Hampolie: sammensætning, gavnlige egenskaber og kontraindikationer

Hamp er en unik plante, hvis værdifulde gavnlige egenskaber har været brugt siden oldtiden. Efter at man opdagede narkotiske stoffer i dens sammensætning, blev dyrkning og forarbejdning af planten forbudt ved en FN-resolution (1961). Gennem avlsarbejde frembragte man en teknisk sort af afgrøden, som ikke indeholder psykoaktive forbindelser. Hamp bruges i forskellige dele af letindustrien, men det mest værdifulde produkt af forarbejdningen af frøene anses for at være hampolie.

Sådan laves olie af hamp

Til produktion af olie bruges tekniske sorter af hamp. I modsætning til almindelig hamp hører den ikke til kategorien psykoaktive planter. Det stof, der giver narkotisk effekt (tetrahydrocannabinol), findes i en lille mængde – mindre end 0,1 %.

Hampolie har virkelig slaviske rødder. Folk, der boede på territoriet Rus, stod for produktionen. Vores forfædre brugte en håndpresse til at udvinde olien. Den lignede på en måde en juicemaskine udstyret med en fintmasket si. Når man lagde hampfrøene i en bestemt åbning, trykkede man på stemplet. På den måde blev olien frigivet dråbe for dråbe fra frøene, mens presseresten blev tilbage. Den blev blandet i dyrefoderet. Af 1 kg råmateriale fik man ikke mere end 300 g af den mest værdifulde olie.

Selvom der nu er installeret moderne udstyr på fabrikkerne, er den grundlæggende fremstillingsteknologi uændret:

1. Hampfrøene renses for affald og lægges i en speciel beholder i en meget kraftig presse.
2. Pressen tændes, og den begynder automatisk at presse.
3. Beholderne med den friskpressede olie transporteres til produktionshallen, hvor olien gennemgår bundfældning.
4. Den nu klarede olie hældes på flasker og sendes til detailsalg.

Denne udvindingsmetode kaldes koldpresning. Som et resultat bevarer olien alle de gavnlige egenskaber, der findes i hampfrøet. Den har en lysegrøn farve og en mild aroma. I dens let syrlige smag kan man fornemme svagt anede nøddeagtige noter.

Hampfrø forarbejdes også på en anden måde, som kaldes varmpresning. Olien undergår varmebehandling og mister derfor mange gavnlige egenskaber. Et sådant produkt er ikke særlig populært.

Sammensætning og kalorieindhold

Olie fremstillet efter forarbejdning af teknisk hamp indeholder:

1. Alle vitaminer i B-gruppen, som forbedrer kroppens optagelse af calcium og jern, og som er ansvarlige for energiomsætningen og nervesystemets funktion.
2. Vitamin A, som fremmer produktionen af hormoner og styrker synet.
3. Vitamin E, som normaliserer reproduktionssystemets funktion og har en foryngende effekt på huden og kroppen generelt. Det er en fremragende antioxidant.
4. Klorofyl, karoten og tanniner, som modvirker forekomsten af tumorer.
5. To grupper af flerumættede fedtsyrer: omega-3 og omega-6. Deres mængde og balance (1:3) i produktet kan kun overgås af fede fiskesorter.
6. Magnesium, som har en positiv effekt på hele kroppens funktion.
7. Fytosteriner, som sænker kolesterolindholdet i menneskets blod.

Hampolie er et af de få vegetabilske produkter, der indeholder vitamin D.

Det indeholder hverken proteiner eller kulhydrater. Pr. 100 ml er der 99,9 g fedt, og kalorieindholdet er 899 kcal.

Hampoliens gavnlige egenskaber

Generelle fordele

Hampfrøolie, som er rig på vitaminer, makro- og mikroelementer, betragtes som et af naturens bedste produkter. Den biologisk værdifulde sammensætning af gavnlige stoffer findes i ideelle proportioner og optages let af kroppen. Derfor har olien en positiv effekt på alle organer og deres systemer:

1. Stimulerer fordøjelsessystemet og normaliserer stofskiftet.
2. Forbedrer hudens tilstand, bekæmper irritation og teenageakne.
3. Styrker immunforsvaret og forebygger udvikling af infektionssygdomme.
4. Har antiinflammatorisk, smertestillende og helende effekt.
5. Bekæmper dannelsen af kræfttumorer.
6. Fjerner affaldsstoffer og giftstoffer fra kroppen.
7. Normaliserer hjerte-kar-systemets funktion og reducerer risikoen for slagtilfælde og forhøjet blodtryk.

Produktet har en effektiv virkning på helbredet uanset køn og aldersgruppe. Det er gavnligt for alle.

For kvinder

Den gavnlige effekt på den smukke halvdel af menneskeheden blev opdaget allerede i oldtiden. Skønheder har til alle tider brugt det som middel mod aldring og til at forbedre hud, hår og negle. Regelmæssig brug af olien reducerer hævelse i benene, som opstår ved daglig brug af sko med høje hæle.

Det normaliserer kvindekroppens hormonbalance, reducerer præmenstruelle smerter og forbedrer velværet i overgangsalderen. Hampolie indgår i kosten under behandling af mastopati og ovariecyster.

For mænd

Daglig indtagelse af hampolie bidrager til øget mandlig potens. De antitumorale egenskaber forebygger prostatakræft og minimerer forekomsten af prostataadenom og hæmorider.

Takket være indholdet af E-vitamin er olien et fremragende nærings- og konditioneringsmiddel. Dette gælder især for mænd med skæg. Ved indgnidning i ansigtets hud og hårsækkene accelereres blodcirkulationen, så skægget vokser hurtigt og ser godt ud.

Under graviditet

Den fulde vitamin- og mineralkompleks i hampolien sikrer, at vordende mødres krop får de nødvendige næringsstoffer. Det høje indhold af vitamin D og E fremmer barnets fulde intrauterine udvikling.

Under amning

Indtagelse af hampfrøolie af ammende mødre øger mælketilførslen. Dens værdifulde sammensætning er suppleret med D-vitamin, som forhindrer rakitis hos barnet og sikrer en fuld udvikling. Linolensyren i olien, som overføres via modermælken, normaliserer barnets blodcirkulation, forbedrer fordøjelsen og reducerer risikoen for kolik og oppustethed.

Ved amning anvender mødre typisk olien i vitaminsalater eller tager en teskefuld på tom mave. Produktet bør kun indtages efter konsultation med den behandlende læge.

For børn

Produktets beroligende egenskaber har en positiv effekt på børns nervesystem. Dette gælder især for hyperaktive børn og børn med autisme.

Til teenagere er olien nødvendig for at normalisere kroppens funktion i puberteten. Den lindrer menstruationssmerter hos piger. Vitamin- og mineralkomplekset i olien forhindrer teenageakne.

Ved vægttab

Den afbalancerede kombination af syrer i olien fremmer fordøjelsen, forebygger forstoppelse, forbedrer stofskiftet og forhindrer fedtaflejringer. De nærende egenskaber hjælper med at mætte kroppen hurtigere og mindske appetitten.

For folk, der holder øje med deres figur, fungerer indtagelse af hampfrøolie som en ekstra energikilde og forbedrer den generelle tilstand.

Undtagelsen er personer, der lider af fedme. Diætister anbefaler dem ikke at inkludere hampolie i deres kost. Årsagen er produktets relativt høje kalorieindhold.

Hampolie i medicin

1. Produktets helbredende egenskaber har været kendt siden oldtiden. Folkelige healere brugte det til behandling af forkølelser, lungebetændelse og kvindesygdomme.
2. I dag sælges hampfrøolie i ren form og er også en ingrediens i nogle kosttilskud og homøopatiske midler. Den anvendes forebyggende til at genoprette immunforsvaret efter alvorlige sygdomme. Den er effektiv til behandling af sygdomme i de øvre luftveje og betændelse i urinvejene.
3. Klorofyl, zink og jern i olien hjælper med at bekæmpe anæmi og andre sygdomme i blodkarsystemet. Produktet bidrager til at sænke kolesterolniveauet og rense blodkarrene. Det anbefales at tage det ved åreforkalkning og tromboflebitis.
4. Læger inkluderer det i den kombinerede behandling af kræftpatienter og personer med tuberkulose.
5. Ekstern brug af olien hjælper med at løse dermatologiske problemer. Den er effektiv i kombinationsbehandling mod eksem og lupus.
6. Det er en uundværlig førstehjælper ved lette forbrændinger. Takket være sine antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber lindrer hampeolie den karakteristiske smerte og rødme. Yderligere brug fremmer sårheling.
7. Produktets evne til at aktivere calciumoptagelsen i kroppen har en gunstig effekt ved ledlidelser, gigt og brud.

Hampeoliens genoprettende, rensende og blødgørende egenskaber anvendes til behandling af mange sygdomme.

Ved diabetes

De gavnlige stoffer og kemiske forbindelser i olien bidrager til at mindske kroppens modstand mod insulin og forbedrer dets virkning. Den normaliserer blodsukkeret og minimerer svingninger hos diabetespatienter. Hampeoliens evne til at reducere inflammation i bugspytkirtlen forhindrer udvikling af komplikationer ved sygdommen.

Før du begynder at bruge det, skal du have godkendelse fra din læge.

Ved pancreatitis

Hampeolie forbedrer ikke kun fordøjelsesprocessen, men har også en gavnlig effekt på det sygdomsramte organ. Den bidrager til at normalisere bugspytkirtlens funktion. Olierens smertestillende egenskaber kan reducere ubehagelige stikninger ved pancreatitis.

Når du bruger olien i maden, skal du huske på dens høje kalorieindhold. Den indføres gradvist i kosten for ikke at overbelaste det ramte organ. Hampefrøolie tilsættes salater og indtages ikke i ren form. Den bør ikke inkluderes i kosten under en forværring af sygdommen.

Ved forstoppelse

Regelmæssig indtagelse af hampeolie om morgenen før mad forbedrer tarmfunktionen. De blødgørende egenskaber forhindrer oppustethed og forstoppelse. Ved hyppige afføringsproblemer anbefales det at tage rensende lavementer med olie. Denne metode bør ikke anvendes, hvis der er kroniske fordøjelsessygdomme, nyresten eller galdesten.

For leveren

Fedtsyrer, antioxidanter og fosfolipider i hampefrøolie beskytter leverceller mod skader. Ved at inkludere den i din daglige kost kan du reducere belastningen på organet og dermed forbedre dets funktion. Produktet bruges både som forebyggende leverrensning og ved hepatitis og andre infektionssygdomme.

Ved hæmorider

Oliens antiinflammatoriske og helende egenskaber anvendes i vid udstrækning til behandling af hæmorider. Man væder tamponer med olien og indfører dem i endetarmen, hvor de efterlades natten over. Behandlingens effektivitet er direkte relateret til patientens tilstands sværhedsgrad.

Ved kræft

På grund af det høje indhold af antioxidanter anbefales produktet ikke kun til forebyggelse, men også som en del af en omfattende behandling af kræftsygdomme. Dets evne til at styrke immunforsvaret hjælper patienter med at komme sig hurtigere efter kemoterapisessioner. Olieens antiinflammatoriske og styrkende egenskaber forhindrer spredning af metastaser og nye ondartede tumorer. Indtagelse bør kun påbegyndes efter godkendelse fra specialister.

Ved epilepsi

Produktet, der har en beroligende virkning på nerveenderne, hjælper med at reducere epileptiske anfald. Det er en fremragende plantebaseret antidepressiv, der i kombination med medicin kan normalisere patientens tilstand og øge chancen for helbredelse.

Ved psoriasis

Hampoliens antiinflammatoriske og rensende effekt reducerer risikoen for hudirritation og fremskynder regenereringen af epidermis. Alt dette bidrager til hurtigere heling af sår og forhindrer nye i at opstå. Huden fugtes, tørhed og stramhed forsvinder.

Mod orm

Ud over alle de ovennævnte gavnlige egenskaber har olien også en antiparasitisk effekt. Den bruges til at forebygge og fjerne orme fra kroppen. Til dette formål tages en teskefuld olie om morgenen før måltidet. For at øge effektiviteten kan den kombineres med kamilleinfusion.

Hampolie fremkalder ikke allergi, og er derfor ideel til at fjerne parasitter hos børn. En svamp eller vatrondel gennemvædes med den helbredende olie og påføres anus. Det anbefales at udføre proceduren om natten.

Ved mastopati

Olie fra hampfrø indgår i omfattende behandlinger. Der laves omslag med antiinflammatorisk og smertelindrende effekt. Et lille stykke gaze gennemvædes med olie og påføres det betændte område. For at forbedre effekten pakkes det ind i et uldent tørklæde. Denne procedure udføres om natten. Om morgenen, efter fjernelse, gnides det ømme sted med æblecidereddike. Proceduren bør gentages i flere dage.

Hampolie i kosmetik

Hampolie har en gavnlig effekt på kroppen indefra såvel som på huden, håret og neglene udvendigt. Acceleration af cellefornyelse og genoprettelse af lipidbarrieren sikres af linolsyre, derfor tilsættes den til masker til tør og følsom hud. På grund af det optimale indhold af de uundværlige fedtsyrer omega-3 og omega-6 bidrager den til at opretholde og genoprette den menneskelige hormonbalance. Derfor er olien en uundværlig komponent ikke kun i anti-aging hudplejeprodukter, men også i kosmetik til teenagere.

Produktets fugtgivende egenskaber bruges til at fremstille after-sun lotion. Det forhindrer tørhed og afskalning af huden efter påvirkning af sol og havvand.

De fleste massage lotioner indeholder også hampfrøolie. Dette skyldes dens høje penetrationsevne i epidermis.

Produktets vitamin- og mineral kompleks giver ekstra næring til hovedbunden og hårsækkene. Masker og shampooer fremstillet med olien forhindrer skæl, fremmer hårvækst og giver håret en sund glans.

Det er også muligt at lave masker og lotioner derhjemme med hampfrøolie.

Til ansigtet

Fugtgivende lotion til tør og følsom hud
Dette produkt har nærende egenskaber og indsnævrer porerne. Resultatet er, at ansigtets hud bliver blød og får et naturligt sundt udseende.

Ingredienser:

• 25 ml hampfrøolie.
• 250 ml renset vand.
• 200 ml frisk 20% fløde.
• 150 ml kamfersprit.
• 30 g flydende honning.
• 2 citroner.
• 3 æggeblommer.

Tilberedningstrin:

1. Pres saften fra citronerne.
2. Læg skallen i en separat beholder og hæld kogende vand over. Stil den et lunt sted, og pak den ekstra ind i et uldtørklæde. Lad det stå i 90 minutter.
3. Si den opnåede blanding gennem et osteklæde og lad den køle af. Bland den opnåede infusion med honning og tilsæt citronsaft.
4. Rør æggeblommerne sammen med hampfrøolien, og hæld fløden i en tynd stråle.
5. Forbind citron-honningblandingen med æggeblandingen. Pisk det.
6. Hæld spritten i, rør rundt. Filtrer blandingen gennem et osteklæde.
7. Hæld det i en glasflaske eller en krukke (helst af mørkt glas).
8. Tilsæt vand, så der i alt bliver 1/2 liter lotion.

Opbevares i køleskabet. Rystes før brug. Anvendes før sengetid. Holdbarhed – 7 måneder.

Ansigtsfornyende maske
Ingredienser:

• 15 g olivenolie.
• 20 g hampfrøolie.
• 5 ml citronsaft.
• 3 ml tea tree olie.

Tilberedningstrin:

1. Rør olivenolie og hampfrøolie sammen.
2. Hæld citronsaft og tea tree olie i.
3. Påfør den færdige blanding i 30 minutter.
4. Fjern rester med en vatrondel, og skyl ansigtet med køligt vand.

Havremaske
Dette kosmetiske produkt gør huden mere elastisk og giver ansigtet en sund glans.

Ingredienser:

• 25 g havremel.
• 30 g creme fraiche (fedtindhold – 20%).
• 1 æggeblomme.
• 1,5 tsk. hampfrøolie.

Fremgangsmåde:

1. Bland havremel med creme fraiche.
2. Tilsæt æggeblommen og den resterende ingrediens – olien.
3. Påfør på renset ansigtshud. Virketid – 10–15 minutter. For at forstærke effekten gentages 2–3 gange på 10 dage.

Middel mod uren hud og akne
Ingredienser:

• Blåt ler – 1,5 spsk.
• Malet rugklid – 70 g.
• Hampfrøolie – 50 g.

Fremgangsmåde:

1. Opløs leret i varmt vand. Tilsæt klid til massen. Hæld hampfrøolien i.
2. Lad midlet stå i 10 minutter. Efter tiden er det klar til brug.
3. Påfør på ansigtet. Efterhånden som leret tørrer, fugt ansigtet med vand.
4. Efter den angivne tid (et kvarter) fjern resterne af blandingen med en kosmetisk svamp. Vask ansigtet med varmt vand.

Til håret

Styrkende maske
Ingredienser:

• 20 g honning.
• 2 spsk. hampfrøolie.
• 1 spsk. gulerodssaft.
• 3–4 dråber lavendelolie.

Fremgangsmåde:

1. Smelt honningen i vandbad og varm den let op.
2. Tilsæt de resterende ingredienser. Ryst den opnåede masse.
3. Påfør håret fra rødderne (brug handsker). For ekstra varme, brug en brusehue og et håndklæde.
4. Skyl efter 60–90 min. For bedre effekt, brug hver 4. dag.

Til fylde og volumen
Ingredienser:

• 5 spsk. hampeolie.
• 3 ml skisandraolie.
• 2 ml korianderolie.
• 1 ml rosenolie.

Fremgangsmåde:

1. Hæld hampefrøolie i et glas og sæt det i varmt vand i 5 minutter. På den måde opvarmes det til den rette temperatur.
2. Tilsæt alle de øvrige ingredienser. Rør rundt.
3. Massér olieblandingen forsigtigt ind i hovedbunden, red håret. Tag en plastikhue på. Vikl et tørklæde eller et badehåndklæde om hovedet.
4. Skyl efter 2 timer.

Brug før hver hårvask, men højst to gange om ugen.

Luksuriøse krøller
Ingredienser:

• 6 spsk. hampeolie.
• 3 dråber kamillesaft.
• 2 dråber rosmarinolie.
• 4 dråber geranieolie.

Fremgangsmåde:

1. Hæld hampeolie i en beholder og sæt den i en skål med varmt vand i 7 minutter.
2. Rør kamilleinfusion og de øvrige ingredienser sammen med den varme olie.
3. Påfør masken i håret og lad den virke i 70 minutter. Skyld derefter grundigt med varmt vand.

Glans og stråleglans
Ingredienser:

• Jojobaolie – 2 ml.
• Æblecidereddike – 15 ml.
• Honning – 10 g.
• Æggehvide – 1 stk.
• Hampefrøolie – 10 ml.
• Stivelse – ½ tsk.

Fremgangsmåde:

1. Tilsæt alle ingredienser én efter én til den smeltede honning og pisk med en mixer.
2. Påfør blandingen i hele hårets længde. Red grundigt.
3. Gentag proceduren efter 20 minutter.
4. Vikl hovedet ind i et håndklæde og lad det sidde i en time. Efter tiden (1 time) kan du vaske håret.

Til kroppen

Styrkende oliebad
Ingredienser:

• 3 kopper sødmælk.
• 10 ml hampeolie.
• 3 tsk. honning.
• 3 g geranieolie.
• 2 g ingefærolie.

Fremgangsmåde:

1. Opløs olierne i den varme mælk.
2. Tilsæt blandingen til badevandet. Optimal temperatur for proceduren er 40°C, tid – 30 minutter.

Sådanne bade bør tages én gang hver 14. dag. Proceduren forbedrer ikke kun hudens tilstand, men stimulerer også blodcirkulationen. Takket være denne procedure forbedres blodcirkulationen, porerne åbner sig, og huden begynder at ånde.

Anticellulite-indpakning
Ingredienser:

• 50 g kosmetisk ler.
• 1 spsk. hampeolie.
• 2 ml hver af grapefrugt-, citron-, appelsin- og enebærolie.
• 10 g stødt kanel.
• Vand.

Fremgangsmåde:

1. Bland olierne med ler og kanel. Konsistensen skal ligne creme fraiche. Hvis den er for tyk, fortynd med tilstrækkeligt vand.
2. Påfør på lår og ben. Dæk kroppen med husholdningsfilm. Vikl et tæppe om udenpå.
3. Lad sidde i 60 minutter. Skyl derefter med vand.

Body scrub
Ingredienser:

• ½ kop havsalt.
• 1 spsk. hver af sandeltræsolie og olivenolie (koldpresset).
• 2 tsk. hampefrøolie.

Fremgangsmåde:

1. Bland alle ingredienser.
2. Påfør med masserende bevægelser over hele kroppen.
3. Skyl med varmt vand. Reducer derefter temperaturen og tag et køligt brusebad. Brug det bedst efter et bad.

Anticellulitebad
Ingredienser:

• 3 spsk. havsalt.
• 1/2 spsk. appelsinolie.
• 1 spsk. hampeolie.
• 0,5 spsk. citronolie.

Fremgangsmåde:

1. Opløs havsalt i en separat beholder.
2. Tilsæt olierne.
3. Hæld den resulterende opløsning i et bad med vand.
4. Tag badet i højst 25 minutter. Gentag proceduren hver anden dag i 10 dage.

Tonende kropsmaske
Ingredienser:

• 1 kop semulje.
• 0,5 kop honning.
• 2 kopper mælk.
• 4 æggeblommer.
• 2 spsk. citronsaft.
• 50 g hampeolie.
• 1/2 tsk. salt.

Fremgangsmåde:

1. Kog en tynd semuljegrød, tilsæt salt undervejs. Lad den køle let af.
2. Pres saften fra citronen.
3. Rør langsomt de rå æggeblommer i semuljegrøden, og rør rundt.
4. Tilsæt de resterende ingredienser. Pisk det sammen.
5. Fordel masken jævnt på kroppen. Lad den sidde, indtil den er helt tør.
6. Skyl af med varmt vand. Det anbefales at tage et kontrastbrusebad og bruge en bodylotion.

Brug masken 1 gang hver 10–15 dage.

Anvendelse i madlavning

Hampefrøolie har ikke kun gavnlige egenskaber, men også en behagelig smag. Derfor bruges den til at tilberede forskellige retter og melprodukter.

1. Den er en fremragende dressing til lette grøntsags-, kød- eller fiskesalater. Olien giver retten en fin smag med lette nøddeagtige toner.
2. Den passer også fremragende til kogte grøntsager.
3. Ved at tilsætte den til saucer får husmødre ikke kun et velsmagende og sundt krydderi. Den lyse smaragdgrønne olie forbedrer farven på enhver sauce.
4. Hampeolie kan erstatte smør i allerede tilberedte grød eller pastaretter.
5. Den er en fremragende ingrediens til bagning, og giver dejen en unik smag og blødhed.

Kan man stege i hampolie

Trods alle sine unikke egenskaber har olien et lavt kogepunkt og tåler ikke varmebehandling. Det anbefales ikke at opvarme den ved nogen temperatur, endsige bruge den til stegning. Under termisk behandling forringes oliens smag, og de fleste af dens gavnlige egenskaber går tabt.

Den meget værdifulde olie frigiver peroxider under opvarmning. Det er ret farlige stoffer for kroppen, som kan have en skadelig effekt på helbredet.

Skader og kontraindikationer

På trods af mange gavnlige egenskaber bør hampeolie tages med forsigtighed. Dette gælder især personer med allergi eller individuel intolerance over for en af oliens bestanddele, og som tager blodfortyndende medicin. En allergisk reaktion kan opstå ikke kun ved indtagelse af olien, men også ved ekstern brug.

De vigtigste kontraindikationer gælder personer med kroniske sygdomme:

• maven;
• leveren;
• bugspytkirtlen;
• nyrerne;
• galdeblæren;
• hjerte-kar-systemet.

Indtagelse af hampeolie til behandling af diabetes af enhver grad og kræftsygdomme bør kun påbegyndes efter godkendelse fra en behandlende læge.

Selvom tekniske hampesorter indeholder en forholdsvis lille procentdel cannabinoider, og den ikke har hallucinogene virkninger, anbefales det ikke at indtage den for personer med svære kroniske psykiske lidelser.

Ubehagelige symptomer på overdosering eller intolerance over for olien opstår allerede efter et par timer. De ledsages af diarré, opkastning, spasmer i maven, undertiden svimmelhed. Ved de første tegn på forgiftning bør du tage et sorbensmiddel og kontakte en læge.

Alt dette kan undgås, hvis du ikke overskrider den tilladte mængde – højst 20 ml hampeolie om dagen.

Sådan vælger og opbevarer du hampolie

Den unikke og gavnlige sammensætning af hampefrø bevares fuldt ud kun i produktet fremstillet ved koldpresning. Sådan olie fås på apoteker og i supermarkeder.

Ved køb skal du være opmærksom på følgende punkter:

1. Beholder. Færdig kvalitetsolie pakkes i flasker med mørkt glas. Dette hjælper med at beskytte olien mod sollys.
2. Sammensætning. Hampeolie er et naturligt produkt uden tilsætning af nogen tilsætningsstoffer.
3. Farve. Klorofyllet i olien farver det færdige produkt i grønne nuancer. Jo mere af dette stof, jo mørkere er olien.
4. Smag. Behagelig, let syrlig med en nøddeagtig eftersmag. Olien må under ingen omstændigheder være bitter.

Nogle producenter tapper den færdige olie på flasker med dispenser. Dette er en god tilføjelse for nem brug.

Hampeolie bør opbevares et mørkt sted uden adgang til sollys. Luftfugtigheden i rummet bør ikke overstige 10–13%.

Koldpresset hampeolie har en kort holdbarhed (fra 6 til 10 måneder), så det er ikke værd at købe det i store mængder.

Sådan indtager du hampolie korrekt

Når du inkluderer produktet i din daglige kost, bør du kende den tilladte dosering. For voksne er normen 20 ml eller højst 2 spiseskefulde om dagen. For børn over 5 år er halvdelen af den voksne dosis tilstrækkelig.

Indvortes brug:

1. Forebyggende. For at genopbygge forsyningen af gavnlige stoffer i kroppen skal du tage olien efter måltider – 1 teskefuld 2-3 gange om dagen. Om sommeren tages en pause.
2. For at forbedre immunsystemets funktion. Tag olien i 14-20 dage. Daglig norm: 1 spiseskefuld morgen og aften efter måltider.
3. I behandling af forskellige sygdomme. I dette tilfælde skal du drikke 1 spiseskefuld 30 minutter før måltider 3 gange om dagen. Fortsæt forebyggelsen i 20-30 dage, og tag derefter en pause.
4. For at forbedre fordøjelsesorganernes funktion. Tag hampefrøolie 1 dessertske om morgenen lige efter at du er vågnet.
5. Ved inflammatoriske processer. Før morgenmad bør du drikke 1 spiseskefuld olie.

Behandling bør først påbegyndes efter konsultation med en læge.

Udvortes brug:

1. Behandling af bylder på hudoverfladen. I kombination med stivelse reducerer omslag med hampeolie smerte og blødgør huden. Bland de to komponenter, påfør på en vatrondel og læg den på byldestedet. Fastgør med et plaster.
2. Til behandling af hård hud. Brug en blanding af hampolie og honning for at fjerne det. Damp fødderne godt inden påføring.
3. Forbrændinger. Førstehjælp – smør det skadede område med hampfrøolie. Til videre behandling kan du bruge omslag ved at kombinere hovedingrediensen med æggehvide.
4. Hudirritationer. Smør udslettet med olie flere gange om dagen.
5. Hæmorider. Indsæt en oliegennemvædet tampon i endetarmen om natten. Gentag proceduren i 5–7 dage.
6. Ischias. Indgnidning af hampolie kan lindre smerten. Den slags indgnidninger kan gøres 2 gange dagligt, indtil anfaldet er helt væk.
7. Hampolie er også velegnet til anti-cellulite massage. Effektiviteten øges, hvis du tilføjer citrongræsolie, rosmarinolie og lavendelolie til hovedingrediensen.

For at forbedre tarmfunktionen, især ved forstoppelse, anbefales det at kombinere indvendig brug af olie med udvendig. I dette tilfælde skal du drikke 1 spiseskefuld olie før måltider og give olieindklyster. Indfør olie ved stuetemperatur (40-60 ml) i endetarmen om aftenen før sengetid.

Interessante fakta om hamp

1. De første omtaler af hampolie stammer fra 2800 f.Kr. De blev fundet i gamle kinesiske manuskripter. Her nævnes også produktets helbredende egenskaber.
2. Forskere har fundet ud af, at levetiden for fugle, der spiser hampefrø, er lidt længere end for andre.
3. De første, der fandt på at producere hampolie, var skyterne. Senere begyndte man at bruge det nyttige produkt fra hamp i Rusland og Europa, og det spredte sig senere over hele verden. I dag finder hamp anvendelse i næsten alle lande.
4. I Oldtidens Grækenland fremstillede man en drik af hamp. De lokale sagde, at den ikke kun kunne stille tørsten, men også lindre lidelser.
5. Hampefrø indeholder meget mere protein end soja.
6. Hamp bruges til fremstilling af papir, kosmetik og stof. Det bruges også i medicin.
7. Tekniske hampsorter vokser meget hurtigt, frøene modner på kun 3 måneder. Denne nøjsomme plante kan dyrkes næsten overalt.
8. I USA er der en højtid dedikeret til hamp. Til ære for den afholdes forskellige demonstrationer, hvor deltagerne ønsker at legalisere den forbudte plante. Der afholdes også forskellige festivaler og andre underholdningsarrangementer. Denne dag fejres af tilhængere af plantens industrielle anvendelse og af entusiaster for hampens rekreative egenskaber.
9. Indtil midten af det 20. århundrede var arealet med hampeafgrøder i Sovjetunionen sammenligneligt med hvedemarker. Selv på den berømte Folkevenskabsfontæne i Moskva er hampblade sammen med solsikker og hvedeaks en del af udsmykningen.
10. Før forbuddet mod dyrkning af hamp blev omkring 85% af skibsrigging (sejl og tovværk) lavet af hampemateriale. Dette stof nedbrydes ikke af havsalt i et århundrede. Beviset er arkæologiske fund på havbunden.
11. Udkastet til USA's uafhængighedserklæring og de første trykte kort blev lavet på hampapir.
12. De gamle slavere tilberedte grød af hampfrø. Det høje kalorieindhold i retten reddede folk fra sult i uår.

Foto af hampolie