eller frostvinter, den hjælper kroppen med at bekæmpe vira, især dem, der er aktive på denne tid af året.

Denne behagelige drik kan kombineres med forskellige naturlige tilsætningsstoffer, hvilket yderligere vil forstærke dens gavnlige egenskaber. Det vigtigste er at lære at brygge den helbredende drik korrekt og indtage den i rimelige mængder.

Sammensætning og kalorieindhold

Sort te med en skive citron er en helt russisk opfindelse. 'Russisk te' – dette navn kan findes på menuen i en udenlandsk restaurant. Ved korrekt brygning og rettidig tilsætning af citronskiven bevarer teen maksimalt alle mikronæringsstoffer og vitaminer i sin sammensætning. I 100 gram af den vidunderlige sorte citronte indeholder alkaloider, garvesyrekomponenter, forskellige mikronæringsstoffer, æteriske olier, organiske syrer, pektiner samt proteiner og vitaminer.

I selve brygget er der garvestoffer som katekin, polyphenol, tannin. Der er også proteiner og omkring 17 aminosyrer. Sort te indeholder æteriske olier, vitaminer fra følgende grupper: C, A, PP, P.

En citronskive indeholder æble- og citronsyre, pektin, sukker. Citrusfrugten er en kilde til fytoncider, vitaminer fra gruppe B2, C, B1 og P, caroten, citron-æterisk olie. Derudover er grøn te, ligesom sort te, rig på vitaminer og gavnlige mikronæringsstoffer.

I 100 gram væske indeholder kun 1 kcal, forudsat at der ikke er tilsat yderligere ingredienser og sukker til den sorte te.

Hvordan er citronte gavnlig

Generelle fordele

Sort te med citron indeholder en stor mængde stoffer, der er gavnlige for kroppen.

1. Forbedrer fremragende tonen i karsystemet takket være B-, P-, PP-vitaminerne i drikken.
2. Reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
3. Har en positiv effekt på mavefunktionen.
4. Hjælper med at håndtere lavt blodtryk, da sort te hæver det.
5. Reducerer risikoen for tumorudvikling.
6. Har en gunstig effekt på skjoldbruskkirtlen.
7. Er et fremragende middel til behandling af respiratoriske virusinfektioner.
8. Styrker tandemaljen og tandkødet.
9. Fremskynder stofskiftet i kroppen og hjælper med at slippe af med overvægt.
10. Bremser aldringsprocessen.
11. Bidrager til at styrke immunforsvaret.

Desuden er det bedre også at spise den citron, der har været i teen, da den stadig indeholder mange gavnlige stoffer, især i skallen. Under forkølelse eller influenza hjælper en citrondrik med at styrke immunforsvaret, bekæmpe slim i lungerne, lette udskillelsen og nedbringe høj feber.

Sort te med citron er et godt middel mod tømmermænd. En citronskive hjælper med at øge appetitten og forbedre fordøjelsen.

Den helbredende drik kan stoppe diarré og håndtere følgerne af forgiftning. Det er et fremragende middel mod kvalme og opkast.

For kvinder

I citrondrikken findes organiske syrer, herunder folinsyre, som er uundværlige for kvinders sundhed og har en gunstig effekt på reproduktionssystemet. Dette produkt bruges bredt i kosmetologi, det bruges til at gnide huden, styrke neglepladerne, blødgøre og blege huden. Citronsaft er et fremragende middel mod hård hud og andre fortykkede områder.

For mænd

Citron bruges til behandling af prostataadenom. For at slippe af med denne udprægede mandlige sygdom skal du forberede følgende blanding: pres saften fra 3 citrusfrugter, tilsæt blommer fra tre rå æg, hæld 200 gram honning og lige så meget cognac i. Bland ingredienserne grundigt, drik 15 gram tre gange om dagen. Denne blanding hjælper også med mandlig infertilitet. Citronsaft indeholder stoffer, der er gavnlige for mænds helbred, som har en positiv effekt på sædkvaliteten og fremskynder sædcellernes bevægelse. Hvis det ikke lykkes at blive gravid over længere tid, anbefales det, at manden dagligt indtager den sure citrusfrugt over en længere periode. Citronsaft bidrager til at øge testosteronniveauet.

Men man bør ikke overdrive forbruget af denne frugt, da et overskud i kroppen påvirker visse systemer negativt.

Citron har en positiv effekt på problemer med urin- og kønsorganerne. Citrusplanten bidrager til at styrke blodkarrenes vægge, reducerer risikoen for dannelse af aterosklerotiske og kolesterolplaques i arterierne, som nedsætter blodcirkulationen og forværrer seksuel lyst og erektion. Citrondrikken styrker immunforsvaret, øger seksuel aktivitet, forbedrer potensen, sikrer en langvarig og stabil erektion og virker som et naturligt afrodisiakum.

For gravide

På hvert stadie af graviditeten giver citrondrikken sit eget gavn. I den tidlige fase bidrager ingredienserne til dannelsen af knoglevæv og har en positiv effekt på udviklingen af nervesystemet. Citron hjælper med at håndtere anfald af toksikose. Under graviditeten oplever kvinder ofte ødemer, og sort te med citron hjælper også med at løse dette problem.

I andet trimester af graviditeten er det bedst at begrænse forbruget af dette produkt for at undgå, at barnet senere udvikler allergi over for citrusfrugter. I tredje trimester bør du ikke spise mere end én citron om ugen. Hvis barnet i maven bliver aktivt og sparker efter at have spist citrusfrugten, bør du undlade denne frugt, da den ikke faldt i god jord.

Desuden øger drikken med en citronskive blodtrykket, så personer med forhøjet blodtryk bør afstå fra at indtage den.

Under graviditeten, hvor man stort set ikke kan tage nogen medicin, vil citronte være en uundværlig hjælper i kampen mod ondt i halsen, faryngitis eller tonsillitis. Men det er bedst ikke at spise citron på tom mave, da saften irriterer slimhinderne og øger mavesyreproduktionen, hvilket kan udløse halsbrand.

Hvis du under graviditeten får problemer med tænder og tandkød, er det bedst ikke at drikke te med citron dagligt.

Under amning

Eksperter giver ikke noget entydigt svar – om man må eller ikke må spise og drikke citronholdige drikke under amning. Normalt tåler mor og baby roligt te med en skive af denne frugt. Hvis barnet ikke lider af allergiske reaktioner, anbefales denne drik, da den fremmer mælkeproduktionen. Men visse forsigtighedsforanstaltninger bør stadig overholdes. For at starte bør du begynde med almindelig sort te uden smagsstoffer og forstærkere og se barnets reaktion. Det er ikke nødvendigt at brygge den for stærkt. Hvis barnet tåler den nye drik godt, kan du prøve at tilføje en skive citron, efter at have skrællet den.

I de første tre måneder af babyens liv er det bedst ikke at eksperimentere med at tilføje nye fødevarer for at undgå tarmkolik.

For børn

Det anbefales ikke at give småbørn under et år produkter, der indeholder citrusfrugter, at smage. Børn under tre år bør få den sure frugt med stor forsigtighed. Børn over tre år kan spise citrusfrugter uden begrænsning. Citron styrker immunsystemet og nervesystemet. Men for børn bør man vælge mindre sure sorter, for eksempel Meyer.

For at håndtere opkastning hos et barn skal du blande 2,5 gram citronsaft med 5 gram naturlig flydende honning og give det til barnet. Citrusfrugter er også uundværlige hjælpere ved halsbetændelse, tonsillitis, forskellige respiratoriske virusinfektioner. Citron, rig på fibre, hjælper kroppen med at slippe af med toksiner. Ved diarré er citronsaft også et fremragende middel til rehydrering. En spiseskefuld saft skal fortyndes i et glas vand med lidt sukker og salt. Tag en skefuld flere gange om dagen. Ved stomatitis og andre sår i mundhulen vil en skive citron være et uundværligt middel til at slippe af med dem.

Citrusfrugten er gavnlig for mennesker med overvægt, da den hjælper med at bekæmpe sultfornemmelsen. Ved regelmæssig indtagelse af te med en skive eller saft af citron kan man sænke surhedsgraden i kroppen, som ofte er årsag til forskellige sygdomme.

Ved vægttab

Under aktiv vægttab er det nødvendigt at indtage meget væske. Citrondrikken er ikke bare et middel til at slukke tørsten, men også en effektiv hjælper til at slippe af med overskydende fedt.

Citrondrik baseret på grøn te bidrager til at sænke kolesterolniveauet. Den bekæmper aktivt frie radikaler i kroppen, som forårsager forskellige sygdomme, herunder kræft. Frisk citrus te mætter kroppen med energi, der er nødvendig under fysisk aktivitet, gåture og enhver anden aktivitet, stimulerer termogenese, som påvirker fedtforbrændingshastigheden, og forhindrer fedtaflejring ved at korrigere blodsukkerniveauet.

Det er nyttigt ved figurkorrektion eller vægttab ikke bare at drikke te med citron, men også at spise hele frugten, inklusive skrællen. De fleste næringsstoffer findes netop i skrællen. Regelmæssig indtagelse af citronte vil hjælpe med at forbedre helbredet og opnå en slank figur.

Hvad passer citronte sammen med

Grøn eller sort te er i sig selv rig på en mangfoldighed af smagsnuancer. Men hvis man tilføjer en skive eller saft af citron til denne drik, bliver den ikke bare velsmagende, men også et sundt produkt, der mætter kroppen med nødvendigt C-vitamin, virker opkvikkende og styrkende. For at give citrondrikken en pikant smag tilsættes forskellige ingredienser, som beriger den med ekstra vitaminer og mineraler.

Ingefær

Ingefær-citron drikken er ikke blot et fremragende middel til at slukke tørsten, men også en seriøs beskytter af kroppen mod vira og infektion. Den fungerer ikke kun som forebyggelse, men også som et naturligt lægemiddel, der øger kroppens forsvarsmekanismer og fremmer hurtigere helbredelse. Kombinationen af disse produkter i te hjælper godt mod ondt i halsen og lindrer hoste.

Derudover hjælper denne drik med:

• at styrke det kardiovaskulære system;
• at mindske hovedpine;
• at forbedre funktionen af mave-tarmkanalen;
• at fjerne affaldsstoffer og toksiner fra kroppen;
• at hjælpe mod smerter i led og muskler;
• at mindske smertekramper under menstruationscyklus.

Ved forkølelsessygdomme bør te med ingefær og citron kun indtages varm. Det er bedst at brygge sådan en drik i en termokande. Man skal tilsætte sort te, et par skefulde ingefær og en skive citron. Hæld kogende vand over, luk tæt og lad det trække i omkring 30 minutter. For at forstærke den helbredende effekt kan man lige før indtagelse tilsætte en skefuld honning.

Honning

Denne kombination er den mest populære og traditionelle. For at få energi om morgenen kan man brygge sort te og tilføje en skive citron og en skefuld honning.

Derudover kan smagen varieres med ingefær. Det gør drikken endnu sundere og mere effektiv i kampen mod luftvejsvirusinfektioner. For at opnå en intens smag skal du rive citron og ingefær fint, tilsæt en skefuld honning til blandingen og hæld varmt kogt vand over.

Mynte

Den forfriskende citron-myntedrik beroliger, afslapper og giver en rolig og lang søvn, da mynte er et fremragende naturligt middel mod søvnløshed. Derudover er det et godt middel mod Staphylococcus aureus, da det har antibakteriel effekt. Men personer med glaukom bør ikke drikke det, da det øger øjentrykket.

Til at lave en forfriskende myntete skal du bruge følgende ingredienser:

• 10 gram grøn te;
• en kvart citron;
• 2–3 myntekviste;
• 5–10 gram sukker efter smag;
• kogt vand.

Læg alle ingredienser i en tekande og hæld kogende vand over. Dæk med et varmt håndklæde og lad det trække i et par minutter. En dejlig styrkende drik er klar.

Kanel

Kanel er en ret almindelig krydderi, der giver almindelige retter elegance og en fantastisk duft. Citrondrik med tilsat kanel er et fremragende middel mod vægttab. Hvis du drikker det et par gange før måltider, vil det reducere appetitten betydeligt og hjælpe dig med at tabe dig hurtigere.

Til at lave grøn te med kanel og citron skal du bruge følgende ingredienser:

• 5 gram stødt kanel;
• 5 gram grøn te;
• et par citronskiver;
• 2 gram honning efter ønske.

Først skal du brygge grøn te. I et separat glas blandes kanel med en smule kogende vand, og derefter tilsættes det til den bryggende te. Vent til vandet er kølet lidt af, og tilsæt derefter citron og honning.

Til at lave en citrondrik med nelliker og kanel skal du bruge følgende ingredienser:

• en kvart kop citronsaft;
• en kop brygget sort te;
• 1–2 nellikeknopper;
• 2 gram stødt kanel;
• 5 gram brun farin.

Bland citronsaft med sukker, kanel og nelliker, og tilsæt derefter blandingen til den afkølede sorte te. Citron-krydderi sirup er klar.

Hindbær

Det er et fremragende immunmodulerende middel mod forskellige sygdomme. Det kan bruges som forebyggelse mod vira og infektioner.

For at lave en hindbær-citrondrik skal du bruge følgende ingredienser:

• et par friske bær;
• en citronskive;
• sukker efter smag;
• vand.

Først lægges bærrene i en tekande og overhældes med kogende vand. Lad det trække i cirka 10 minutter, og tilsæt derefter de resterende ingredienser. Man kan også brygge sort te først, tilsætte hindbærkviste og -blade sammen med teen, og overhælde med kogende vand. Lad det trække i 15 minutter. For at forbedre smagen af teen kan man tilsætte sukker eller honning.

Bergamot

Denne drik slukker tørsten fremragende og har en usædvanlig fin smag og dejlig aroma. Citron tilsat sammen med bergamot giver teen en vis pikanthed. Denne drik er forfriskende og kan drikkes både varm og kold. Den er et godt middel mod forkølelse samt til forebyggelse.

1. Til at begynde med, hæld kogende vand over citronskallen og lad den trække i 5 minutter.
2. Vent til der kommer skum på overfladen, hvilket indikerer en korrekt brygningsproces.
3. Derefter tilsættes teen med bergamot.

Drikken nydes bedst om aftenen efter en hård og produktiv dag.

Kamille

Kamille-te med en skive citron er et fremragende middel mod vitaminmangel. Drikken hjælper kroppen med at nedbryde fedt og rense sig for toksiner, og er derfor et effektivt middel i vægttabsprocessen.

Til denne drik skal du tage et par kamilleblomster og lade dem trække i et kvarter i 250 ml vand. Derefter si afkoget og fortynd det i forholdet 1:3. Nu kan du tilsætte citronsaft eller skiver. Drik anbefales 2 gange om dagen før måltider.

Drikken bør ikke indtages af personer, der lider af mave-tarm-sygdomme.

Citronte i medicin

Citrondrikken anvendes til behandling af forskellige forkølelser, infektioner, tonsillitis, halsbetændelse, betændelse i mundslimhinden. Citronsaft fungerer som et naturligt antiseptisk og antiinfektionsmiddel, hjælper ved hjerte-kar-sygdomme, styrker og øger elasticiteten af blodkarrene. Ved åreforkalkning anbefaler læger obligatorisk indtagelse af citrondrik om natten.

Ved diabetes

Det viser sig, at citrusfrugter kan klare overskydende blodsukker på grund af deres høje syreindhold. En skive citron i teen hjælper med at slukke tørsten og lindre mundtørhed. Denne frugt er tæt forbundet med glykæmisk indeks. Det er citronsaften, der sænker det høje indeks i en tilberedt ret og hjælper med at eliminere blodsukkersvingninger hos diabetikere.

Men før du indtager citrondrikken, bør du gøre dig bekendt med en række kontraindikationer. Citron må ikke indtages:

• ved dekompenseret diabetes;
• ved ketoacidose;
• ved mave-tarm-sygdomme;
• ved mavesår;
• ved forhøjet mavesyre.

Efter at have indtaget citrondrikken, bør man tage forholdsregler for at undgå problemer med tandemaljen – skyl munden eller børst tænder.

Vigtigt: det glykæmiske indeks for citron er 20 enheder.

Ved pancreatitis

Det anbefales ikke at indtage citrondrik ved pancreatitis på grund af det høje syreindhold i frugten. Den har en sekretionsfremmende effekt, som øger enzymproduktionen, og dermed forsinker behandlingen af det syge organ.

Kronisk og akut form af sygdommen har forskellige kostrestriktioner, men selv under remission bør citrondrikke ikke indtages, da der kan opstå smerte og krampe. Selv en lille kop kan forårsage ubehag.

Ved gastritis

Gastritis er en alvorlig sygdom, der kræver særlig opmærksomhed og rettidig behandling. For at behandlingen skal være effektiv, er det nødvendigt at følge en streng diæt. Ved forkert kost kan man opleve smerter og anfald af halsbrand. Da denne patologi er forbundet med inflammatoriske processer i maven, vil indtagelse af citronte forværre sygdomsforløbet yderligere på grund af indholdet af syre i citronen.

Ved urinsyregigt

Ophobning af urinsyresalte og deres aflejring i nyrer, led og lever fører til en sygdom som gigt. Specialister anbefaler ved denne sygdom at inkludere fødevarer med tilsætning af citron i kosten. Citronsaften, efter at den er nedbrudt i maven, bidrager til neutralisering af urinsyre i kroppen, fremmer dens udskillelse og modvirker saltophobning og krystalliseringsprocessen. Nyttige mikronæringsstoffer, tilstedeværelsen af fiber, bioflavonoider og pektinstoffer, som findes i citronen, hjælper med at forbedre fordøjelsen og befri kroppen for toksiner. Kaliumindholdet har en positiv effekt på nyrefunktionen og fremskynder udskillelsen af overskydende urinsyre. Citrondrikken hjælper med at genoprette syre-base-balancen.

For leveren

En drik, der indeholder citronsaft, bidrager til forbedret galdeflow, hvilket normaliserer purinmetabolismen, desuden øger det beskyttelsesegenskaberne af hepatocytter og forhindrer deres for tidlige slid. Den nedbryder og udskiller frie radikaler og 'dårligt' kolesterol fra kroppen, genopretter energibalancen, aktiverer processerne for produktion af leverenzymer, styrker organets antitoksiske egenskaber og renser den tilstoppede kirtel.

Ved galdeblærebetændelse

Kolecystitis er en sygdom i galdeblæren, som udvikler sig som følge af infektion i kroppen. Ved denne sygdom skal man følge en særlig diæt. Citronte er ikke forbudt ved denne sygdom, det har en positiv effekt ved at stimulere galdeproduktionen, hvilket bidrager til at fjerne små sten fra kroppen uden kirurgisk indgreb. I folkemedicinen bruges citron og olivenolie til behandling af denne sygdom, men man bør først konsultere sin læge.

Ved feber

Citrusfrugten kan sænke kropstemperaturen på grund af indholdet af salicylsyre. I løbet af dagen skal man spise frugter, drikke juice samt en drik baseret på citronskal. For at fremstille et effektivt middel til at sænke temperaturen skal man blande følgende ingredienser: citron-, appelsin- og æblesaft, 100 ml af hver, tomatsaft – 75 ml, rødbedesaft – 25 ml.

Ved hoste

Ved infektionssygdomme i luftvejene er citron et fremragende middel. Den kan indtages ved at tilsætte den til te, eller ved at lade en skive citron smelte i munden. Citrondrikken omgiver og blødgør det ømme sted, håndterer irritation og hæshed i halsen effektivt, fremmer hurtig udskillelse af slim fra luftvejene og hjælper med at fortynde slim.

Ved halsbetændelse

Citrondrik mod halsbetændelse er et uundværligt middel, der kan mindske smerte, bekæmpe inflammation og hævelse, og have en bakteriedræbende effekt. Derudover styrker den kroppens forsvar, forbedrer blodcirkulationen i det betændte område, fremskynder heling, hjælper med at sænke feber og forbedrer appetitten. For optimal effekt bør man lade citronskiver med skræl smelte i munden.

Ved diarré

Te med citron mod diarré er et universalmiddel med rehydrerende, antiemetisk og styrkende effekt. For at bekæmpe denne alvorlige lidelse skal du brygge te og tilsætte en skive citron og et par skefulde sukker. Drikken anbefales indtaget varm. Den fremkalder ikke opkastningsanfald. Citronvand opretholder væskebalancen i kroppen. Syren i frugten stimulerer immunsystemet effektivt.

Ved tømmermænd

Citrondrik kan fremskynde kroppens behandling af alkohol. Den stimulerer forskellige processer i kroppen og bekæmper aktivt toksiner. For at mindske risikoen for alkoholforgiftning bør man spise en skive citron til, når man drikker alkohol.

Ved blærebetændelse

På grund af citronens indhold af forskellige organiske syrer, vitaminer og makronæringsstoffer har den en høj helbredende effekt. Ved at bruge denne frugt i behandling kan man stoppe spredning af infektion og øge diuresen.

Ved denne sygdom bør man morgen og aften indtage ca. 30 ml citronsaft blandet med varmt vand. Dette styrker immunsystemet og hæmmer replikationen af patogen mikroflora.

Sænker eller hæver citronte blodtrykket

Citrondrik sænker blodtrykket og normaliserer det ved forhøjet blodtryk. Indtagelse af grøn te med en skive citron vil sænke trykket på grund af den vanddrivende effekt.

Sort te med citronsaft er nyttig ved pludselige trykstigninger, da den hæver og normaliserer trykket. Tilsæt lidt sukker til drikken.

Skader og kontraindikationer

Te med citron anbefales ikke til personer med forhøjet mavesyre eller citrusallergi. Gravide bør også være forsigtige med at inkludere citroner i kosten, da det efterfølgende kan føre til allergi hos barnet. Derudover kan indtagelse af citrondrik give halsbrand. Hos spædbørn, hvis de ammes, kan det give diatese og kolik.

Sådan vælger du citron til te

For at te med citron skal give dig fordele og kun positive oplevelser, bør du være omhyggelig med at vælge frugten i butikken. Du skal være opmærksom på citrusfrugtens skræl. Den skal være uden pletter og prikker, med en jævn farve. Den må ikke have fordybninger, rynker eller visne områder. Frugten skal have en behagelig duft. En citron med stærkt gul skræl vil helt sikkert være moden.

Det anbefales at trykke en serviet mod frugten – der skal komme pletter af æterisk olie på den. Det beviser, at frugten ikke er blevet kemisk behandlet. I tyndskallede og glatte citroner er der flere næringsstoffer.

Sådan brygger du te med citron: opskrifter

For at brygge sort te med citron skal du hælde teblade i en varm og tør tekande. Hæld derefter kogende vand over og lad det trække i et par minutter. Hæld den sorte te i kopper, lad den køle af til 60–50 grader, og tilføj derefter en skive citron.

For at forstærke citronduften i drikken bruges citronskal. Skrællen fjernes forsigtigt fra frugten og tørres i ovnen. Derefter males den til pulver i en kaffekværn og tilsættes til den tørre te efter egen smag.

Du kan også lave disse kombinationer:

• mynte (4 kviste), citron – 2 skiver, teblade – 2 tsk.;
• revet ingefær (1/2 tsk.), teblade plus honning og citron;
• yndlingsbær (ca. 5 stk.), citron, te;
• te, en skive citron, lidt syltetøj;
• et stykke citron, te, nelliker, honning.

Sådan drikker du te med citron

Mange tror fejlagtigt, at for at få den bedste smag og duft bør man tilsætte citronen straks i den varme te. På grund af den høje temperatur mister alle de gavnlige stoffer i citronen deres egenskaber, og ascorbinsyre nedbrydes. Smagsmæssigt vil den selvfølgelig ikke være ringere, men mængden af vitaminer vil afvige betydeligt fra korrekt brygget te. Derfor bør du for at undgå tab tilsætte citrusfrugten som det sidste, efter at teen er kølet lidt ned.

For nogle er det vigtigt at drikke teen varm, og i så fald kan man bruge citronen som tilbehør til teen. For at gøre dette skal du skære citrusfrugten i skiver, drysse dem med sukker og inden du tager en tår, spise en skive og derefter skylle ned med teen. Med denne metode bevares alle de gavnlige egenskaber og vitaminer i citronen maksimalt.

Hvor meget kan man drikke om dagen

Hvis der ikke er kontraindikationer, mave-tarmsygdomme, graviditet, amning eller allergiske reaktioner, kan du drikke op til 3 kopper citronte om dagen.

Kan man drikke det om natten og på tom mave

Ved at drikke citronte på tom mave kan du hjælpe kroppen med at bekæmpe skadelige stoffer og fremme deres udskillelse fra kroppen.

Det bedste tidspunkt at drikke drikken på er et par timer før sengetid. Te med citron har en gavnlig effekt på søvnen. Hvis du drikker denne drik dagligt om aftenen, kan du forbedre og fremskynde indsovningsprocessen. Dog bør personer med gastritis, mavesår eller andre mave-tarmsygdomme ikke drikke den, da den aktiverer syre, irriterer mavesækkens vægge og kan forårsage smerte og ubehag.

Kan man drikke det ved forgiftning

Citrondrik hjælper med at fjerne toksiner fra kroppen under forgiftning. Det hjælper med at genopbygge væske, rense blodet hurtigt for skadelige stoffer og har en antiviral effekt. Men det anbefales kun at indtage det varmt, ellers vil det 'forstyrre' spiserørets slimhinde yderligere. Og koldt vil kroppen skulle bruge ekstra energi på at opvarme væsken, hvilket heller ikke er særlig godt under sygdom.

Kan man spise citronen fra teen

Ved en vigtig selskabelig begivenhed er det selvfølgelig uacceptabelt at spise en skive citron fra teen. Derhjemme, i vennekreds, hvis du virkelig har lyst, kan du spise citronen fra teen. Men du skal være sikker på, at det er et kvalitetsprodukt uden skadelige stoffer. Som bekendt, når man damper, forbliver alle skadelige stoffer på skrællens overflade. Derudover gnider butiksansatte ofte frugter med voks for at øge holdbarheden.

Du skal også tage hensyn til dit helbred. Hvis du har maveproblemer, bør du alligevel ikke spise frugten. Husk desuden altid, at citrondrik kan hæve blodtrykket.

Interessante fakta om citroner

1. Frugtens oprindelseshistorie er den dag i dag et mysterium. Nogle eksperter mener, at citroner er en hybrid af andre citrusfrugter.
2. Allerede i det 12. århundrede findes de første optegnelser om citronen. Dens oprindelsesland menes at være Kina, en del af Stillehavsøerne og Indien.
3. Hvert år høstes omkring 14 millioner tons friske citroner i verden.
4. I Sydøstasien betragtes runde og grønne limefrugter som sure citrusfrugter.
5. Et træ giver mere end 350 frugter pr. sæson. Den største høst af citroner fra et træ var 2500.
6. Citrontræets højde overstiger ikke 7 meter, og gennemsnitsalderen er over 40 år.
7. Indien og Mexico anses for at være verdens største eksportører af citroner.
8. Citronskrællen vejer næsten halvdelen af citronens vægt.
9. En moden citron indeholder omkring 3,5% sukker.
10. En drik som limonade fik sit navn på grund af den oprindelige tilberedning med friske citronskiver.
11. Ved at lægge en umoden og hård citron i mikrobølgeovnen i et kvart minut kan man opnå frugtens blødhed og saftighed.
12. For at fjerne rust og håndtere oxiderede metaloverflader bruges citronsaft med salt.
13. En citron indeholder den daglige anbefalede mængde C-vitamin.
14. Tidligere anså folk frugten som et effektivt middel mod pest og en god modgift mod slangebid.
15. Citroner kan opbevares i et skab ved stuetemperatur i cirka to uger, i køleskabet kan de forblive friske i cirka to måneder.
16. Stofferne i citrusfrugten er fremragende hjælpemidler til at fjerne toksiner fra kroppen og slippe af med overvægt.
17. For at desinficere skal man blot tilberede citronvand.
18. For at styrke neglepladen på kort tid bruges bade med citronsaft, og man dypper også fingrene i citronkødet.
19. Frugterne bruges til at lave en meget nyttig æterisk olie. Men for at lave bare én liter skal man normalt bruge mere end 3000 citroner.
20. Citronen indeholder halvt så meget sukker som jordbær.
21. Citrustræer ses ofte i asiatiske og europæiske haver som dekorativ pryd på grunden.
22. Den berømte søfarer James Cook begyndte at bruge den sure citrus som medicin mod skørbug, som længe var en sygdom, der kun ramte sømænd.
23. Indien er kendt for, at indbyggerne spiser syltede citronfrugter.
24. Ulykkelig og ubesvaret kærlighed – det er, hvad frugterne symboliserer i Spanien.
25. Europa bør være taknemmelig over for Alexander den Store, som bragte denne sure frugt, der oprindeligt blev kaldt 'indisk æble'.
26. Ved fine selskabelige arrangementer serveres blåbær altid sammen med citron, fordi citronsaft hjælper med at rense fingrene for blåbærfarve.
27. En oversaltet suppe kan reddes ved at tilsætte en smule citronsaft.
28. Til farvning af forskellige materialer brugte man teknisk citronsaft. Det er en tyk, sort væske fremstillet ved at presse og inddampe citronsaft.

Foto af citronte